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莲藕排骨汤的做法,炎炎夏日给家人安排一碗莲藕排骨汤,清热解暑
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宝宝莲藕羹的做法 简介 ►食谱君语：各位麻麻们注意啦，秋季天气会慢慢开始转凉，气候也会变得干燥起来，宝宝很容易出现皮肤变干、干咳，口角炎和喉咙不适、便便不通畅等症状，连大人都Hold不住，一定要提前预防秋燥来骚扰娇嫩的宝宝们。在众多的秋季养生食疗中，今天重点推荐一款防燥的汤羹，主要食材是莲藕，...
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莲藕小炒的做法 简介 家常菜总是让人百吃不厌，最大好处就是可以依照自家喜好，把食物搭配一起烹饪，不但能均衡营养，而且味道鲜美，超级的下饭。莲藕是最为常见的依照食材，秋食莲藕对身体大有好处，莲藕小炒，好吃不胖。食材 莲藕 150克 青椒 80克 胡萝卜 80克 黑木耳 3克 百合 40克 油 25毫升 蒜末 10克...
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泡椒莲藕的做法 简介 泡椒莲藕，夏天的小凉菜，口感酸甜，微辣，脆脆的，很好吃哈 食材 莲藕 12k克 红萝卜 500克 西芹 500克 蒜头 500克 生姜 500克 小米泡椒 6500克 指天椒 500克 盐 340克 白糖 600克 白醋 4-5瓶 八角 0.3克 桂皮 0.3克 香叶 0.3克 花椒粒 10克 鸡精 200克 步骤/方法 1 ...
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莲藕的做法大全 简介 莲藕味美微甜，性寒，喜欢吃的很多，而且营养价值极高，具有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀等功效。生吃，熟吃均可。下面介绍几种莲藕的做法 食材 莲藕 500g 糯米 50g 排骨 500g 西红柿 2个 瘦肉 250g 鸡蛋 1个 盐 适量 色拉油 若干 蒜 1头 葱 1把 姜 1个 醋 ...
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5 莲藕腐乳肉片材料：梅花肉片150g，莲藕一节，蒜头2瓣，料理米酒4大匙，植物油两大匙，麻油1小匙，甜豆腐乳一块，姜丝适量，酱油一小匙，蠔油一小匙，料理米酒。做法：1.将醃料全部放进碗中，豆腐乳捣碎，和其他醃料一起拌匀；2.买切好的梅花烤肉片，回来每一片再对切，放进醃料的碗里，拌匀。醃10分钟...
