鸡肉炒什么好吃

5 下鸡肉煎透 6 下木耳与小许蚝油 7 炒透后下点酱油 8 全部材料炒好后，关火，下香菜，上碟

鸡肉炒杂蔬的做法,鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。配上鲜蔬菜更有多种维生素。

黄瓜炒鸡肉的做法 简介 一道清爽又不失营养的菜肴，选用了鸡腿去皮、去骨，切成小丁后，腌制入味，因为鸡腿的活动量是最大的，所以它的肉质紧实有弹性，吃起来口感非常好，既不会软塌塌，也不会硬梆梆，并且这道是低脂肪，高蛋白的一道菜肴，荦素搭配合理，特别适合需要保持身材的亲们，喜欢的亲们，一起来做做吧 食...

4 2.西葫芦鸡蛋：西葫芦切片，鸡蛋加盐打匀，热锅倒油炒鸡蛋，盛起备用，倒油炒香蒜末，加入西葫芦翻炒两分钟，放入盐和适量生抽调味，再放入之前炒好的鸡蛋翻炒片刻即可出锅 5 3.凉拌胡萝卜：胡萝卜擦丝，加盐糖用手抓匀，挤干水分，加入香油、醋调味，最后撒上白芝麻 6 成品图：装入饭盒带走就可以啦~

蒜香口蘑炒鸡肉 简介 夏季不能运动减肥了，研究研究低脂餐吧，结果因为这个菜饭又吃多了！该文章来自豆果美食达人作者会做饭的团团嘛 食材 口蘑 一盒 鸡胸肉 两块 葱 少许 蒜 一头 油 适量 盐 适量 鸡精 适量 生抽 两勺 料酒 一勺 淀粉 适量 花椒面 少许 耗油 1勺 步骤 1 鸡胸肉横茬儿切片加料酒，生抽...

菜心炒鸡肉的做法 简介 菜心甜。鸡肉有营养。食材 鸡肉 250克 菜心 250克 姜丝 十克 生抽王 20毫升 生油 10克 料酒 20毫升 步骤/方法 1 洗干净菜心 2 鸡肉调味 3 菜心煮熟 4 先炒鸡肉 5 最后放菜心 6 完成

家常咖喱鸡肉土豆饭 简介 除了鸡腿剔骨很麻烦，其他都很简单，我也是第一次做，简单不会有什么失误，应该谁都能做好吃吧，建议一次多做一点，可以吃两顿该文章来自豆果美食达人作者圆溜溜哒 食材 鸡肉 600克（两个鸡排腿的肉）土豆 一个半（310克）胡萝卜 这里没有，想吃可以加 洋葱 半个 咖喱块 四块（40g）...

杏鲍菇炒鸡肉片 简介 杏鲍菇蛋白质含量丰富，能有效提高人体免疫力，杏鲍菇富含膳食纤维，经常食用，可以有效清除血清胆固醇、降低血脂。杏鲍菇炒鸡肉片，主要食材是杏鲍菇、鸡胸肉搭配了红椒，让人很有食欲，鲜嫩适口，老少皆宜。该文章来自豆果美食达人作者桃子所 食材 鸡胸肉 100克 杏鲍菇 2根 红椒 1 个 食盐 3...

平时都是用长青椒炒鸡蛋，没有尝试过长用青椒炒鸡肉，所以想试试味道怎么样，当滑嫩的鸡肉跟长青椒的爽辣搭配起来，给鸡肉带来了长青椒的清香和辣味，整体感觉这套菜还是算成功，所以分享给大家，下面教教大家如何做青椒炒鸡肉。食材 参见步骤 适量 方法/步骤 1 小公鸡洗干净用刀剁成块，剁完后再洗一次，洗掉...

4 炒至半熟时，加一小碗水盖盖子焖至收水干。5 把辣椒放下去，加盐和一勺蚝油，大火翻炒一分钟左右。6 最后把葱段放下去，翻炒均匀即可。7 关火，装盘上桌了，好吃的辣椒炒鸡肉完成啦。注意事项 这次忘了用淀粉加盐腌一下再炒了，一般炒鸡肉等其他肉类都先用生粉加盐腌一下炒比较好。

蒜苗炒鸡肉的家常做法 简介 鸡肉营养丰富，由于瘦肉居多，因此吃起来不会长胖胖。蒜苗炒鸡肉是非常简单的家常做法，美味诱人，喜欢的小伙伴们一起来看看吧。食材 鸡肉 500克 蒜苗 4棵 干红椒 5颗 大葱 1段 生姜 5克 方法/步骤 1 如图，取来500克鸡肉，洗净后放进沸水锅里煮1分钟后捞出。2 如图，取来4...

芥兰炒鸡肉的做法 简介 芥兰炒鸡肉是一道非常美味好吃的家常菜，做法简单，下面把做法分享给大家参考。食材 鸡肉 200克 芥兰 200克 姜片 适量 香葱 适量 生抽 适量 料酒 适量 蒜米 适量 方法/步骤 1 首先把芥兰叶摘出来干净，然后把芥兰梗皮削去，再切成薄片。2 鸡肉斩成块块，姜片、香葱准备好。3 热锅下油，...

家常菜，紫苏炒鸡肉的家常做法 简介 紫苏是一种带有独特香味的配菜，用紫苏搭配炒鸡肉做成一道非常美味好吃的家常菜，下面把做法分享给大家参考。食材 土鸡肉 400克 紫苏 30克 蒜米 适量 姜蓉 适量 生抽 适量 料酒 适量 方法/步骤 1 首先把鸡肉清洗干净，然后斩成一块块。2 紫苏叶清洗干净，切成丝，蒜米、姜蓉、...

木耳炒鸡肉的做法 简介 看了很多菜友这道菜的做法，受益匪浅。自己做了一阵子后，因为个人又懒又好吃的原因，觉得做菜一个要程序越简单越容易做越好，二个要佐料特别是香料不能过多让食材失去它的本味。食材 鸡肉 半只 姜片 8片 淀粉 1勺 盐 5克 糖 5克 大蒜 10瓣 老抽 1勺 薄盐生抽 2勺 尖椒 6个 红...

鸡肉配什么菜好吃 简介 鸡肉配什么菜好吃？鸡肉配上土豆和洋葱，再放上椒盐一起炒，味道鲜香，非常好吃。食材 鸡胸肉 250g 洋葱 半个 土豆 100g 椒盐 2勺 料酒 1汤匙 菜油 30毫升 方法/步骤 1 鸡胸肉清洗干净，切成薄片，加入料酒、生粉抓匀，腌10分钟。2 土豆打去外皮，切成薄片，洗洗干净，沥掉水分。3...

7 锅内留一点底油，这里油就别多了锅底略有一点即可，因为捞出的鸡肉带油，这个菜并不要求油。底油烧热，倒入青红椒，这里火要大 8 青椒表面略有一点炸痕就可以倒入花椒，花椒的多少以个人喜好为主，但是重庆菜的风格花椒一定要多，如果要麻最好是以青花椒为佳，这次没买到，就用的一般花椒。9 炒出香味，...

倒入小米椒爆出香味。）4 倒入鸡胸肉翻炒变熟，表面变得焦黄时倒入葱头翻炒断生。5 然后少许特鲜酱油调味，翻炒均匀后关火撒葱花。 （不过这里要注意两点：一是鸡胸肉不能切太大块，否则还没炒熟透，表面就太焦了。二是因为鸡胸肉事先是腌制好的，所以这一步骤调味时加少许量就可以。）6 爆炒鸡肉丁。

鸡腿炒什么菜好吃 简介 前几天买的鸡肉放在冰箱，今天拿出来配上土豆、青椒做一道家常菜，荤素搭配营养更加丰富。做法简单易操作，现分享操作具体步骤：食材 鸡腿 3个 土豆 1个 青椒 3个 大蒜 3瓣 生姜 3克 花椒 3克 菜籽油 8克 食盐 1小勺 料酒 1勺 香醋 1小勺 生抽 3克 蚝油 1勺 方法/步骤 1 把...

1 鸡胸肉冲洗干净后，用刀横着切成3片，之所以将它切薄一些，是为了炒出来的口感更好 2 然后再将鸡胸肉切成肉丝状，尽量切得细一些，切好后放入碗内，加入10克玉米油、8克玉米淀粉、适量的黑胡椒粉和1勺料酒，搅拌均匀放置待用。这里加油和淀粉的作用是为了让鸡肉成品口感更嫩，所以切记不可少 3 接着准备其它...

如何制作青椒炒鸡肉 简介 青椒炒鸡肉是一道小朋友们非常喜欢的菜肴，今天我们就来学习制作一下小朋友们喜欢吃的青椒炒鸡肉。方法/步骤 1 首先我们要购买好青椒和鸡肉。2 接下来把购买好的鸡肉先用清水清洗干净。3 然后把鸡肉放在菜板上全部切成鸡丁放入碗中。方法/步骤2 1 在装入鸡丁的碗中加入盐和芡粉以及食用油...

鸡肉炒米粉的做法最正宗的做法 简介 炒米粉味道香辣，而且花样很多，有鸡肉炒米粉、牛肉炒米粉等，身边的米粉店一到中午就是火热的一片场景，每家店几乎爆满，为的都是吃一碗炒拌米粉，每次去吃米粉，都特爱吃鸡肉炒米粉。食材 干米粉 400g 芹菜 100g 鸡胸肉 200g 花椒粉 适量 豆瓣酱 适量 花椒粉 适量 甜面酱...

西红柿炒鸡肉怎么做 简介 肉类中，鸡胸肉是脂肪含量不高的肉类，西红柿又是维生素含量丰富的蔬菜。西红柿炒鸡肉怎么做？下面就来介绍下西红柿炒鸡肉的做法。食材 西红柿 2个 鸡肉 适量 食用油 适量 盐巴 适量 生抽 适量 方法/步骤 1 取西红柿两个洗净切小块备用。2 取新鲜的鸡肉（建议选择鸡胸肉）适量，洗净后切...

鸡肉怎么炒好吃又嫩 简介 这道鸡肉炒藕，是这几天做的最好吃的菜，这里分享给大家。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。食材 莲藕 200g 鸡腿肉 200g 油 适量 盐 适量 红萝卜 适量 红辣椒 适量 料酒 适量 生姜 适量 生...

2 把鸡胸肉洗干净沥干水分。3 再把鸡胸肉切成大小差不多一样的丁，再放生粉，蚝油，鸡粉，料酒，盐搅拌均匀腌十分钟左右。4 起锅热油，先放洋葱下去爆炒，炒至八成熟后铲出备用。5 锅洗一下再放适量花生油，先放少量姜丝爆炒出香味，再把腌好的鸡胸肉倒入锅翻炒至鸡肉变白。6 再加半碗淀粉水小火焖一...

4 热锅倒油，放入鸡丁滑炒至变色后盛出，不要炒老了。5 热锅凉油，煸香蒜末后下入所有配菜，翻炒见软后倒入刚才炒好的鸡丁。6 调入食盐，翻炒均匀后便可出锅装盘。7 成品图。8 总结：1：鸡胸肉切丁，倒入料酒，生抽和淀粉腌制10分钟。2：洋葱，彩椒去籽切片，黑木耳提前泡软切成小朵。3：蒜瓣切片备用...