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1 材料：芦荟，红茶1包，蜂蜜，菊花少许红茶：解毒，利尿，帮助排出身体的废物芦荟：美容 2 做法：芦荟去皮只剩里面的白肉 3 然后将芦荟和菊花一起放进水中 4 开小火，煮沸 5 在放入红茶包 6 变温后加入蜂蜜，即可。7 功效：有利于细胞活力，加速脂肪的分解，延缓皮肤衰老 ...
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2、茵陈减肥茶准备材料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶制作方法：将以上所有中药饮片粉碎成末，每次取3-6克，每日一次代茶饮。功效：此茶具有疏肝理气、清热利湿、降脂减肥的功效。3、陈皮乌梅普洱准备材料：陈皮5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。制作方法：陈皮与乌梅洗净后，将陈皮剥成小块、乌梅压扁，茶包用5...
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步骤/方法 1 玫瑰蜜茶→促进代谢 材料：干燥玫瑰花5g、蜂蜜适量、水500cc 做法： 1.将水煮滚后，倒入玫瑰花茶，转小火煮沸后关火。也可以直接用热水冲 泡，但味道会比较淡一些。 2.加入蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。 作用：玫瑰花具有活血化瘀、帮助消化、利尿等多重好处，蜂蜜则有清热解毒的作用...
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下面和大家分享几款决明子减肥茶的配方。 方法/步骤 1 决明子绿茶 材料：决明子5g，绿茶5g做法：将决明子用小火炒至香气溢出，取出放凉后，将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中，加入沸水浸泡3-5分钟后即可饮用。喝完后可以继续加水，直到味道变淡为止。 功效：清热平肝，降脂降压，润肠通便，促进排毒。
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1 品茶，不但可以修身养性，如果有选择的品茶，还可以瘦腹哦!实验证明，茶中含有大量的食物纤维和能将脂肪充分燃烧并转化为热能的维生素B1,道食物纤维是不能被消化的，那么停留在腹中的时间长了，就会让你有饱腹感。下面我们来看看那些茶有适合瘦腹的功效。乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维...
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不少花草茶都具有消脂去水肿的功效，不但有助于减肥，同时还具有瘦腿功用。下面就来推荐几款自制减肥茶给大家，这些减肥茶同时也可以说是瘦腿茶哦，因为它们对于下半身肥胖，尤其是瘦大腿和小腿都很有用。 步骤/方法 1 柠檬马鞭草。材料：柠檬草1克，马鞭草1克，迷迭香1克，水300c.c。 作法：以热水冲...
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荷叶加橘皮在热水中浸泡10分钟后加入蒲黄粉，冰镇(放凉)饮用。上午下午各喝2次。以上几个茶饮无疑会对人们的减肥瘦身起到很大的帮助，让人们更好的保持身材。对于想要快速减肥的人来说，以下还有更好的减肥方法在减肥的同时，不影响正常人体营养元素的吸收，降糖又降脂，下火祛燥瘦体美容养颜全做到。
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那就喝红豆陈皮茶!红豆陈皮水做法材料:红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。制法:先把红豆及陈皮浸泡半小时,然後把红豆放入沸水中煮30分钟,加入陈皮焗10分钟後,再加少许幼盐便可。减肥收腹功效:红豆具有利水去肿的功效,陈皮可帮助消化、宣通五脏,与红豆结合能减肥消肿,建议每日餐后饮用,2星期便见效果。红豆即赤小豆,...
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1 1、中药减肥茶：山楂益母红茶 材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。 做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。2 2、中药减肥茶：山楂首乌茶 材料：山楂15克、何首乌15克; 做法：将山楂、何首乌...
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自制减肥瘦身茶 瘦身燃脂让你月瘦15斤 花草茶 材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。 做法：用开水冲泡即可。 功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。 山楂茶 材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。 做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶...
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不但能美容养颜，而且对帮助你快速减肥有奇效。下面为你介绍7款自制中药减肥茶配方，轻松享瘦，喝走脂肪。 方法/步骤 1 第一、菊花茶 菊花，为菊科植物菊的头状花序，性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。10克，开水冲泡，加盖...
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荷叶茶是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。下面，小编就向各位介绍自制荷叶减肥茶的配方，教你如何通过喝荷叶茶健康减肥。 “荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。 《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶...
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今天小编就分享一份很不错的减肥食谱，我自己用1个月的时间，从110斤瘦到98斤，身高是1.61米。工具/原料 减肥茶，食材。方法/步骤 1 减肥茶-自制减肥茶，减肥茶配方是关键。配方使用古法的汉堂方配方减肥茶，可以百度找到配方。主要成分：茶，冬瓜，荷叶，决明子，山楂等等。用量：每天2000ml。做法：泡开水喝。...
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功效：虽然喝了不会长高，腿也不会变长，但持续喝上一个月后，整个人看起来会比较修长，下半身比较不会有沉重感。 4 青少年减重——山楂减肥茶 现在的青少年饮食越来越偏重于西化，都市内生活空间有限，青少年活动能力明显偏低， 是造成现代年轻族群体重超重不容忽视的原因。尤其现在夫妻都是独生子女，父母亲往...
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1 自制减肥茶月瘦15斤这是真的，以前当我还是个大胖子的时候，我是多么自卑。有暗恋对象好不容易鼓起勇气去表白，结果说我太胖，让我减肥了再找他。 我哭~~当时就默默发誓，等姐瘦了，要你好看，臭男人! 皇天不负有心人，在我的努力和坚持下，我终于瘦了一个月瘦了15斤，靠的就是自己DIY~...
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减肥达人推荐自制中药减肥茶配方，强力排毒除便秘月瘦40斤。自制的中药减肥茶就没有这样的苦恼，不但会让你更快更好的减肥瘦身，而且还能消灭你的便秘，让你快速排毒，恢复白瓷嫩肌。明荷茶材料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。做法：将上述各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15～20分钟，即可饮用。...
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起首,为本身制定一个减肥计划。减多少斤。成功没有什么之类的。如许可以检查和激励本身。一。跳绳。超好的哦,好多人也试过哦,但要注重饮食哦。一个月就很明显了,一天跳1000个左右,不要上午跳一半,下战书再跳哦,要一起跳,跳五分钟休息2分钟左百,跞完做下拉伸运动。这个脚的体型超美。跳绳是全身瘦的,而且...
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因此，以我8年“抗战”的历史教训：听我的话，减肥有捷径！第一季：节食 我曾试过1个月没碰过我最爱的猪肉，也试过三个礼拜没吃一粒米饭。想起那些日子，简直就不是人过的，最可怕的是，只要你一吃东西，马上反弹3斤以上。第二季：各种减肥法 后来又试着喝减肥茶，吃减肥代餐，左旋肉碱、甚至抽脂……...
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如何自制瘦小腹减肥茶 简介 很多人瘦身都喜爱喝瘦身茶，可是瘦身茶太贵，买不起怎么办？要不要试试免费的瘦小腹瘦身茶呢？今日小编就来教教我们怎么制作瘦小腹瘦身茶，尽管效果能够没一些中草药制造的茶如龙荷山茶效果显着，但仍是有必定的效果的。工具/原料 干荷叶，要切成小片的，方状或条状都可以 泡...
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什么减肥茶瘦腰瘦腹功效好呢？下面，我精心准备了5款强力瘦腰瘦腹减肥茶，喝喝就瘦腰瘦腹，赶快看看吧。方法/步骤 1 瘦腹普洱茶 材料：普洱茶适量，菊花5朵。 做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。 功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉，从而达到瘦腰瘦腹的效果。2 ...
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怎样减掉肚子上的肉肉，彻底和小“腹”Say Goodbye?来试试这几种简单有效的减肥瘦腰茶吧！材料都是生活中常见的，做起来也是很简单的哦！工具/原料 茶杯 茶叶 各类花茶 方法/步骤 1 分解腰部脂肪的普洱茶。材料：普洱茶适量，菊花3-5朵。做法：把材料放至杯中，开水冲泡。功效：有效促进人体新陈代谢，加速分解...
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自制速效减肥茶 瘦出小蛮腰 1 1、分解腰部脂肪普洱茶 材料：普洱茶适量，菊花5朵。 做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。 功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。 2、加速瘦腰腹花草茶 材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。 做法：用开水冲泡即可...
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喝什么茶减肥让你暴瘦十斤的5款自制减肥茶 1 自制减肥茶1:瘦身花草茶 材料:乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g 做法:将上述材料加350cc水煮沸约20分钟,即可饮用。 功效:补气、促进血液循环、预防动脉硬化。 自制减肥茶2:桑葚茶 材料:干桑葚3...
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怎样减掉肚子上的赘肉，彻底和小“腹”婆拜拜？小编教你自制减肥茶，狂瘦腰。通过喝花草茶润肠通便，排出囤积在肚子里的多余废物油脂，促进腰部脂肪分解，快速瘦出小蛮腰。方法/步骤 1 瘦腰减肥茶一：腰部脂肪普洱茶 材料：普洱茶适量，菊花5朵。 做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。 功效：能帮助...
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2 5.七日瘦身汤：番茄2斤半，洋葱1斤半，卷心菜1斤，芹菜1斤，绿色尖头辣椒1斤—1斤半，一起熬成汤水。3 6.自制减肥茶1.枸杞每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。2.饭钱半小时服用大麦茶4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右 ...
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饮用的水也不能为纯净水和蒸馏水，它们水性太酸会伤害身体，对肾脏不好的人来说更为不利。也不能喝冰水和市面上卖的罐装饮料，冰水容易刺激肠胃引起消化系统问题，喝饮料起不到补水的效果，饮料里面的糖分反而会引起发胖。这个时候，饮茶就成了最好的选择！下半身胖——冬瓜利水茶 东方女性因个子娇小，下半身显得...
