芹菜拌花生米的做法

1 1、花生米中放入花椒、八角、葱段、姜丝，加水凉水泡两个小时。煮二十分钟捞出自然放凉或用凉开水过滤一下。2 2、芹菜切段，胡萝卜切丁，焯水两分钟捞出用凉开水过滤或自然放凉，和煮好的花生米放一起待用。3 3、碗中加入20克蒜末，10克白芝麻，20克葱末，15克粗辣椒粉。4 4、淋入热油50克，激发...

1 准备所有食材。2 花生米用水泡开；水锅放花椒、大料、香叶、桂皮、茴香、盐等，放入花生米中小火煮熟。3 凉凉待用。4 芹菜拍扁斜切小段。5 用水焯断生即可（水中放一点盐和一两滴麻油）6 用凉水泡一下，捞出控出水份。7 把芹菜和花生米放一起，放盐、橄榄油、芥末油、一点点味精、香油等调味品。8 ...

1 准备我们所需要的食材，木耳提前泡发，芹菜切段，胡萝卜切菱形片（嘻嘻，我是为了给你们拍的好看，自己在家吃，随便大家怎么切都可以喔~）2 所有的食材都要焯一下水。水开放点食用油，放一克盐，再放蔬菜进去，这样焯出来的菜还是绿色的，不会变的很黄，好看 3 焯好水的食材放进合适大小的餐具里面 4 加入...

花生米 100g 步骤 1 花生米提前洗净，泡水约8小时，使花生米充分吸水膨胀。2 花生米冷水下锅，加煮花生调料，煮熟，大约20-30分钟。煮花生调料：八角2块，香叶1片，桂皮1块，干辣椒3-5个（随意，能吃辣多放），花椒约10粒，盐1勺。3 煮熟的五香花生米。4 芹菜去掉叶子，洗净，切块备用。芹菜要买...

1小勺 香油 1勺 步骤 1 芹菜、胡萝卜切好，花生米提前煮熟。2 锅中放水，放点盐和油，将芹菜、胡萝卜焯水30秒。3 捞出控干备用。4 将胡萝卜、芹菜和花生米放到一个盆里，放入适量的盐、一小勺鸡精、一勺香油，戴上一次性手套抓拌均匀。5 放到盘里即可，清爽不油腻，健康营养，下酒的好菜。6 成品 ...

1 花生洗净，锅中加入适量水 2 加入香叶、花椒、八角、葱段、姜片 3 大火烧开，转小火，继续煮30分钟 4 转小火加入适量盐，煮熟后，捞出来，晾凉 5 芹菜洗净，切小段，胡萝卜切丁 6 锅中水开，下芹菜和胡萝卜煮1分钟，捞出，用凉开水冲洗，攥干蒜切末 7 蒜切末 8 芹菜、花生米、胡萝卜，蒜放在一个...

1 将花生米放入凉水中浸泡2-3个小时，至每粒花生米都吸饱水分 2 锅中放入适量水，将花生米、生姜片、干辣椒、花椒、八角、盐放入煮10分钟左右，然后盖上盖子闷至水凉入味即可 3 将芹菜洗净、去筋、切段，过沸水焯一下，捞出放入凉水中过一下，然后捞出沥干水分备用 4 在煮好的花生米和焯好的芹菜段中...

食材 大粒花生米 适量 芹菜 适量 食盐 适量 油 适量 胡萝卜 适量根 葱 适量 步骤 1 配菜切丁后焯水，焯的水里加点盐，备用 2 砂锅煮花生米 ，加水加盐，煮到你喜欢的口感，我喜欢软烂一点，所以时间长，这个可以自己控制 3 把食材放一起，加上葱，热油浇葱上，凉拌就可以吃啦！

1 准备花生米200克左右，放入大碗中，倒入清水浸泡10分钟，浸泡既能去除花生表面的杂质，花生米吸水以后，吃起来口感会更脆。2 洗净的西芹一把，先撕去上面的老筋，再从中间切开，然后改刀切成3厘米长的段。3 接着在西芹段中加入一勺食盐，颠盆拌匀，腌制10分钟，芹菜加盐出水，更容易吸收料汁入味。准备蒜子一...

芹菜拌花生米的做法 菜品口味：微辣主要工艺：拌主要食材：蔬菜类所需时间：半小时制作难度：简单 工具/原料 食材明细 材料：芹菜500克花生米200克 步骤/方法 1 将芹菜清洗干净，放入滚水锅中。2 焯熟，捞出，过凉，装入碗中待用 3 将焯好的芹菜，放在案板上，拍碎，切成段，加入少许精盐腌一会儿。4 将葱段，

家常饭菜随意做——花生拌芹菜 简介 花生的用处很多，益处很大。生吃熟吃都可以，尤其花生米是常见的下酒小肴。今个空闲，自个煮了些，取些儿来拌个芹菜倒是极爽口的呢。食材 芹菜 六两 花生仁 八两 花椒、八角、姜片 适量 盐、味精 适量 方法/步骤1煮花生仁 1 将买来的花生米先进行挑选，挑除杂质和...

芹菜胡萝卜拌花生米 简介 胡萝卜可以多烫一下，芹菜和胡萝卜其实直接腌制，口感也不错，烫几秒就是为了杀菌；该文章来自豆果美食达人作者朵拉妈咪呀 食材 芹菜 5根 花生米 100克 胡萝卜 1根 东古酱油 1勺 蚝油 半勺 盐 少许 香油 少许 辣椒油 少许 白砂糖 少许 步骤 1 食材准备：芹菜1把、胡萝卜1根、煮...

凉拌芹菜花生米 简介 这个季节正是吃新鲜花生的时候，前几天在爸爸家吃了一道凉拌芹菜花生米，感觉味道非常可口，尤其是夏季，做出这道凉拌小菜搭配稀饭真是极好的，今天也做这道菜给家人吃 食材 新鲜花生 适量 芹菜 适量 大蒜 适量 干海角 适量 花椒 适量 盐巴 适量 味精 适量 醋 适量 生抽 适量 食用油 适量...

过年健康小菜，芹菜花生米的做法 简介 芹菜和花生都是我们日常生活中经常吃的食品它们虽然很普通，但是营养却非常的丰富芹菜很适合三高人群食用，健康的人也会越吃越健康花生有长生果的美称，可想而知它的营养也是非常棒的在吃多了大鱼大肉的餐桌上有这样的一道芹菜拌花生，那是非常的解油腻，而且又是健康的营养小菜...

西芹拌花生，这道小凉菜的主要原料：西芹、花生米和胡萝卜。西芹，是百姓餐桌上常见的蔬菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜。西芹性凉、味甘。其含有芳香油及多种维生素、有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利...

花生米 适量 芹菜 适量 大小葱 适量 姜 适量 蒜 适量 盐 适量 鸡精 适量 老抽 适量 生抽 适量 香油 适量 大料 适量 五香粉或十三香 适量 辣椒油 适量 熟芝麻 适量 糖 适量 醋 适量 香菜 适量 方法/步骤 1 锅中加水，下入洗净花生米,盐,老抽丶大葱段丶姜片丶大料煮至花生米全熟后将其放凉静置2小时以上...

西芹拌花生的做法 简介 老妈常做的健康爽口简单易做的一道小菜，心想着我也来试试吧，材料准备简单易行，适合新手哦～西芹，它营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜 食材 西芹 1把 花生 50克 八角 1个 精盐 少量...

腐竹芹菜拌花生 简介 腐竹含有多种矿物，补充钙质，防止因缺钙导致的骨质疏松，增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华，是豆制品中的营养冠军。食材 芹菜 250克 腐竹 150 花生 100克 植物油 2汤匙 花椒 20粒 香油 1汤匙 大蒜 2瓣 食盐 4克 白糖 1茶匙 八角 1个 步骤/方法 1 腐竹提前放在冷水中泡发，将碗压在...

凉拌芹菜花生米的详细做法 简介 超级超级清口的一道菜，早上或者晚上搭配上米粥来吃 芹菜有降血脂的作用，同时还含有大量的纤维，经常吃很好哦 食材 芹菜 150g 花生 150g 胡萝卜 1根 盐 适量 生抽 适量 姜 适量 花椒大料 适量 醋 适量 香油 适量 方法/步骤 1  花生米，提前洗净，清水浸泡两小时以上...

芹菜拌花生米 简介 大厨做的芹菜拌花生米爽口操作简单，3分钟上桌！食材 芹菜 一把 胡萝卜 一个 花生米 一把 食盐 3克 白糖 5克 味精 0.5克 香油 3克 葱油 5克 麻椒油 5克 生抽 5克 方法/步骤 1 芹菜洗净，切成4厘米长的段，放到盆中。 2 胡萝卜从边上划几刀，切成半厘米厚的薄片，和芹菜

花生米拌芹菜的美味做法 1 今天收拾橱子，发现还有一袋子花生米，还是上次回婆婆家带回来的。看着这些花生米，想起以前在老家的时候，妈妈拌的花生米，很回味那种味道，于是就做了这盘花生米拌芹菜，清香可口！     花生米和黄豆，用清水泡一晚上，挑洗干净坐锅，放清水，倒入花生、黄豆放入茴香、花椒 ...

芹菜炝拌花生米的做法 简介 芹菜炝拌花生米，吃起来清香爽口，总也吃不够。食材 花生米 300克 芹菜 1棵 胡萝卜 半个 姜片 2片 八角 1个 花椒 10克 盐 少许 油 适量 白芝麻 少许 鸡精 10克 方法/步骤 1 花生米放入凉水中浸泡2-3小时，让每粒花生米都吸饱水分 2 砂锅中放入适量水，加入花生米、姜片...

花生米 100克 盐 30克 陈皮 20克 大料 10克 方法/步骤 1 花生米泡水30分钟。2 八角、香叶、桂皮和花椒放入小袋子里后放入锅里，生姜、葱也一并放入，注入足量的水。3 大火煮开后加入一点点盐、一小勺老抽，然后转小火煮40分钟。4 煮好的花生米浸在锅里放凉后再捞出来 5 芹菜洗净后切小段。6 煮一...

芹菜拌花生米怎么做好吃？简介 芹菜和花生米营养丰富，多吃有益健康。下面说说怎么做凉拌芹菜花生米，希望帮到大家！食材 芹菜 1棵 花生米 2斤 食盐 适量 香油 适量 大料 1个 方法/步骤 1 先把芹菜清洗干净，然后焯水后备用。2 花生米清洗几遍，然后提前泡一晚上，尽量多泡会，这样煮容易熟。3 起锅放水加...

葱油拌芹菜花生米的做法 食材 芹菜 200g 花生米 300g 胡萝卜 1根 盐 5g 葱油 30g 方法/步骤 1 锅里烧水，水开后下入洗净后切成段的芹菜，过水焯一下，让后沥干水分待用 2 花生米泡开后，下入开水锅中进行炖煮，炖煮20分钟左右，煮熟花生米，关火浸泡20分钟后，沥干水分，装盆待用 3 将焯过水的...

芹菜拌花生米 1 早餐每个人都得吃，可是不用定每天都做菜，家里常做一些小咸菜备用，能让你的在餐不在匆忙，轻轻松松吃好每次早餐。花生洗净 煮熟  芹菜洗净 沥水放锅里焯一下 沥水切段胡萝卜切块放盐，味精，拌匀

降压菜芹菜拌花生米的做法 简介 芹菜是一种非常好的降压的蔬菜，对于那些被高血压困扰的人来说可谓是一种很好的菜肴，芹菜的做法有很多种，下面我就为大家介绍一款又经济又美味，最重要的是最简单的做法：芹菜拌花生米 食材 芹菜 200 花生米 200克 花生油、、酱油、醋、香油 若干 花椒、辣椒 若干 方法/步骤 1...

十全十美花生米拌芹菜 简介 看到很多熟食店买的花生米拌芹菜 七八块钱一斤 但是味道很一般 于是自己做 每斤的成本大约在一块多钱左右 这道菜简单快捷 无论是下酒还是喝粥 或者是做菜都很实际 食材 生花生米 500克 芹菜 350克 食盐 25克 味精 15克 白芷 一片 花椒 5粒 八角 两个 葱 一小段 食用油 ...

凉拌芹菜花生米的做法 简介 做凉拌芹菜花生米，需先将芹菜煮制两分钟后冲洗，切成段，和花生放到容器里加入调料后放入热油炸香，搅拌均匀即可装盘食用。食材 芹菜 1把 花生 半碗 盐 适量 白糖 一茶匙 香醋 一勺 生抽 2勺 花椒油 2勺 蒜 3瓣 千红椒 3个 方法/步骤 1 处理芹菜将芹菜放在沸腾水中，烫一分...