铁棍山药的做法大全

1 去皮时候注意、有的人会对这个过敏、可以戴手套预防。如果过敏、用香皂洗两次。2 去皮以后切段 3 水里放盐、泡5分钟、水淹没山药就可以。4 用锡纸包好、上下火220度、20分钟、5 剥开锡纸再烤10分钟就有颜色了、用蜂蜜沾着吃、

1 食材准备：排骨、胡萝卜、淮山药、葱段、姜片、料酒、花椒（选用）、八角（选用）、料酒、盐、醋。2 排骨提前泡洗15分钟，洗净后放到锅里，加冷水，放入葱段、姜片、料酒，开火盖盖冷焯水。3 胡萝卜、山药分别洗净去皮，切成丁或者段（处理山药一定记得戴手套哦，山药的粘液特别丰富，很容易过敏）。4 排骨冷焯...

1 1）戴上一次性手套把准备好的铁棍山药去皮洗净。2 2）将洗净的山药切小块后放入锅里蒸20分钟。3 3）趁热把蒸好的山药用工具压成泥状，越细腻越好哦。然后就需要等待山药泥降温到30度左右备用。4 4）把全部材料称出来倒入面包机（如没有就手工揉面也行的，就是有点小累）。 20克砂糖其实就微微一点甜味...

1 蒸铁棍山药 ：将铁棍山药连皮洗净，放入蒸锅，隔水蒸上20——30分钟即可，吃的时候，可以少蘸点糖。2 山药大米粥：将大米淘洗后，同红枣、山药片一并放入锅内，加入适量清水，煮成稀粥。3 木耳炒山药：山药洗净切成切成菱形片，焯水30秒捞出，凉水冲一下，水发木耳摘洗干净，撕成小块，焯水1分钟捞出投...

1 首先将铁棍山药去皮后，用清水洗净并切成斜片状待用，将青尖椒洗净去除头尾后，切成斜条状待用，将葱蒜去皮洗净后切好待用 2 然后，将锅烧热后倒入适量的食用油，待油热后，放入葱蒜用小火炒香一分钟 3 接着，放入铁棍山药用大火快速翻炒三分钟 4 之后，放入青尖椒快速翻炒均匀 5 接着，放入一勺十三香和...

豉汁铁棍山药蒸排骨的做法 简介 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招。希望能帮助大家。食材 排骨 300克 铁棍山药 50克 红彩椒 20克 小葱 10克 秘制调味酱 15克 姜 3克 油 5克 盐 2克 方法/步骤 1 在蒸锅内烧开一锅水备用，将红彩椒切成小丁，小葱切碎备用。2 取一个可以放入蒸锅的盘子，在盘底...

铁棍山药的做法 简介 铁棍山药这么烧比肉还好吃 食材 山药 500g 小葱 1根 八角 2瓣 油 30g 生抽 10g 老抽 2g 料酒 10g 方法/步骤 1 首先，准备材料 2 山药去皮洗净切成块，葱花洗净切段 3 起锅热油，加2小勺糖，中小火炒出糖色 4 出糖色后倒入山药块翻炒上色，直至炒到出现虎皮状 5 随后加入生抽，...

铁棍山药的做法超级给力美味珍品 简介 铁棍山药，鲜美可口，不破换山药原有的味道和营养，还可根据自己的口味调换作料 食材 山药 300G 辣椒 30G 糖 20G 酱油 适量 豆瓣酱 适量 蜂蜜 20G 方法/步骤 1 山药洗干净留下备用、辣椒洗净备用 2 山药去皮，切成小段 3 将山药放入蒸锅，蒸20分钟，4 蒸熟后放入盘中...

铁棍山药炒木耳的做法 简介 铁棍山药炒木耳简介我喜欢吃山药， 山药是药食同源之精品。铁棍山药又是山药中的“极品”.我们这里只有一般的山药，这个铁棍山药是朋友送的，用这个铁棍山药做过几次，口感确实比我们本地的要好，吃着面面的，久煮不烂，有微微的甜味。今天用铁棍山药炒黑木耳，加上胡萝卜与青蒜，颜色...

铁棍山药的做法 1 ★怀邦铁棍山药★为厨房妈妈们介绍拔丝山药的做法，下图是做好的样子1. 将山药洗净去皮，切成滚刀块备用。2. 山药放入碗中加淀粉、少许水抓匀。3. 油烧至6成热转中小火，下入山药块炸制。4. 炸至山药块充分成熟、外表微黄时捞出。5. 炒糖前准备好盘子。（盘底抹点油防止粘连，再配碗...

蒸山药的家庭做法 简介 山药既是食材，也是药材，它的功效很多，如：益肾气、健脾胃、补气血。山药可炒着吃，也可蒸着吃，还可以做成山药饼，做法多多。今天，小编分享蒸山药的家庭做法：食材 铁棍山药 300克 苟杞 5克 红枣 3颗 麻油 30克 盐 2克 香菜 1根 方法/步骤 1 铁棍山药300克，山药的种类有几种...

仔排山药做法大全 简介 仔排怎么做都好吃，正值冬天，用山药来仔排，既美味又营养，一起来学学吧。食材 仔排 500克 淮山药 2根 盐 适量 冰糖 适量 姜 适量 蒜 适量 料酒 适量 小葱 适理 植物油 适量 方法/步骤 1 1、准备材料：排骨、铁棍山药和葱姜蒜，2 2、仔排用冷水浸泡半个小时以上去尽血水，沥干水份...

铁棍山药蒸饭的做法 简介 铁棍山药蒸饭是一道特色主食，其口感筋道，菜香浓郁，很受家人的喜爱，下面就给大家介绍铁棍山药蒸饭的做法。食材 大米 100克 薏米 100克 铁棍山药 200克 腊肠 100克 胡萝卜 100克 黄瓜 100克 方法/步骤 1 把大米和薏米放盆里，用纯净水淘洗干净。2 把山药去皮切成片。3 再把腊肠...

铁棍山药炒木耳的做法 简介 铁棍山药炒木耳的做法 食材 山药 适量 配料 适量 木耳 适量 方法/步骤 1 将木耳发好，准备好其它材料将木耳发好，准备好其它材 2 将山药去皮切片，胡萝卜切片。山药片切好后用清水加适量的醋泡着，可以防止氧化。3 锅里加水烧开，将山药片，胡萝卜片，发好的木耳依次下锅焯水待用...

山药的简单做法 简介 总之呢山药做法有很多今天就来说说2个简单的做法 工具/原料 拔丝山药需要铁棍山药200克左右、新鲜鸡蛋1个、白面粉10克、50克的淀粉、500克（实耗80克）的食用油、糖5大匙。第一个简单的做法是水蒸拌糖 1 1.火烤，把去掉根毛，2 2.毛烧玩了，再用水清洗去脏东西，3 3.不要削皮，...

山药的简单做法 简介 总之呢山药做法有很多今天就来说说2个简单的做法 工具/原料 拔丝山药需要铁棍山药200克左右、新鲜鸡蛋1个、白面粉10克、50克的淀粉、500克（实耗80克）的食用油、糖5大匙。第一个简单的做法是水蒸拌糖 1 1.火烤，把去掉根毛，2 2.毛烧玩了，再用水清洗去脏东西，3 3.不要削皮，...

养颜的山药丸子 1  养颜的山药丸子这个丸子做法不仅健康，而且绝对让你吃到蔬菜的原汁原味。1.准备好铁棍山药，因为这个山药粘性好，不需要加淀粉，成团成个。洗好以后，切成段，蒸制。。蒸制以后去皮这样就不会对手有刺激了，而且对黏液蛋白保存更加完整。 2.山药蒸制10分钟，筷子能轻松扎进去就算好了。我们...

拔丝铁棍山药做法2 1 材料山药200克　　鸡蛋1个　　面粉10克　　淀粉50克　　食用油500克　　（实耗80克）　　白糖5大匙做法1.山药去皮切块，用水泡洗，沥干水分，拍上少许干淀粉；把鸡蛋打入碗内，加入面粉、干淀粉、少许清水、少许油调成糊，把山药一一放入挂糊；2.锅内倒入油，烧热，放入山药，炸至金黄...

山药排骨汤的做法？简介 山药和排骨一起做，味道很鲜美，而且有营养 食材 铁棍山药 4根 排骨 1斤 笋干 3根 生姜 4片 木耳 6朵 方法/步骤 1 准备食材，将山药、排骨、木耳、生姜、笋干分别洗净，切好，待用 2 排骨是焯过的，热锅中倒油，将排骨、笋干、生姜入高压锅，压一遍 3 压个30分钟左右，掀开锅盖...

山药不仅有健脾养胃的功效，而且可以调理肠胃，特别是那些消化不好的朋友，同时白米粥也有养胃的功效，二者结合起来，山药粥就有了很好的滋养进补的功效。对于不经常做饭的朋友，怎样做山药粥呢？食材 大米 若干 山药 若干 方法/步骤 1 首先，需要准备好相关的食材，山药，大米和红糖，其中山药最好选择铁棍山药，营养...

山药排骨汤如何做好吃 简介 山药排骨汤采用清炖的方法制作而成，它味美汤鲜，而且营养丰富，在所选用的食材中仅有山药和排骨外，因为小编通过试验发现，仅有山药和排骨一起炖制出来的汤，味道更鲜，更清淡，很适合在夏天使用。工具/原料 铁棍山药1根，猪小排一根，盐、味精等调料少许 步骤/方法 1 将铁棍山药洗净...

山药西红柿烧豆腐 简介 山药西红柿烧豆腐是一道很不错的汤食，它比较适合现在的节气（夏季）食用，酸酸甜甜，解渴又美味，而且做法也很简单。同时，这道菜还具有健脾益胃的功能，对胃口不好的人也很适宜。工具/原料 铁棍山药1根、西红柿2个、豆腐1斤，葱、姜、蒜、盐、糖、鸡精、胡椒粉少许 步骤/方法 1 将...

山药 两根 方法/步骤 1 买回来的排骨洗干净，先焯水，焯水后洗净放置备用，2 准备好生姜片，锅内加足水，放入生姜片和排骨，大火烧开，3 锅内烧开后不要掀开锅盖，直接转小火熬煮1.5-2小时，4 准备两根山药，炖排骨的山药最好是小山药，铁棍山药之类的，将山药去皮清洗干净，放置备用 5 等到锅内排骨小火...

凉拌糖醋山药条 简介 山药常见的种类有7种，分别是普通山药、细毛山药、铁棍山药、大和山药、灵芝山药、淮山药和麻山药。其中普通山药比较粗，表面没有锈斑，水分很多，煮的时间长了容易烂。铁棍山药粗细俊宇你，毛很多，表皮有锈斑，而且比较耐煮。淮山药是河南焦作的特产，品质很好，是比较著名的品牌。食材 山药 ...

宝宝的营养粥 简介 宝宝的肠胃一直不是很好，宝妈酒经常为宝宝熬制一锅浓浓的香粥，愿宝宝健康快乐每一天。食材 筒子骨 500g 大米 一量杯 铁棍山药 250g 红枣 8颗 香葱或香菜 适量 姜 适量 方法/步骤 1 准备一斤新鲜的筒子骨，斩小块，热水焯过去血沫。2 将筒子骨放入高压锅内，将淘洗干净的大米一起倒入。