秋葵炒鸡蛋的做法

1 主料。2 水里滴几滴油，水开后放入秋葵焯一分钟。3 焯好的秋葵切段。4 炒锅倒油，放入打散的蛋液。5 蛋液凝固后用铲子铲成块状，盛出备用。6 锅内留底油，炒香蒜片。7 放入香肠片炒香。8 放入秋葵和鸡蛋，加盐、生抽。9 翻炒均匀即可关火。10 简单营养的家常小菜。

1 秋葵洗净去蒂，用开水焯2分钟后入冷水冲凉。葱头剥皮切块。2 秋葵斜着切成段，葱头切块，葱切粒，姜切丁，蒜切片。3 起锅加入15毫升油，把鸡蛋加入一克盐和一毫升水打散，炒熟。（加入水炒出的鸡蛋嫩）4 这是炒好的鸡蛋。5 锅中再次加入10毫升油，下入姜和葱头翻炒匀。6 加入秋葵和蒜翻炒匀，加入盐和...

1 秋葵洗去表面绒毛的灰尘控水 2 切去蒂把，再横切成薄片 3 鸡蛋打散 4 炒锅内放入适量的植物油 5 油热后将鸡蛋炒熟盛出 6 锅内留少许的油，将葱蒜碎爆香 7 放入切好的秋葵翻炒 8 翻炒变色后放入少许的盐 9 再加入少许的水避免干锅 10 最后将炒熟的鸡蛋放入翻炒入味就可以盛出装盘了 ...

1 把秋葵的根部和尖去掉，然后放锅里抄了2分钟 2 把鸡蛋打入盆中，打散 3 把锅里放入油，把油摊均匀，烧至7成热放入鸡蛋 4 把鸡蛋摊好，用铲子弄成小块，放在盆里备用 5 把锅里放入干辣椒和花椒粒，炸出香味 6 把切好的秋葵放入锅里快炒 7 把先前炒好的鸡蛋放入，放入酱油，和盐快炒两下出锅 8 ...

秋葵炒鸡蛋的做法 简介 秋葵因为它的营养好，得到很多人的喜欢。可以做很多的菜品，还是喜欢鸡蛋炒秋葵、色泽好口感也好。食材 秋葵 300克 鸡蛋 2个 植物油 1勺 盐 适量 步骤/方法 1 新鲜的秋葵洗好备用 2 切碎的秋葵 3 鸡蛋手动打散 4 植物油热了、倒入鸡蛋液翻炒成为块状、5 锅内重新倒油、翻炒秋葵变色...

1 清洗干净的秋葵。2 鸡蛋及其它配料准备。3 红椒切块，小米椒，生姜切末。4 锅中烧水，水开后滴少许油，下秋葵焯水。5 焯水好的秋葵，改刀切段。6 鸡蛋磕入碗中，加入料酒，少许盐，搅打成蛋液。7 锅中注入食用油，5成热的时候，下蛋液。8 煎至定型后用筷子划散成小块， 再盛出来备用。9 锅中留底油，...

鸡蛋素炒秋葵 简介 近年来，秋葵的营养价值逐渐被大家认识和追捧，我今天也买了一些，就参考朋友们的做法，做过秋葵炒鸡蛋吧。食材 秋葵 300克 鸡蛋 3个 彩椒 半个 盐 半匙勺 油 2匙勺 步骤/方法 1 秋葵用水洗净 2 切成小块 3 用开水焯一下 4 鸡蛋打散 彩椒 葱花切好待用 5 鸡蛋用油锅煎炒好 盛出 6 热锅放入适量的花生油 放入葱花 彩椒 7 放入秋葵 8 放入煎炒好的...

秋葵炒鸡蛋的做法 简介 强力推荐秋葵炒鸡蛋，秋葵有护肤、健胃、保肝、强肾等功效！食材 黄秋葵 100克 鸡蛋 2个 青椒 1个 花生油 适量 盐 2克 步骤/方法 1 准备秋葵、青椒、鸡蛋！2 先将鸡蛋炒出！3 再将青椒先入锅炝炒！4 将青椒放入翻炒数秒，再加入秋葵翻炒，最后加入鸡蛋翻炒，出锅！

家常小菜---秋葵炒鸡蛋的做法 简介 又到了大量卖秋葵的时节了，有人说不爱那个味道，我却对她情有独钟哦，今天来个土鸡蛋炒秋葵，秋葵的营养价值相信大家都知道，补肾养生美容助消化，因为它含有可溶性纤维和很多种维生素，很多人不喜欢的那种粘粘的东西，据说能防癌抗癌。我还在一本书上看到说秋葵有植物伟哥之说...

秋葵炒鸡蛋的简单做法,这时候秋葵很嫩适合做秋葵炒鸡蛋这道快手菜家庭菜,想要做好这道菜首先要先把秋葵焯水时加入少量油,盐保证秋葵颜色翠绿,炒鸡蛋时要把鸡蛋炒的蓬松柔滑香嫩才好吃。

由于秋葵富含铁、钙及糖类等多种营养成分，而且还具有很高的药用价值，所以备受大家的喜欢！今天我和大家分享一道秋葵的家常做法---秋葵炒鸡蛋的做法，希望大家喜欢！食材 秋葵 8个 鸡蛋 3个 葱 少许 姜 少许 食盐 少许 植物油 少许 方法/步骤 1 准备秋葵8-10个，鸡蛋3个。将秋葵洗净，摘去根部备用。2 然后...

秋葵炒鸡蛋的做法，秋葵的做法 简介 大家都知道秋葵营养价值很高，经常吃可以助消化，保护视力，还能增强免疫力，消除疲劳。秋葵可以炒肉、凉拌，当然还可以炒鸡蛋。今天小厨就给大家做一道简单美味的秋葵炒鸡蛋。食材 秋葵 十根 鸡蛋 3个 食用油 适量 食盐 少许 秋葵炒鸡蛋做法 1 秋葵洗净去蒂，切成圆形小薄片。2...

秋葵炒鸡蛋做法 简介 秋葵炒鸡蛋做法 食材 秋葵 250g 鸡蛋 2个 小米椒 3个 大蒜 3瓣 生抽 1勺 蚝油 1勺 盐 少许 鸡精 少许 方法/步骤 1 先准备好需要的食材，秋葵挑选嫩一点的口感更好。2 接着把秋葵清洗干净，用刀斜切成片，再把鸡蛋敲入碗中，打散成蛋液，大蒜拍扁去皮后切小粒，小米辣去蒂后洗净切...

秋葵炒鸡蛋怎么做 简介 秋葵的口感清脆，营养价值丰富。含有蛋白质、钙、锌、铁等营养成份。经常食用还能够提高人体免疫力、保护肝脏、降低血糖、壮阳补肾，对于咽喉肿痛、胃黏膜的保护起着很重要的作用。是货真价实的健康食材。 食材 秋葵 250克 鸡蛋 3个 西红柿 1个 花生油 少许 花椒粉 少许 葱 少许 ...

适量盐 适量黄酒 方法/步骤 1 秋葵洗净，把两头切掉。2 切成小片。3 鸡蛋打匀，加少许盐及黄酒。4 起油锅。5 加入秋葵，拌炒一下。6 加入鸡蛋，拌炒，加少许盐调味即可。注意事项 秋葵炒蛋是很简单的菜谱，没有什么技巧。洗秋葵时，上面会有毛茸茸的东东，可以用少许盐抹一下，洗起来就很方便了。

简单好吃的秋葵炒鸡蛋做法 简介 秋葵是一道很有营养的蔬菜，因为它富含植物果胶，富含粗纤维，还含有多种对人的身体健康有利的维生素和矿物质。秋葵的做法也有很多种，今天我给大家分享的是超简单的一种做法，秋葵炒鸡蛋。希望大家喜欢。工具/原料 秋葵 300克 鸡蛋 三个 方法/步骤 1 把鸡蛋打进碗里，再放一小...

秋葵是一种很有营养的蔬菜，做法也有很多种，有凉拌，也有清蒸，有人用来炒肉，也有人用来清炒，下面小编给大家分享的是秋葵炒鸡蛋的做法，简单易上手，来试试吧。食材 秋葵 400克 土鸡蛋 两个 青椒 一个 蚝油 一小勺 方法/步骤 1 先把秋葵放在淡盐水中搓洗干净，再切成段，鸡蛋去壳放在碗里。2 锅烧七成...

家常菜秋葵炒鸡蛋 简介 秋葵具有促进肠胃蠕动、助消化的功效。将秋葵与鸡蛋搭配做菜，营养丰富，味道极美。食材 秋葵 数个 鸡蛋 2个 油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 鸡蛋打到碗里，加入适量盐。2 用筷子将鸡蛋液搅拌均匀 3 秋葵洗净，切成片。4 锅中烧水至沸腾，放入秋葵，焯2分钟，然后捞出沥干。5 锅中热油...

秋葵炒鸡蛋的做法功效 简介 秋葵炒鸡蛋的做法功效说明 工具/原料 秋葵 、鸡蛋 、盐、菜油等 方法/步骤 1 秋葵清洗干净，切开。2 鸡蛋磕开后，加点盐打散。3 锅中放适量的菜油，倒入秋葵先炒。4 待秋葵基本炒熟，划到一边，再倒入鸡蛋液，炒。5 然后将二者炒在一起，要炒散了。然后出锅装盘。6 秋葵炒鸡蛋...

家常秋葵炒鸡蛋的做法 简介 秋葵是一种营养价值极高的蔬菜，含有丰富的微量元素，强肾不虚，防癌抗癌，同时还具有保护胃黏膜的功效。秋葵的吃法也有很多种，可凉拌，热炒，油炸等。接下来小烟给大家介绍一下家常秋葵炒鸡蛋的做法。食材 秋葵 半斤 鸡蛋 3枚 葱花 少许 食用油 少许 酱油 少许 食用盐 少许 方法/...

秋葵炒鸡蛋如何做也吃？简介 现在正是秋葵上市的季节，秋葵的营养价值非常高，大家可以趁这个季节多吃一些，今天我来给大家分享下秋葵炒鸡蛋的做法。食材 鸡蛋 2个 秋葵 250克 食用油 适量 十三香 少许 食盐 适量 方法/步骤 1 把鸡蛋洗干净，打在碗里，放少许食盐，鸡蛋里放少放许食盐炒出的鸡蛋非常的软。2 ...