鳕鱼的做法大全

9 当鱼肉无血丝，肉像蒜瓣似的略分开时将鱼肉盛出，然后将煮好的土豆倒入锅中，炒拌均匀，这样土豆更加有味。10 好了，鳕鱼晚餐完成了，请你享用。

清炖鳕鱼的做法 简介 就是为了喝鱼汤和吃菜类！！食材 鳕鱼 3片 芹菜 少量 小白菜 少量 豆腐 少量 海带 少量 油 适量 生抽 少量 蚝油 少量 鸡精 少量 花椒粒 少量 小米椒 少量 盐 适量 小葱 适量 蒜 3瓣 料酒 1汤匙 姜 2片 白醋 少许 白糖 少量 香菜 少量 步骤/方法 1 菜洗净，切段，准备葱姜蒜，...

2克 葡萄酒 10克 番茄酱 10克 黑胡椒粉 1克 干淀粉 10克 步骤/方法 1 准备好解冻好的鳕鱼。2 将鳕鱼均匀抹上盐、黑胡椒粉、倒入葡萄酒，腌制十几分钟。3 均匀拍上干淀粉。4 锅烧热加入适量油烧到5成热。5 加入鳕鱼块，煎至两面发黄，中火煎熟出锅。6 出锅后挤上番茄酱，装点上黄瓜、西红柿即可。

1 把鳕鱼收拾干净，切月牙刀口，备用 2 把酸菜洗净，切块 3 热油，放入葱姜蒜炒香，然后放入酸菜煸炒均匀 4 放入鳕鱼 5 旺火，依次烹入料酒、醋，然后加适量酱油调色提味 6 加适量清水，敞盖、旺火炖烧6分钟，7 加盐、白糖调味 8 翻面，再炖烧3分钟 9 旺火收汁，即可关火 10 出锅装盘，撒适量葱末 1...

清炖雪鱼汤的做法 简介 今天给大家分享一个清炖雪鱼的汤。食材 鳕鱼 一条 土豆 适量 胡椒粉 适量 面粉 适量 盐 适量 柠檬 适量 蒜蓉 适量 白酒 2滴 高汤块 适量 胡椒粉 适量 方法/步骤 1 准备一条鳕鱼，切块。2 鳕鱼块上撒盐，静置后试去多余的水分。3 撒上胡椒粉。4 撒上面粉。5 土豆切片，泡在水中...

鳕鱼丸子的做法 简介 说起补脑益智的美食、应该是海鲜最靠谱了、尤其是各种各样的海鱼、我今天用了阿拉斯加的鳕鱼做了鱼丸子、搭配上韭菜、味道鲜美极了、鳕鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、、硒等微量元素、对心血管系统有很好的保护作用、有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。食材 阿拉斯加鳕鱼...

清蒸鳕鱼的做法 简介 入口即化的清蒸鳕鱼｜美的燃卡料理炉S5的做法 食材 鳕鱼（太平洋深海鳕鱼） 2块 小葱 2根 生姜 5片 红椒（装饰） 1片/可省略 海盐 1克 料酒 2勺 黑胡椒粉 1克 蒸鱼豉油 2勺 鲜味生抽 2勺 方法/步骤 1 准备食材。鳕鱼解冻，用厨房纸吸干水分。2 鳕鱼用海盐、料酒和黑胡椒粉腌制，...

清蒸鳕鱼的做法 简介 清蒸鳕鱼清淡美味，营养非常丰富，建议大家可以经常吃。做清蒸鳕鱼时要选择鱼肉洁白鱼鳞洁白大片的优质鳕鱼，要腌制10分钟左右，上锅蒸7分钟即可，时间不宜过长，使用醪糟汁可以有效去腥提鲜。工具/原料 鳕鱼、香菇、葱、姜、枸杞、醪糟汁 步骤/方法 1 鳕鱼用盐、白胡椒、鲜柠檬汁、鱼露腌制10...

香炒鳕鱼的做法 简介 鳕鱼我家很少吃，因为这里很少看到鳕鱼，真想吃了，就得起海鲜批发市场买，普通的市场几乎没有，毕竟是外来品，价格贵不说，都是冷冻品，对于这里爱吃牛羊肉的人来说，吃鳕鱼不如吃牛羊肉了。而且鳕鱼都是分部位包装的，不说块就是一段段的，吃法上真的有限制。但是作为鱼中佳品，给孩子...

糖醋鳕鱼的家常做法 简介 鳕鱼的肉质更加紧实，吃起来有劲道。今天小编就做了一道糖醋鳕鱼，下面就和大家分享一下这道菜的做法。食材 鳕鱼块 适量 葱姜 适量 红辣椒 适量 八角 适量 花椒 适量 油 适量 生抽 适量 老抽 适量 料酒 适量 白糖 适量 醋 适量 方法/步骤 1 小葱切成葱段，姜切成姜片、干红辣椒剪成段...

家常红烧鳕鱼的做法 简介 鳕鱼是海水鱼类的一种，它的营养成份非常的丰富。鳕鱼含有优质蛋白，矿物质等。鳕鱼又叫大口鱼，大头青鱼，肉质非常的细腻，口感鲜嫩。鳕鱼中含有镁元素，可以激活人体各种酶的活性，可以保护心脑血管。鳕鱼中还可以提取胰岛素，可以降低人体内的血糖含量。鳕鱼不但是营养食品还有食疗作用，是...

鳕鱼的家常做法 简介 鳕鱼做起来其实很简单还特别有营养。下面我们一起来看看家常鳕鱼的做法吧~食材 鳕鱼 3条 盐 适量 料酒 适量 大喜大 适量 姜 适量 酱油 适量 大葱 适量 方法/步骤 1 把买回来的鳕鱼收拾一下并洗干净。然后切成块，控干水分。2 接着锅内倒入适量的油，开火。待锅内油热后，把控干水的...

美味营养红烧鳕鱼的做法 简介 鳕鱼的营养价值非常的丰富，肉质细嫩，而且刺特别的少，很适合老年人和儿童食用，下面我就来做一道红烧鳕鱼。食材 鳕鱼 一条 盐 少许 酱油 少许 鸡精 少许 五香粉 少许 料酒 少许 淀粉 适量 白糖 少许 料酒 少许 葱 姜 蒜末 少许 方法/步骤 1 把鳕鱼洗净切成段 2 锅中倒油 3 ...

鳕鱼的做法 香脆皮炸银鳕鱼的做法 简介 香脆炸出来的零食是不是很好吃啊？咋吃都吃不厌吧？香脆皮炸鸡腿、炸薯条、脆皮炸鲜奶等等口感外脆里嫩，让你回味无穷。今天给大家分享的是“鳕鱼的做法”，不是抄鳕鱼哦，而是分享“香脆皮炸银鳕鱼的做法”。为什么要选择银鳕鱼呢？因为银鳕鱼没有小刺，而小朋友最爱吃...

鲜香版蒸黑鳕鱼的做法 简介 今天带来的是鲜香版蒸黑鳕鱼,注意调料根据自己口味适量增减。食材 黑鳕鱼 一磅 小葱 三四根 白胡椒粉 1小勺 盐 少许 姜片 五六片 食用油 1勺 香油 酌情 酱油 少量 方法/步骤 1 今早出门去看，种葱的土都冻上了ಠ_ಠ 只好掰掉了一些用来做蒸鱼的垫料咯。葱用的真的很快，...

鳕鱼排的做法 简介 今天来做一道清炖鳕鱼排，做好的鳕鱼排入口即化，好吃又营养。食材 鳕鱼 600克 葱，姜，蒜 各5克 醋，料酒，酱油 各5克 花椒，大料 各2克 白糖 5克 味素 2克 食用油 15克 方法/步骤 1 鳕鱼排放入盆中解冻，解冻好清理干净备用。2 葱去掉老皮洗净切段，姜洗净切丝，蒜扒瓣放入碗中，...

清蒸鳕鱼的做法 简介 今天给大家介绍下清蒸鳕鱼的做法，一起看看吧!食材 鳕鱼 500克 香葱 2根·蒜 3瓣 姜 1块 蚝油 1勺 蒸鱼豉油 少许 方法/步骤 1 鳕鱼化冻后，双面抹细盐、料酒腌制15分钟左右 2 1勺蚝油，3勺蒸鱼豉油，拌开 3 蒜切片，葱切段，姜、辣椒切丝 4 把蒜、姜丝、辣椒铺在鳕鱼上 5 锅中...

红烧鳕鱼的做法 简介 今天带来的是红烧鳕鱼,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鳕鱼 2条 葱段姜片蒜片 10克 小树椒 5根 蒜苗 4根 面粉 50克 食用油 100克 酱油 10克 耗油1 20克 八角 2个 十三香 5克 盐 少许 香叶 2片 桂皮 1小块 冰糖 2块 醋 适量提味 料酒 20克去腥 鸡精味精 1勺 方法/步骤...

鳕鱼最正宗的做法 简介 鱼有很多种类，有的鱼吃的是它的鱼肉的鲜嫩，有的鱼吃却是它的鱼肉紧实。而鳕鱼吃的就是其肉质的紧实，用油煎的烹饪方式可以使鳕鱼肉吃起来更紧实！食材 鳕鱼 适量 油 适量 盐 适量 黑胡椒粉 适量 料酒 适量 孜然 适量 面包糠 适量 蛋清 适量 方法/步骤 1 鳕鱼块加入适量的料酒、盐...

鳕鱼怎么做好吃，家炖鳕鱼的做法 简介 鳕鱼含有较高的蛋白质，营养丰富，肉质细腻，味道鲜美。但是很多人不知道怎么做鳕鱼，甚至对鳕鱼感觉陌生，小编为大家分享一下家炖鳕鱼的做法，简单易操作，口感鲜香甘甜，肉色雪白细滑，非常的好吃，下面介绍一下具体做法。食材 鳕鱼 750克 猪肉 50克 葱，姜，蒜，盐，味精...

鳕鱼的做法天天饮食 简介 香菇蒸鳕鱼的整个制作过程非常简单，不需要加油，不需过多的煎炒烹炸，轻轻松松就可以享用到健康美味的小菜。那么跟小编一起来看看吧。食材 鳕鱼 200g 香菇 1朵 油 适量 盐 1g 料酒 10g 蒸鱼豉油 20g 红辣椒 适量 葱 适量 方法/步骤 1 准备原料。2 香菇洗净，去蒂，切成薄片。3 ...

辣闷鳕鱼的做法 简介 超市正好打折，就买了几条鳕鱼。做了一道辣闷鳕鱼，味道非常不错，下面给大家分享一下教程，喜欢的朋友可以自己在家做一做，食材比较简单，超市里都能买的到。下饭还是下酒都挺不错的。食材 鳕鱼 3条 葱、姜、辣椒、八角 适量 酱油 一勺 料酒 一勺 豆瓣酱 一勺 老抽 一勺 盐 一勺 ...

家常红烧鳕鱼的做法 简介 今天带来的是家常红烧鳕鱼,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鳕鱼 2条 大葱 实际需要 姜 10克 蒜 3～4瓣 香叶 2片 花椒 一点点 大料 1个 桂皮 一小块 十三香 1勺 生抽 3勺 老抽 1勺 白糖 2勺 盐 2勺 醋 3勺 料酒 2勺 鸡精 1勺 面粉 实际需要 方法/步骤 1 从超市买...