菠菜鸡蛋汤的做法

1 将菠菜摘洗干净，煮锅里水热后放入菠菜焯烫；（这里有个窍门：将菠菜梗的部分先放入热水里，再将菠菜叶子部分按入热水里）2 将焯烫好的菠菜过凉水后，捞出来切寸段；3 炒锅里放入食用油，放入葱花、姜片煸香；4 再往炒锅里倒入一大碗热水；（这里要注意慢慢倒入热水，防止热油溅出，烫伤）5 把煸炒过的...

1 备好食材。菠菜择好洗净 2 煮锅烧开水，放少许盐，少许植物油，把菠菜烫一下后捞出控水晾凉 3 菠菜切段；鸡蛋打散；备好水淀粉 4 煮锅换水，烧开后放入菠菜煮半分钟左右 5 加盐调味 6 加入适量水淀粉勾芡 7 再次开锅后，倒入鸡蛋液并迅速搅散 8 观察锅中心，刚刚要开起来就关火，倒入少许香油、鸡粉即...

1 锅中倒水，烧开，放入精盐两勺，香叶一片，葱花，姜片，枸杞子，淀粉一勺，食用油一勺，十三香一小勺，熬煮汤汁。2 将菠菜洗净备好。3 鸡蛋打散，加入一点食用盐，搅拌均匀。4 水煮开后，放入菠菜，煮软。5 将菠菜拨到一边，缓慢倒入鸡蛋，成蛋汤！6 盛出之前，加入蒜末，香菜叶，小香葱，鸡精粉，耗油，...

1 菠菜洗干净切成段。2 锅中烧水。3 水开之后把菠菜放入锅中焯水，去除草酸，这样吃起来不会涩口，时间不用太久，颜色变了即可。4 一个鸡蛋打撒。5 另外起锅烧水。6 水开下焯好水的菠菜，等水再开的时候淋入鸡蛋液。7 ··加入适量的盐和香油，美味出锅。

1 菠菜择洗干净，控净水分备用 2 鸡蛋磕入碗中，打散 3 锅里放水烧开，滴上几滴油，将菠菜放入焯一下，捞出后放入凉水中放凉，捞出控净水分切成小段 4 锅里放少许油烧热，放入葱姜丝爆出香味，然后放入适量水烧开，投入切好的菠菜段 5 烧开后倒入打散的鸡蛋液，用筷子迅速的搅拌几下成蛋花 6 关火...

1 准备食材：菠菜1捆 大约有1斤多，鸡蛋2个，菠菜摘洗好以后切成大段备用 2 炒锅里放油，油热后放入花椒面，盐，酱油炝锅，加入水，烧开 3 汤开以后，把菠菜放入锅里，菠菜汤做的时候不能盖盖子，盖盖子容易让菠菜味道不好 4 把鸡蛋打入碗中，搅匀 5 当汤再次开锅有，把鸡蛋液倒入锅中，会形成云一样的...

鸡蛋 1个 菠菜 200g 淀粉 10克 蘑菇粉 10克（个人口味酌情增减）香菜 10克（个人口味酌情增减）红甜椒 10克（个人口味酌情增减）葱 10克（个人口味酌情增减）盐 少许 香油 1勺 方法/步骤 1 备齐材料，菠菜摘洗干净 2 葱洗净切碎，香菜择洗干净切碎，红椒洗净切碎，主要用来调味调色，增加食欲 3 锅中烧开水...

菠菜 1捆 鸡蛋 2个 淀粉 2勺 食盐 适量 香油 少许 方法/步骤 1 首先将锅洗净，倒入适量清水后开始加热；2 将菠菜的根部切掉，剔除去杂质物后清洗干净；3 将菠菜切成小段，然后用开水焯一会，以去除菠菜中的草酸；4 待锅中水开后，将菠菜倒入锅中，搅拌均匀后盖上盖子；5 取两个鸡蛋打入干净的碗内，将其...

菠菜鸡蛋汤家常做法 简介 菠菜是非常有营养的绿色青菜，可用来炒，做汤，做火锅配菜，都非常好吃。今天和大家介绍的菠菜鸡蛋汤，菠菜和鸡蛋配在一起做汤，不仅味道鲜美，营养价值更高。食材 菠菜 100g 鸡蛋 1个 植物油 适量 猪油 适量 盐 少许 鸡精 少许 方法/步骤 1 先准备新鲜的菠菜，摘去老黄的叶子。2 ...

菠菜蛋花汤的正宗做法 简介 菠菜鸡蛋汤是一道非常家常的菜式。每到秋季家里经常做这样的汤，想要做的好吃还是有一些技巧的，如何制作呢？请看一下具体步骤。工具/原料 菠菜鸡蛋 方法/步骤 1 菠菜富含铁质和锌，对人体很有好处，而且有补血的作用。秋季的菠菜，特别的肥美，我们买来菠菜洗干净备用。2 锅内烧一...

如何制作鸡蛋菠菜汤 简介 鸡蛋含有很高的营养价值，而菠菜也是具有多种营养元素的优质蔬菜。鸡蛋菠菜汤是家常菜，也是简单方便的美味佳肴。今天分享一下鸡蛋菠菜汤的制作过程。食材 鸡蛋 50克 菠菜 150克 豆油 10克 葱 3克 十三香 3克 盐 3克 鸡精 3克 香油 3克 方法/步骤 1 将菠菜的根去掉，然后用清水浸泡...

菠菜鸡蛋汤简单做法 简介 菠菜鸡蛋汤是餐桌上常见的一道营养汤，味道鲜美且做法简单。食材 鸡蛋 1个 菠菜 200克 盐、香油 适量 方法/步骤 1 鸡蛋打入碗里，放适量盐打散备用。2 菠菜洗净切断，锅倒水烧开，菠菜在开水中烫一下，取出凉着备用。 　3 锅重新倒水烧开后放少许盐。4 放鸡蛋。5 放菠菜。6 放...

菠菜蛋汤的个人做法 简介 冬天到了，来一碗汤确实不错，鸡蛋汤喝一喝也挺好，加上菠菜，简直就是一碗下饭汤，一起来看看吧。食材 菠菜 若干 鸡蛋 两个 盐 若干 油 若干 糖 若干 方法/步骤 1 先把菠菜洗干净，去掉根部，再切成小段待用。接着把锅洗干净，开火，加水，把菠菜倒进去，等水开，关火，搅拌...

菠菜鸡蛋汤的家常做法 简介 小朋友爱吃鱼和肉，但不爱吃蔬菜。每次问他要吃点什么菜，他只有一个选择，那就菠菜。幸好，我们这里偶尔能买到农民伯伯自己种的菠菜，嫩软滑的，完全不同于大棚催长出来的墨绿粗壮的菠菜，大棚的，完全不敢吃。食材 菠菜 500g 鸡蛋 两枚 油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 将新鲜菠菜...

美味家常菠菜蛋花汤做法 简介 本例介绍如何做家常的菠菜蛋花汤。食材 菠菜 适量 鸡蛋 2个 葱丝 适量 姜丝 适量 操作过程：1 首先，将菠菜择干净，用清水洗过，备用。2 打两个鸡蛋，并按顺时针搅拌均匀，然后加适量的盐。注意：本例的图片是多个鸡蛋，主要是一起还做别的菜了。3 切适量的姜丝和葱丝，备用...

怎么做菠菜鸡蛋汤 简介 非常简单快手的汤，备菜时间短，绿油油的菠菜苗，看着就鲜嫩，鸡蛋和菠菜的味道也很相配。食材 菠菜苗 1把 鸡蛋 2个 盐 适量 油 少许 方法/步骤 1 菠菜洗净，鸡蛋打好。2 锅中热少许油，鸡蛋打成蛋液，倒入锅中摊开。3 用锅铲将鸡蛋铲成较大的块。4 倒入水，盖上盖子煮。5 水...

菠菜鸡蛋汤家常做法 简介 波菜鸡蛋汤营养又鲜美。做法简单易学。介绍给大家。食材 菠菜 200克 鸡蛋 1枚 胡萝卜 20克 葱花 20克 盐 10克 酱油 10克 味精 10克 淀粉 10克 方法/步骤 1 葱切碎，胡萝卜切丝。备用。2 菠菜切小段，备用。3 锅中放入少量的油，油热后加入胡萝卜，葱花煸炒。4 大火煸炒加入...

菠菜鸡蛋汤的做法 简介 菠菜鸡蛋汤清润鲜美可口，有补益明目的功效，适合老年人的补益食疗，也是青少年的有益汤水。 工具/原料 菠菜500克，鸡蛋3个，盐适量，鸡精10克。步骤/方法 1 油热后，放入菠菜炒 2 炒2-3分钟，加入适量水，煮至水沸腾后，把鸡蛋均匀倒入，搅拌一会鸡蛋成蛋花就好了 3 煮熟后撒入...

滚蛋汤的做法 简介 用菠菜做滚蛋汤，放入少许枸杞子，味道鲜美。营养丰富。食材 菠菜 100克 鸡蛋 1个 姜，味素 适量 盐 适量 枸杞子 少许 细粉丝 适量 方法/步骤 1 菠菜摘洗干净，控干水分，切段。2 鸡蛋磕入碗中，打散备用。3 准备好枸杞子少许。4 锅中加入适量水，放入粉丝，姜切丝放入，大火烧开，...

家常鸡蛋菠菜汤的做法 简介 这篇经验给大家介绍一下家常鸡蛋菠菜汤的做法。食材 鸡蛋 两个 菠菜 适量 食用油 适量 盐 适量 酱油 适量 香油 适量 味精 适量 葱 适量 淀粉 适量 方法/步骤 1 首先，准备两个鸡蛋，打散备用。2 将菠菜洗净，切成两段，备用。3 把葱切碎，备用。4 锅中放入水，然后放入...

菠菜鸡蛋疙瘩汤 简介 用的菠菜心，宝宝吃比较软烂。食材 菠菜 50克 面粉 200克 鸡蛋 1个 葱花 1小勺 盐 1小勺 油 1大勺 清水 1大勺 鸡精 1小勺 步骤/方法 1 菠菜洗净切碎。2 面里一点一点的加水，快速搅拌成小疙瘩。热油，加葱花菠菜盐炒，加水。水开后加面疙瘩，一个鸡蛋打散，待疙瘩熟了加鸡蛋进去...

菠菜汤卧鸡蛋怎么做 简介 给病人送饭，做一碗菠菜汤，再卧个鸡蛋，清香又有营养。食材 菠菜 50克 鸡蛋 1个 食用油 10克 盐 1克 香油 10克 葱 2克 方法/步骤 1 将菠菜洗净，切成寸段，葱切成片，再准备一个鸡蛋。2 往锅中放入食用油，油热了以后，放入葱花炝锅。3 将菠菜段放入锅中翻炒均匀。4 往锅...

家常菠菜汤的做法 简介 菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。菠菜的烹调方式也很多，下面我们做菠菜汤。食材 菠菜 适量 鸡蛋 1个 盐 一勺 香油 适量 味精 适量 淀粉 适量 方法/步骤 1 菠菜...

苗府菠菜鸡蛋汤的做法 简介 菠菜富含钙铁和多种维生素，被称为营养模范，凉拌、炒菜、做汤都合适，色泽鲜绿、口味清淡，今天介绍的菠菜鸡蛋汤，就是一道营养美味又简单的家常汤羹，吃饭时配这么一碗汤，又清爽又健康，肯定受欢迎。食材 菠菜 半斤 鸡蛋 1-2个 生姜 少许 盐 少许 鸡精 少许 香油 少许 方法/步骤 ...

菠菜汤怎么做 简介 今天教大家一个最简单的最制作菠菜汤的方法 食材 菠菜 适量 鸡蛋 两个 盐 适量 方法/步骤 1 1、准备菠菜，清水洗净。2 2、准备鸡蛋打入碗中。3 锅里放入清水，烧开。水开放入菠菜，一分钟左右 ，把鸡蛋倒入锅中 轻轻搅动。放入适量的盐 关火 4 全程 只放了盐，没有放油 也很好吃。

菠菜蛋皮汤怎么做 简介 今天做的这份菠菜蛋皮汤，味道非常好，非常的好吃，对于过年期间大鱼大肉来说，这是一道非常解腻的美味菠菜蛋皮汤，做法也超级简单 食材 菠菜 250g 鸡蛋 3g 虾皮 10g 鸡粉 1茶匙 盐 1茶匙 方法/步骤 1 菠菜250克，切成自己喜欢的大小 2 三个鸡蛋打成蛋液，过筛3遍让蛋液达到顺滑的...

菠菜蛋花汤怎么做 简介 工具/原料 菠菜蛋花汤准备的食材：新鲜的菠菜、鸡蛋、葱花菠菜蛋花汤调味料：香油、食盐、鸡精 步骤/方法 1 菠菜蛋花汤做法： 1.菠菜洗干净，然后在沸水中焯30秒，这样能除掉它含有的大部分草酸 2.焯好后将菠菜切成小块，鸡蛋打散备用  3.锅中加入清水烧开，然后将切好的菠菜...

豆腐菠菜鸡蛋疙瘩汤 简介 解腻开胃就吃它，这道鲜香美味的豆腐菠菜鸡蛋疙瘩汤是外孙女的最爱，每次都能喝上一大碗。 该文章来自豆果美食达人作者小葵姥姥 食材 豆腐 180克 菠菜 130克 鸡蛋 2个 面粉 90克 水 1000毫升 食用油 适量 生抽 3勺 盐 适量 鸡精 1勺 葱花 适量 步骤 1 豆腐切丁，葱花切好备用。