1、特别想哭控制不住怎么办的问题，想哭就哭出来，其实哭出来是一种情绪的宣泄，对身体是有好处的
2、放声大哭，只有通过大哭的方式，让你的内心积蓄的愤懑和忧伤，都随着眼泪流出来
3、通过大哭之后，你的内心会得到放松，让你感觉到没有什么压力了，会对心理健康有好处
4、而且大哭可以让眼睛流泪，而泪水在流出眼睛时，会对眼睛产生一定的清洗作用，会让眼睛中的异味和脏东西随泪水一起排出体外，能起到滋润眼睛和清洗眼睛的重要作用，它对维持眼部卫生有很大的好处。
5、如果经常想哭的话，那就需要去找心理医生咨询一下，找到影响你想哭的根本因素
