调节荷尔蒙的最佳食材--糖醋山药片、山药豆糊

 时间：2026-02-15 14:06:59

1、油热葱、姜炝锅，开大火，加入山药片快速的翻炒几下

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2、然后加入木耳青椒，要不停的翻炒，以防山药的粘液粘锅；


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3、再加入适量盐、醋、白糖翻炒至山药稍变色即可关火

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4、这是道快手菜，快速的炒制，以保证山药片的脆脆口感~~

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