黄鱼的做法

食盐 1茶匙 味精 1/2茶匙 葱 1段 姜 1块 蒜 1头 海天酱油 2茶匙 料酒 2茶匙 海天老抽 1/2茶匙 白糖 2小勺 花椒 少许 八角 1颗 清水 500毫升 香菜 1颗 步骤/方法 1 黄花鱼洗净，去除内脏，鱼身划两刀，方便入味。2 葱、姜、蒜、花椒、八角备好 3 锅内放油，7成热，放入花椒、八角、葱、姜、...

1 食材：小黄鱼、葱姜、蒜、花椒粒 2 小黄鱼去鳞去腮清洗干净，加入胡椒粉、花椒粒和两茶匙白酒抓匀腌渍30分钟。3 腌渍好的小黄鱼沾上一层薄薄的干面粉 4 锅中放油烧热，放入沾过淀粉的小黄鱼煎制。5 煎至金黄煎透捞出。6 锅中留底油，放入葱姜蒜爆香。7 码入煎好的黄鱼，依次加入白糖、食醋、酱油...

1 黄鱼（黄花鱼）去麟 去内脏 洗净 备用 2 在黄鱼两面抹上一些盐和料酒腌制10分钟 3 然后再涂抹一些干面粉 4 平底锅加入油 5 放鱼煎至两面金黄 6 把鱼盛出备用 7 葱切丝 蒜切片 姜切丝 8 锅中放油 爆香葱姜蒜 9 加入适量番茄酱炒出香味 10 加入黄鱼 加入水 再加入 老抽 生抽 白糖 料酒 11 加盖烧...

食材 小黄鱼 500克 植物油 25毫升 葱头 30克 小葱 1颗 白砂糖 2克 面粉约 10克 花椒 25颗 八角 5瓣 料酒 10毫升 盐 6克 胡椒粉 2克 老抽 5毫升 醋 6毫升 鸡精 3克 姜片 15克 蒜 3瓣 步骤/方法 1 去鳞、剖腹洗净，鱼小头没什么肉我剪掉了。2 洗净的鱼进行腌制。加盐2克、姜片一半、葱头一半...

家烧黄鱼的做法 简介 ……食材 黄鱼 2条 老豆腐 1块 耗油 5克 料酒 40毫升 猪油 20克 白胡椒粉 少许 白糖 5克 鸡精 3克 青蒜 2根切段 蒜瓣 4个 姜 4片 香醋 20毫升 生抽 15毫升 步骤/方法 1 黄鱼宰杀洗净切段，用厨房纸巾擦干水分。2 豆腐切块。3 热锅放油烧热下姜蒜煸一下，放入黄鱼煎至两面...

酥焖小黄鱼的做法 简介 酸甜适口，咸鲜微辣。骨酥肉紧，不用吐刺。食材 小黄鱼 一公斤 大葱、生姜、大蒜、八角 适量 冰糖 一把 香醋 一小碗 酱油、蚝油、腐乳、辣椒酱、甜面酱、海鲜酱、番茄酱 各一勺 高汤 300毫升 啤酒 一罐 步骤/方法 1 准备好所需食材、辅料以及调料。2 各种调料倒入小碗，方便烹饪。3...

N－3脂酸可使血中三酰甘油和总胆固醇降低，高密度脂蛋白稍增高，肝脏合成极低密度脂蛋白减少，故能积极防止动脉硬化和冠心病的发生。 我的个人微信号“kongyao666”,关注我的微信可与我零距离交流美食经验，学会更多美食。请您关注时一定要发送验证消息“美食杰”，才能通过哦！食材 黄鱼 1条 豆瓣酱 1勺 料酒 ...

清蒸黄花鱼的做法 简介 黄花鱼一定要选择东海的黄花鱼，肉嫩而鲜美，但是很难买到，宁波人吃黄花鱼一个是清蒸另一个就是咸菜大汤，干煎也是最常做的而最为简单的一定是清蒸，盐腌制以后让黄花鱼的肉更为紧实，蒜瓣肉也更为突出 食材 黄鱼 200克 盐 2克 葱 5克 姜 2克 蒸鱼豉油 2毫升 食用油 3毫升 步骤/...

炖小黄花鱼的做法 简介 鱼肉好吃，汤鲜美。食材 黄花鱼 750克 姜 5片 大葱 1棵 黄豆酱 3勺 步骤/方法 1 鲜黄花鱼 2 洗净去头 3 准备调料和鸡蛋 4 把鱼沾蛋液煎一下，两面微黄 5 煎好盛出 6 锅中放入葱和姜，煸炒出香味 7 放入黄花鱼 8 添汤炖制 9 炖好出锅 ...

香煎小黄鱼的做法 简介 好下饭！食材 小黄鱼 6条 油 250毫升 盐 8克 酱油 50毫升 姜丝 2克 蒜 3克 步骤/方法 1 姜，蒜，准备好，冰箱里取出小黄鱼，洗干净 2 油锅热，放姜蒜，盐 3 接着放小黄鱼，炸油干的差不多时放酱油，翻几下出锅 ...

清蒸黄花鱼的做法 简介 黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素 家里人爱吃 用锅煎了几次 效果都不太好 今天尝试清蒸黄花鱼 真是不错呢 省时省力 口感好 今年的年夜饭肯定少不了它了 食材 黄花鱼 两条 葱 适量 姜 适量 小杭椒 3个 香菜 适量 蒸鱼豉油 适量 色拉油 少许 料酒 适量 步骤/方法 1 黄花鱼...

清蒸黄花鱼的做法 简介 清蒸保留了鱼原有的香味，又不油腻，夏季吃鱼的好选择。食材 黄花鱼 300g 香葱 1把 姜 适量 步骤/方法 1 黄花鱼洗净备用 2 香葱洗净，切葱花 3 生姜切片，均匀的贴放在鱼前后面 4 水烧开， 大火蒸8-10分钟，用筷子捅一下能轻松扎透就是熟了，这里蒸的太久鱼就老了，时间短鱼没...

雪菜烧黄鱼的做法 简介 家常菜，潮爸一直以来的个人心得就是那句最简单的话：坚持食材的原汁原味。 一如今天这道【雪菜烧黄鱼】，当江南农家自制雪菜遇到青岛的野生黄鱼，将会是一种怎样的味蕾碰撞呢？OK，往下收看！食材 小黄鱼 200克 雪菜 100克 姜 少量 蒜 少量 盐 少量 糖 少量 生抽 少量 料酒 少量 ...

家常大黄鱼的做法 简介 家常大黄鱼的做法孩子聪明多吃鱼，这鱼刺少肉多，我家一周做三次，孩子能吃一整条 食材 大黄鱼 1条 姜 1小块 大葱 一根 大蒜 一头 干辣椒 2个 大料 1个 盐 适量 老抽 少许 生抽 1汤匙 料酒 1汤匙 陈醋 2汤匙 方法/步骤 1 大黄鱼清洗干净，尤其鱼脏腹里面的一层黑膜，必须要...

黄花鱼的家常做法 简介 黄花鱼又叫黄鱼，作为了中国特种经济鱼类，因为肉鲜味美，包含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸等营养物质，颇受消费者的喜爱和欢迎，对于体质虚弱的人食疗价值极高，还可以预防心脑血管疾病。在海鲜市场买的话，6块钱就能买到，6块钱也能吃饱，赶紧动手给家里人做做吧。食材 ...

熬大黄鱼的做法 简介 黄鱼的食用功效，黄鱼味甘咸，性平，入肝，肾二经，中医认为黄鱼有和胃止血，益肾补虚，健脾开胃，安神止痢等作用。所以多吃黄鱼对我们的身体大有益处，熬黄鱼味道鲜美，很下饭，是我们餐桌上的一道美食。食材 黄鱼 1条 油 适量 盐 适量 葱姜蒜 适量 酱豆腐 适量 白糖 适量 大料 适量 ...

小芋头黄鱼的做法 简介 鱼是很容易熟的，但是小芋头却是个“脾气古怪的家伙”，“油盐不进”。所以今天的食材加上了豆豉，各种食材都是为了让小芋头更好的吸收材料，而且不会硬梆梆的。食材 小黄鱼 1条 芋头 3-5个 生姜 1块 耗油 半勺 开水 适量 小米椒 2个 豆豉 25克 葱 1根 蒜头 2粒 料酒 1匙 香醋...