怎么哭出来

1 用洋葱 ， 芥末等催泪 。 我们平时做饭 ， 一切洋葱 ， 就会忍不住落泪 ， 当然还有芥末 ， 辣椒等 ， 吃到嘴里也会泪流满面 。 这个办法不必简单实用 ， 百试不爽 。 连续打哈欠也能哭出眼泪 ， 还有就是眼睛不眨地盯着前方 ， 眼睛酸涩也会流出眼泪...

方法/步骤 1 用烟熏，就是祭祖用的那些香烟。去一趟村里的庙，那里的香火很旺，会让你不自觉流眼泪。（此种办法可以帮助你哭出来，但比较难受，很呛口） 2 切洋葱、洒胡椒粉之类的也可以，与第一个方法差不多。但最好还是听听悲伤的歌曲，有感触的歌词。失恋的话，可以听听张学友的我等到花儿也谢了、swee...

方法/步骤 1 把自己变成一个更加情绪化的心理状态。试图想一些让你很伤心的事情，例如回想失去的亲人、朋友或宠物，和女朋友/男朋友分手，参加一个葬礼，失去你宝贵的东西。这将让你进入一个情绪化悲伤的心理状态 2 刺激你的眼睛。让眼睛流泪的一个常见的方法是使你的眼睛不舒服。让你的眼睛放松。然后闭上你的...

方法/步骤 1 听音乐。我们可以听听音乐，有的歌曲容易让人产生同感，眼泪也会控制不住流出来。毕竟有的音乐都是有亲身经历作出来的，那种感受，内涵只有感同身受的人才会懂。2 回忆往事。人生路漫漫，我们总会遇到各种让人无奈，伤心的事情。有时候回忆起那段往事的时候，充满了心酸，眼泪也会随之流出来的。3 看...

方法/步骤 1 首先使自己有人哭的时候的形体感觉，让自己的鼻子发酸，方法就像是做气功的意念引导一样，把意识集中在两目之间的鼻梁，这样你的鼻子就会发酸，2 最好的方法就是想想自己最伤心的事，自己最憋屈的事情，自己最痛苦的事情。转移注意力和情景，让自己快速的处在痛苦之中 3 可以借助眼药水，这种方法虽然...

快速流泪的方法,人会流出眼泪大致分为两种情况:心理刺激和生理刺激。这里介绍的是一种因为生理刺激,不需要酝酿感情,不需要借助太多外界工具,很容易,就能实现快速流泪的方法。

当群演怎么做到一下子哭出来,每个专业演员演戏都是从最基础的开始,因此,先把基础打好才是关键。在当一名群演的时候,虽然你不是男女主角,也不是配角,但是既然做了这份职业就应该把戏演到味,那些专业的演员就是从众多的人当中诞生。

演员怎么做到说哭就哭 简介 哭，对于新人演员来说，无疑是个难题。哭出来的方法主要有动真情、眼药水两种方法。工具/原料 演员 眼药水 方法/步骤 1 周迅：动真情《画皮》一个好的哀景，永远不是比谁哭得大声、谁哭得惨烈、谁哭得持久，而是看谁最能打动人，隔着镜头都能把悲伤传递给你。  周迅有一双灵动...

特别想哭控制不住怎么办?方法/步骤 1 特别想哭控制不住怎么办的问题，想哭就哭出来，其实哭出来是一种情绪的宣泄，对身体是有好处的 2 放声大哭，只有通过大哭的方式，让你的内心积蓄的愤懑和忧伤，都随着眼泪流出来 3 通过大哭之后，你的内心会得到放松，让你感觉到没有什么压力了，会对心理健康有好处 4 ...

怎么演好哭戏？简介 演苦戏可不是一件容易的事情，喜怒哀乐是人们的自然现象，但是如果了解一些技巧，在你眼戏的时候哭出来还是没有问题的。方法/步骤 1 最好的方法就是想想自己最伤心的事，自己最憋屈的事情，自己最痛苦的事情。转移注意力和情景，让自己快速的处在痛苦之中。2 最完美的方法是演员要深入的去...

如何正确发泄积压的情绪？简介 一年365天不可能天天开心，是人就会有烦恼，智慧的人会自我调节，而剩下的大部分人只会压抑情绪直到有一天的爆发！甚至时间长了会得忧郁症。今天就为大家分享几招合理发泄情绪的途径！方法/步骤 1 大声哭出来：可以一个人在家抱着人形玩偶大声哭出来；家里如果人多可以去没人的地方哭...

3 倾诉：在遇到难过的事情后，可以找自己的好朋友倾诉，把事情的经过说出来，虽然好朋友没办法帮你解决困难，但是说完会舒服很多。4 大哭：寻找一个隐秘的地方，放肆的大哭一场，把自己的心酸委屈的哭出来，哭过之后你会发现心中的郁结已经好多了。5 乐观：要知道每个人都会遇到难过的事情，要知道不经历风雨怎么能...

很想哭的时候怎么办？简介 每个人都有情绪难过、伤心的时候，除了无助，我们还想哭，可是又不想哭出来，那这个时候应该怎么办？今天我们就来分享几种方法，希望能帮到大家。工具/原料 伤心的人 难过的人 方法/步骤 1 1、去外面走走如果你想哭的时候，不要待在一个地方，一定要出去外面走走，不管是哪里，哪...

一定会用的到的。7 大哭法。与其把所有的委屈、所有的不快、所有的忧伤都憋在心里让自己难受，还不如痛痛快快地大哭一场，把所有的坏心情都哭出来。这样，我们糟糕的心情就会随着眼泪一点一点地从内心释放出来。哭完之后，心情就会好多了。注意事项 希望可以帮到大家，如果有帮助的话，请大家多多支持。

简介 我们每个人的生活都是不同的，日常生活中，都会遇到来自工作、家庭等方面的压力和烦恼，那当自己心情特别糟糕时如何正确发泄自己的情绪呢，下面就给大家介绍一下。工具/原料 动力 方法/步骤 1 大声痛哭有些时候，痛苦流泪不是懦弱的代表，反而正是我们情绪表达的一种方式，当心情很糟糕时，哭出来往往会感到无...

方法/步骤 1 音乐就是很好的治疗药。当你伤心时，放上一段音乐，听一首歌曲，让美妙的音符带走你的悲痛。但是不是所有的音乐都能够使心灵畅快，要选择那些轻柔的，舒畅的，缓慢的乐曲才能够达到效果，反而会造成噪音，加重心灵的负担。2 哭也是治疗伤心的一剂良药，但不要小声地哭泣，大声地哭出来，让心一下子...

工具/原料 一包卫生纸 一些零食 一个手机和耳机 方法/步骤 1 最简单的，也最有效地就是大哭一场吧，这样可以把体内难过的那部分给排出体外，现在人都好面子，不好意思哭，其实哭出眼泪是有利于身体健康的。我每次在哭出来之后感觉如释重，很舒服。2 利用借代法，就是吃东西，在吃东西的时候，认识能够满足的，...

在我高二的时期，我跟我朋友吵架了，为的那些鸡毛蒜皮的事，之后我很想哭，有了许多负面情绪，但是我忍住了之后负面情绪一直困扰着我，所以我现在很压抑，一直影响着我的学习，我现在连学习都进行不下去，而且我人际关系也处理得不好，我又有种想法，我是男人，为什么我这么爱哭呢杨永龙：既然想哭那么就哭出来好...

一个人的一生中，难免有很多不如意的事情发生。当你受到委屈，或者悲痛欲绝的时候你要怎么办那？小编有一个很有效的方法：就是痛痛快快的哭一场，你就马上感到解除了忧郁、忧愁和悲伤的痛苦了。方法/步骤 1 排解不良情绪最简单的方法就是要发泄出来。而哭泣不但可以宽胸理气，使郁闷消除，而且还可以把压抑在体...

方法/步骤 1 和亲人倾诉。假如你有兄弟姐妹的话，你可以把你失落的心情告诉他们，说明一下你失落的原因。2 找一个没人的地方，找一颗大树。抱着大树狠狠的大声的哭出来。眼泪的出现就是为了能够让人们在遇到伤害的时候可以减少伤害带来的痛苦。相信我，大哭一场。3 心情失落的时候，你可以去疯狂的吃东西。当然了...

简介 生活中，谁都会遇到自己不如意的事情。那么如何更好地发泄自己的情绪呢？方法/步骤 1 转移思绪。我们可以对其进行积极地转移，即设法使自己的思绪转移到更有意义的方面上，或者主动找知心朋友谈心，或者找有益的书来看。当心思有寄托的时候，人就不会处于精神空虚、心理空旷的状态。2 把烦恼哭出来。当你过度...

工具/原料 音乐 运动 忙碌 方法/步骤 1 第一个，我们可以找人诉说。在失恋之后，需要找朋友诉说，获得朋友的安慰，如果自己一个人在心里闷着，很容易闷出病来的，必须招人说一说，排遣一下心情。2 第二个，要发泄出来。可以大哭一场，或者听着音乐，有人说，难过的时候，听听伤心的音乐，哭出来，发泄一下，...

2 转移注意力：在不开心的时候，找一些开心的事情做，也可以练习书法，画画之类以转移自己的注意力，不让自己沉浸在不开心的苦闷之中 3 大哭：哭并不就是意味是懦弱，也不是没骨气。在情绪非常低落的时候，想哭的时候可以放声大哭，可以把不好的情绪宣泄出来，压抑自己不让自己哭出来反而会得不到情绪的宣泄更...

哭是痛苦的外在表现，也是一种心理保护措施，强忍眼泪等于慢性自杀。哭做为一种发泄方式，虽然不“雅”，但却有它的积极作用。所以遇到什么事情，不要克制自己，放声的哭出来吧！这一刻，我很难过，我要哭个痛快。方法3：亲友疏导法 1 俗话说：“旁观者清”，从亲友的开导、劝告、同情和安慰中得到力量和支持，...

3 捏手机，这个方法是我的朋友友情提供的。就是在你对一件事情很生气时狠狠的捏着握着，这个对于我朋友很实用，你不妨试试，毕竟再生气不能摔手机是不是?^_^ 破财又伤心。怎么想怎么亏。4 哭，这个方法是比较偏向于女生，当有怒火的时候，最好的发泄方式就是哭出来，大哭一场把所有的怒气都哭掉。女生的...

2 你可以写日记来发泄自己，这样就相当于有一个人在听你倾诉，你心里难免就会舒服一点，对吧！3 也可以去健身馆，找一个沙袋，把惹你的人的照片挂在上面使劲打，打到你开心了为止！4 也可以找自己的好朋友或者是亲人去倾诉一下，哭出来都没有关系的！5 找个没人空旷的地方，大声喊出来，越大越好，喊出来...

唱唱歌，跳跳舞。5 第五步，当我们受到委屈的时候，如果条件允许不会产生坏的影响的话，我们可以给当事人当面解释和说清楚。6 第六步，当我们受到委屈的时候，如果一时间缓解或者释放不了，我们可以第一时间做好发泄的准备，大胆勇敢的哭出来。注意事项 注意发泄内心情感 注意做好压抑感情的释放 ...

4 运动：当一个人专注一件事的时候，另一些事对自己的影响就会变小。不开心的时候，可以去跑步，或者约几个好友去打篮球、羽毛球、乒乓球等。5 游戏：不开心的时候总喜欢一个人玩游戏，把内心的愤怒或者委屈发泄在虚拟的世界里。6 哭泣：找个没人的敌方，大声的哭出来，把所有的委屈随着眼泪排解出去，哭过...