百合的做法

1 百合粥：取百合粉50克，粳米60克，先将百合与米分别淘洗干净，放入锅内，加水，用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用。2 银耳炖百合：百合、冰糖各60克，银耳30克。将百合洗净后，一瓣瓣撕开，与银耳一同 放入锅内，加水适量。文火炖，快熟时，加入 冰糖，炖至百合熟烂时即可服食。3 清...

1 百合鸡蛋羹 2 干百合加温水提前泡软，大约需要半个小时到一个小时的时间；如果是冷水的话，则需要泡6个小时左右。3 起锅烧水，加一勺盐和一勺油，大火煮开后倒入百合焯水1分钟，可以祛除百合的苦涩味，捞出来后控干水分先放一旁。4 碗里打入2个鸡蛋，加一勺盐后搅散，接着倒入适量的温水，再加少许的...

百合的经典做法大全,百合是一种很好的食材,下面就为大家分享百合可以做哪些食品。

1个 红酒 500克 冰糖 适量 步骤/方法 1 准备好原料，百合，红酒，梨，冰糖 2 百合洗净，掰成瓣；梨去皮，在表面滑出花刀，或切成片，将红葡萄酒倒入锅中。3 将整个梨或梨片放入红酒中。加入冰糖，大火烧开，转小火煮10分钟，中间翻面几次，煮到颜色均匀。再放入百合，煮至百合透明，也就煮1分钟即可。

百合炖排骨的做法 简介 百合有清心润肺、除烦安神、化痰止咳的作用。但是新鲜百合很少能见到，所以每当在街上看到有新鲜的百合我就会买上一大袋子，炖排骨是我常用的做法，简单方便的百合炖排骨，很适合忙碌的上班族哦 食材 百合 100克 排骨 500克 盐 1撮 步骤/方法 1 将鲜百合的鳞片剥下，撕去外层薄膜，洗净后...

百合小丸子的做法 简介 百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。食材 百合 150克 猪肉末 250克 盐 半小勺 蒜子 2根 生抽 1小勺 生粉 适量 耗油 1小...

微波百合粥的做法 简介 百合粥是一道传统的汉族药膳。润肺，养阴宁心安神。粥成时加入冰糖，溶化后稍煮片刻即可食用。炎炎夏季来临，做一碗清心润燥百合粥给孩子最适合不过。如果时间比较紧张，前一晚泡好食材，第二天早上用微波炉就能制作好一份浓稠的百合粥，实在是太简单又方便啦。食材 粳米(标一) 40克 绿豆 ...

百合养生粥的做法 简介 百合具有清心安神的作用，服食百合可以既方便又安全地缓解人们的紧张心理，改善睡眠，增进食欲。 莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品，如果买的莲子含有莲心，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用。 薏米有促进新陈代谢和减轻胃肠...

百合的做法大全 1  营养价值： 百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B、C，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。1.富含黏液质，具有...

荷香百合的做法 简介 今天带来的是荷香百合,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鲜百合 1个 荷叶 1张 冰糖 15克 烫开水 2/3碗 红枣 3颗 枸杞 10粒 桂花蜜或蜜桂花 3汤勺 方法/步骤 1 百合洗净泥土，去除根部，把百合叶摘下；用烫的开水将冰糖彻底溶解后，倒入百合叶浸泡45分钟后捞起沥干水。2 荷叶清洗后...

百合有润肺止咳、清热，宁心安神等功效。百合的吃法也很多，炒菜，炖汤，甜品都有，今天我们就来分享几种百合的做法。工具/原料 百合 雪梨百合银耳羹 1 这是一道家常甜品，尤其是天气秋冬季节，不仅老少皆宜还有滋阴润肺的效果。1、银耳一朵用温水泡开，大枣、枸杞洗净，干百合，干莲子用温水泡开，雪梨一个，老冰糖...

百合炒菜的做法 简介 百合如何炒菜?百合对于神经衰弱的患者有食疗作用，百合的营养价值非常高，那么你知道百合怎么炒好吃吗?现在，我来告诉你百合的好吃做法。工具/原料 枣百合蒸南瓜 南瓜百合奶昔 方法/步骤 1 1、金丝枣用清水泡软。2、百合洗净，将褐色部分去掉，备用。3、南瓜去皮去瓤切厚片，用模具可出形状，...

炒百合的家常做法 简介 百合富含丰富的维生素与矿物质，具有止咳化痰，养阴润肺等功效，我们今天就来用百合做一道营养丰富的健康小炒，希望朋友们能喜欢。食材 百合 3个 芦笋 80克 虾仁 50克 蒜 2瓣 料酒 1茶匙 生粉 1茶匙 油 9克 盐 2克 方法/步骤 1 首先，我们切掉百合的头尾，在流水下冲洗干净后，掰成...

百合排骨汤的做法 简介 喜欢汤汤水水，百合排骨简单又原味 食材 排骨 500克 百合 200克 食盐 适量 白醋 几滴 步骤/方法 1 锅内烧水，放入排骨，煮出浮沫，捞出排骨冲一下冷水，后放入汤锅中，定煮汤模式（如果是炒锅，就多放点水，小火煮30分钟）2 期间可以把百合一片一片洗干净，用沸水浸泡一会儿，然后捞起...

百合木瓜汤的做法 简介 木瓜去皮切丁梨洗净切丁百合洗净去杂质，掰成散片砂锅放清水、银耳、莲子、小枣先煮，开锅关中小火煮待银耳等煮至8成熟时，放百合、梨、冰糖继续煮，最后放木瓜稍煮即可 食材 百合 1头 木瓜 1/4个 梨 1个 莲子 适量 银耳 少许 枣(干) 1把 冰糖 1块 水 500毫升 步骤/方法 1 ...

西芹百合的做法 简介 西芹炒百合质嫩爽口，味道鲜美。西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种很好的保健蔬菜，百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，二者结合食用优势互补。食材 西芹 200克 百合 半个 芥花油 15...

1 【百合的食用方法】：1、百合银花粥【用料】百合50克，洗净;再取银花10克，焙干为末备用。【做法】先将100克粳米淘净，煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟，起锅前放入药末及适量白糖即可食用。【功效】：清热消炎、生津解渴。适合于咽喉肿痛，易于“内火”旺盛的人群。2、绿豆百合粥【制作】绿豆100克、粳米或...

新鲜百合的吃法和做法 简介 新鲜百合有哪些新鲜的吃法呢？很多喜欢养生的朋友不知道如何制作，下面我们来看看吧。工具/原料 新鲜百合 方法/步骤 1 百合汁：取新鲜百合250g，洗净，放入沸水中略烫，捣烂取汁，加冰糖适量，稍加温后饮用，每日1～2次。能润肺止咳，适用于体质虚弱、慢性支气管炎、肺气肿、咳嗽咯血...

百合炒西芹的做法 简介 百合和芹菜具有相同的营养和食疗价值。西芹性凉、味甘。含有芳香油、维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。芹菜有明显的降压作用。食材 西芹 300克 百合(干) 20克 清水 适量 大蒜 4小瓣 盐 1勺 鸡精 半勺 生抽 适量 步骤/...

百合绿豆汤的做法 简介 锅里放进6碗清水，将洗干净的绿豆下锅大为煮开后，转中小火煮30分钟，豆子全都开花了，放进鲜百合煮15分钟最后放进冰糖煮融就好了 食材 绿豆 200克 百合 1朵 冰糖 1块 步骤/方法 1 锅里放进6碗清水，将洗干净的绿豆下锅 2 大为煮开后，转中小火煮30分钟，豆子全都开花了，...

鲜百合的做法 简介 百合营养丰富，很多人经常买点吃，干百合很容易买到，鲜百合买到的机遇要少。即使买到了，怎样吃也得想半天。不能炒菜吃，也不能生吃啊。那么。鲜百合的吃法有哪些呢？吃法有两个，一是熬粥吃，一是炸着吃。这两种吃法口感都不错，营养也能保留住。很简单的吃法。下面给大家介绍一下。工...

炸鲜百合的做法 简介 朋友给了点鲜百合，北方很少见。我们这里见到的就是干百合，稀罕之余，想尝试新的吃法，就是炸百合吃。中午在家做的，很好吃。香，糯，有点甜，略带点苦味，关键是对人的健康特别有利。我把我的做法分享给大家，自己也可以试着做做，你会发现惊喜奥。工具/原料 鲜百合 面粉，鸡蛋 方法...

砂锅焗百合的做法 简介 秋冬季节正是百合上市的时候，百合有菜百合和药百合之分。兰州百合为菜百合，味极甜美，纤维很少，又毫无苦味，个头大，色泽洁白如玉。脆甜可口可生吃。宜兴百合属药百合，味甘微苦，具有润肺止咳、清脾除湿、补中益气、清心安神的功效。适合煲汤煮粥，也可以做菜。今天，收到好友从宜兴快递...