科学的减肥方法小妙招 轻松减肥快速见效

 时间:2024-10-12 14:44:44

1、苹果牛奶减肥法:每天三餐都吃一个苹果,然后适当的增加其他膳食,如新鲜蔬菜沙拉和无油的肉。

2、红酒减肥法:临睡前30分钟吃2片奶酪,1杯红酒,三餐正常。而且红酒也有丰胸的效果哦!

3、黄瓜鸡蛋减肥法:早、无各1个鸡蛋1根黄瓜,晚1根黄瓜。一星期可瘦10多斤,但是要注意其他饮食的搭配,并不是只吃黄瓜。

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