黑米粥怎么煮

1 分别取黑米，大米，按一比二的比例取，放入盆中清洗一下，倒入锅中 2 加入适量的水 3 盖上锅盖，看看排气开关是否关闭 4 设置预约时间六小时以后开始烹制 5 早上起来，黑米粥已经好了 6 喜欢喝甜的可以加点糖，搅拌均匀就可以了

1 把黑米洗干净用清水泡3小时以上。2 准备好糯米，红枣，花生还有红糖。3 单煮黑米粥口感不好很粗糙，放入糯米一起煮味道和口感会更好。加入红糖可以调和黑米的味道。黑米有一种特有的味道，有些人不太喜欢。4 把糯米，红枣，花生洗干净放入高压锅里。再把泡好的的黑里连泡的水一起加入。5 泡过黑米的水是深...

我想了一个很好的办法，用炖锅来炖，炖上一个晚上那粥一定很好喝，再加上一点小菜或者是面包之类的即可了。多省事啊！而且还营养价值很高呢。O(∩_∩)o… 今天我们吃的是黑米粥，让我来介绍一下黑米吧。(*^__^*)嘻嘻……。 网上找来的。黑米是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。用黑米熬制的米粥清香油...

1 把黑豆放入大碗里。2 接着放入黑米。3 然后再加入黑芝麻。4 再加入黑糯米。5 最后加入花生米。6 倒入清水浸泡半小时。7 浸泡半小时后洗净沥干水分。8 把洗净后的黑米和其余配料，倒入锅中，加入清水煮成黑米粥。9 黑米粥煮熟后，加入红糖，搅拌均匀。10 红糖在锅中煮至融化后，关火，用碗盛一碗黑米粥，...

〖高压锅〗黑米粥的做法 简介 一道健康的美食 食材 黑米 100克 大米 100克 水 5克 冰糖、绵白糖或蜂蜜 5克 花生 40g 方法/步骤 1 放入100g黑米 2 再加入100g的大米 3 洗一下米 4 然后倒水，泡6-8小时 「照理来说大米不泡也是可以的，但是大米泡完会比较好吃，所以我选择让他们一起泡一泡」5 准备...

1 因为黑米属于不太容易煮烂的米类，你一定要多洗几遍，然后泡个10分钟，在放在锅里煮。（最好是专门煮粥的锅子）2 包括放的薏米和大枣什么的，其实可以一起放在锅里煮，大概煮半小时吧，反正水开了你继续让他熬着就对了。3 半小时后你可以放点冰糖（糖尿病患者千万不要放，还有就是建议大家都不要放）4...

7 好了，所有的东西都准备好了后，混合在一起，然后用冷水淘洗干净，就可以入锅了。入到锅里后，一半煮半个小时就可以了。如果你想让其更浓香的话，建议你煮五十分钟以上，黑豆烂了后，香味更浓。当然，准备点儿葱花和姜丝撕在粥上面。8 好了，热腾腾的男士补肾壮阳黑米粥出现了，快来吃，我请大家一起喝...

将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时，里面再加一点点粳米，或者其他谷物食材，不仅可以增加黑米粥的营养价值，也会更稠一些。糯米又叫江米,是家常经常食用的粮食之一，性粘滞，煮粥时常加。8 tips：黑米粥非常粘，不容易受热均匀，易糊锅。因此要小火慢慢得煲，而且随时要搅拌均匀，预防粘锅。

我爱喝粥【红豆薏仁黑米粥】简介 我特别爱喝粥，各种各样的豆子也储备了一大橱，朋友打开来看都会有一个疑惑：这么多...你吃得了吗？哦，当然，吃得了，每天都吃的。现在员工餐厅的面点比以前好吃了很多，因为新聘了位面点师付，但粥羹还是...所以我都会自己带去，周一到周五，我早起磨一杯黑豆浆带去，...

怎样煮黑米粥黏稠 简介 黑米富含花青素，抗氧化能力强，还有补血的功效，是非常优秀的一种稻米品种，经常喝一点黑米粥，美容养颜，还保健 工具/原料 白糯米 黑米 高压锅 方法/步骤 1 黑米质地比较硬，粘性差，如果单用一种米，用来煮粥，缺点就是不太粘稠，我通常的做法是摻一点糯米，因为糯米的黏性特别大 2...

常食能乌发润肤美容，补脑益智，且能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血等患者食用。3 　　黑米莲子粥　　黑米100克，莲子20克。共同煮粥，熟后加冰糖调味食之。此方能滋养身心，养胃润脾，适合老人、病后体虚者食用，健康人食之亦可增强防抗病能力。注意事项 每天早上来一碗黑米粥不仅延缓衰老还保健身体。

3 黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂，所以黑米应浸泡后再煮。中途尽量少换水，可以最大程度保留营养成分。4 去皮的苹果、红薯和铁棍山药切丁。5 面包机桶中倒入洗净的大米，浸泡好的黑米，苹果丁，红薯丁，山药丁和800毫升的清水。6 盖上面包机的盖子，选择功能“11-八宝米粥”模式，按启动键，面包...

1  将黑米、薏米、大米洗净 2  放在电饭煲加入8倍左右的水 3  晚上定时预约，经过浸泡煲出来的粥特别软糯 4  早上就能吃到一碗很鲜美的黑米粥了，加适量白糖或冰糖 5  装碗后倒入一些淡奶油 6  放上芒果粒即可开吃！注意事项  一般煮粥米提前浸泡三小时以上煮出来会特别软糯。 上面的...

黑米比普同大米更具营养,是药食兼用的营养大米,健脾暖肝,明目活血。 此粥养血安神,健脾补血。原料:黑米;大米;红枣;桂圆干;调料:清水;步骤与做法:1、黑米,大米淘洗干净,用清水浸泡半小时。   2、红枣和桂圆干用水冲洗干净。 3、黑米,大米加入到陶瓷煲中,加入适量清水,中火煮开,将红枣和桂圆干加入,转小火...

单独煮。许多人喜欢吃黑米，就直接将它煮成粥食用，这种做法并不是最佳的。黑籼米黏性较小，必要时须与糯米配用;黑糯米黏性与糯米相同，烹煮时可添加适量普通米来调节黏度。煮好粥直接食用。黑米粥和其他的粥不一样，不是煮好后，就直接食用，因为黑米粥煮好后，很快会吸水变干，可适当加点开水拌匀再吃，才不会...

红豆黑米粥的熬制 简介 黑米是一种药、食兼用的大米， 属于糯米类，素有黑珍珠和米中之王美称，营养丰富红豆，小米，绿豆加上黑米，熬粥美味有营养 食材 红豆 100克 绿豆 50克 黑米 50克 小黄米 50克 水 适量 方法/步骤 1 将各种材料洗净，放盆中泡半个小时。2 锅中加适量水放入泡好的豆米，电饭煲煮...

八宝粥的家常做法 简介 腊八看到朋友圈很多人都说要喝粥，才想起之前自己买的一些材料都快发霉了，赶紧去超市买齐熬个粥喝。食材 红豆 2把 莲子(干) 20颗 薏米 2把 黑米 2把 糯米 2把 小米 2把 燕麦米 2把 大米 2把 花生 2把 红枣 20颗 冰糖 适量 步骤/方法 1 准备好材料，我是用手抓了两把，...

酸奶黑米粥的做法 简介 酸奶黑米粥，具有明目，暖肝，健脾的功效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血等症。黑米又有“药米”、“长寿米”、“补血米”、“贡米”等多种别称。食材 黑米 一杯 椰汁或酸奶 适量 清水 适量 方法/步骤 1 头天晚上睡觉前将黑米放入电饭锅煮开，水开后连水带米一起倒入热水瓶...

1 【原料】黑米，白米，红糖，红枣十颗，干玫瑰花苞十几朵【做法】图1. 将黑米白米按1:1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮。（我是头天晚上泡的）图2. 将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足。（以前我都是冷水熬粥，这回试验了一下，发现开水熬粥，更快更好！）图3. 等待粥煮开时，将...

工具/原料 黑米粥 羊肉 韭菜 方法/步骤 1 黑米粥食材：黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、桃仁(或花生)2个、大米2把、红糖适量。做法：将食材泡约5-8小时。将已经准备好了的食材用清水洗净放入锅中，然后加水，小火煮至粘稠就可以了(也可以用高压锅或电饭锅煮更方便)。2 羊肉烧土豆早...

红豆黑米粥怎么煮好吃 简介 红豆黑米粥，简单来说就是美容养颜粥，也可以说是女孩子的必需品。食材 黑米 50克 红豆 50克 红皮花生 50克 冰糖 适量 方法/步骤 1 准备材料：黑米，红豆，红皮花生、冰糖；2 将黑米，红豆，和花生洗净，提前用清水浸泡几个小时备用；3 洗净的食材放到高压锅或电饭锅，4 加入适量的...

方法/步骤 1 将黑米和大米淘洗净后,加入一定量的水,注意水量,用小碗装4杯水的量就可以了.2 把粥熬好后,然后再把燕窝放在里面一起炖30分钟左右.3 最后加入适量冰糖或红糖即可.注意事项 记得熬粥时的水量,不要太干,也不要太稀 燕窝必需要在最后30分钟倒入粥内,不要一开始就放燕窝,燕窝煮久了会化成水.

紫薯黑米粥怎么煮 简介 紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，那么接下来我们就来说下紫薯黑米粥怎么煮，一起来看看吧。食材 黑米 30g 长糯米 30g 红米 25g 紫薯 2g 红豆 15g 红芸豆 2g 花生 2g 莲子 2g 水 450ml 方法/步骤 1 首先我们需要准备好所有...

2、电饭锅或专门的粥锅内加水和大米，加热，煮5-8分钟，加入小米，因为小米易熟所以后加。两个都加入以后，中火煮，煮至大米软烂即可，最后可以加少量冰糖，即可 2 大米黑米粥：黑米养肾，常食黑米，滋阴补肾。做法：同二米粥做法，想煮黑米5-8分钟，再加入大米，因为相对于大米，黑米更不易煮烂。二者一起煮...

1 首先就是准备送双丁黑米粥的材料和调料，瘦猪肉80克，红辣椒丁和芹菜丁各10克，黑米100克，盐一小匙，味精香油各少许，料酒两小匙，胡椒粉适量。2 黑米淘洗干净，瘦肉洗干净切成丁。3 锅放到大火之上，放入适量的油，投入辣椒丁和肉丁煸炒之后注入适量的清水加入黑米，煮沸之后改小火一直煮到米粒开花，放入盐...

山药莲子黑米粥 简介 在道家医学里，山药有一个名称叫做“气死小人参”。这样的说话就足以证明山药功效强大，在山药强大的功效面前，人参也被比的郁闷了。山药能补益肺气，道医讲，色白入肺。而在吃山药时我们都习惯把山药的须和皮去掉。但是研究表明，山药的皮和须能入胃，对血糖的控制很好。 可是我一次都没吃过...

黑米具有哪些功效与作用 简介 黑米是一种稻草科植物，不但含有丰富的营养还有很高的药用价值。方法/步骤 1 经常脾虚的人群可以常食用黑米，因为黑米具有补脾胃还有补肾的功效。2 那么除了脾虚可以食用黑米，另外小编还告诉大家一道黑米粥煮红枣的食疗方法如下：首先把黑米用清水清洗干净，在锅中加入水煮沸后倒入黑米小火...