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清炒小白菜的做法,三月不减肥,四月徒伤悲。转眼三月底了,很快就会穿上背心裙,秀着美丽性感的好身材了,哈哈。。这个时候要注意饮食调理,我不要长肉肉不要长肉从,据说这样就开始了吃草的时间。。。哈哈,其实青菜还是很好吃的,清淡美味的青菜不但不长胖,还有利于补充
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4 放一勺咸盐 小半勺味精 一点胡椒粉 一勺牛肉精 或者鸡精 两三少辣椒面 5 然后起锅烧油 这是我摊鸡蛋的 辣椒油要现炸的才香才好吃 6 然后把油 均匀的洒在调料上 主要是辣椒面 和蒜 然后搅拌均匀 按个人口味 在调调咸淡 然后放上点醋 OK
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食材 大白菜 380克 胡萝卜 15克 盐 2克 陈醋 15克 生抽 15克 葱 5克 姜 5克 蒜 10克 玉米淀粉 10克 油 适量 步骤/方法 1 白菜斜着刀切片 2 切胡萝卜 3 碗汁:生抽,陈醋,淀粉,蒜,适量水搅拌均匀(用量见配料表)4 锅里底油烧热,葱姜炝锅 5 先煸胡萝卜(它的维生素是溶于油中的)这样吃...
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1 1.鸡蛋香菇韭菜汤原料:鸡蛋2个,香菇5朵,韭菜50g,植物油15g,盐,味精适量,高汤500g做法:1、锅置火上,放油烧热,放入鸡蛋用慢火煎炸至熟,放入汤锅内。2、香菇用温水浸泡后,去蒂洗净,切成细丝,再用开水焯熟,放入汤碗内;韭菜择洗干净,切段、氽熟,放在大汤碗中。3、汤锅置火上,放入高汤,盐;待...
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食材 圆白菜 半个 粉丝 50克(粗)红辣椒 5克 蒜 5克 食用油 15毫升 盐 2克 鸡精 1克 醋 15毫升 香油 几滴 步骤/方法 1 准备食材 2 将粗粉丝提前用热水泡软 3 包菜切丝、粉丝稍稍切短、蒜切末、红辣椒切段备用 4 锅中加入适的水,水烧开后。放入粉丝焯一分钟捞出备用 5 锅中加适量的油,油热...
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云吞 150克 油 25克 盐 8克 生抽 5克 步骤/方法 1 准备好莴笋,取叶,洗净,切段 2 面条从冰箱取出,不用解冻 3 锅里放入清水,加入油盐 4 放入云吞,煮至熟 5 盛出 6 用煮云吞的水,煮熟面条,捞起,用清水冲去胶质,沥干水分 7 起油锅 8 放入莴笋叶炒熟,加入少许盐调味 9 盛出 10 起油锅 ...
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作为平时的家常菜,我推荐这道菜:食材 猪肉 120克 蒜苗 300克 盐 1小勺 料酒 10克 生抽 10克 白糖 2克 食用油 适量 步骤/方法 1 准备蒜苗,洗净切好 2 将肉切好 3 锅里加底油,温热的时候,下肉煸炒 4 肉变色的时候,加料酒,白糖,生抽,继续煸炒 5 下蒜苗,加盐,翻炒两下 6 关火 ...
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茄子(紫皮,长) 1根 豇豆 1把 食盐 7克 蒜 6瓣 姜 3克 葱 5克 干辣椒 3个 白糖 3克 生抽 5克 蚝油 8克 水 适量 花生油 30克 步骤/方法 1 茄子洗净切条,用盐(约2克)抓匀腌制15分钟后攥干水分备用 2 豆角洗净切段,用盐水(约放2克盐)焯1分钟控水 3 大蒜一切为二,姜切末,葱切片,干...
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豆角焖面的做法 简介 豆角焖面是北方的一道主食,肉菜面齐全,配上蒜汁食用,别提多好吃。食材 面条(生) 400克 豆角 800克 五花肉 300克 八角 2个 酱油 1勺 盐 2勺 蒜 5瓣 葱 1段 姜 1小块 油 2勺 步骤/方法 1 准备好新鲜的湿面条,五花肉切片,豆角洗净切段,葱切花儿,姜切丝 2 炒锅温油,放入...
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土豆饼的家常做法 简介 自制西班牙土豆饼 外酥内嫩好好吃Aya!食材 土豆 450克 小洋葱 50克 胡萝卜 80克 香葱 50克 鸡蛋 3个 小麦粉 30克 橄榄油 3勺 鸡精 2勺 盐 3勺 步骤/方法 1 将土豆 胡萝卜 洋葱 洗净削皮切成丝 再把葱切成葱末 2 将土豆丝 胡萝卜丝 洋葱丝 葱末放入碗中 加入小麦粉 盐 ...
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鸡腿怎么做好吃又简单 简介 照烧鸡腿以前我发过这个菜,但是成品图太不清楚了。本来我是想改菜谱图的,但是做饭的时候改了配方,所以就新传了这个菜谱。颜色更好,鸡肉更鲜嫩,步骤更清楚。 ^^谢谢收藏了我那个老菜谱的朋友们,希望这个新方子你们能去试着做做,更简单更好味!食材 鸡腿 3个 蚝油 75ml 生抽 ...
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冬天你无法抗拒10道超好吃的家常菜 简介 人人都说,“不时不食,不鲜不食”。严寒的天气吃什么蔬菜好?今天小编给大家送上舌尖上的福利,现推荐冬天必吃的12道超好吃的家常菜。赶紧吃起来吧!方法/步骤 1 芹菜炒肉芹菜是冬天应季蔬菜,营养丰富,中医认为,芹菜性甘凉,具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。由于...
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懒人菜谱家传秘方卤肉饭好吃到哭的做法 简介 几年前,三娘主打特产时,这道菜在外卖圈很受欢迎。订货量很大。这道菜转手后,商店很久没做过了,现在我想和你分享一下。这一次,树林里有蘑菇,但是孩子们在叫嚷着要蘑菇!真正的方法是把蘑菇放在黑板上!让我们玩莱蒂诺伊多兹!让我们玩莱蒂诺伊多兹!食材 猪前...
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小油菜的做法大全家常-小油菜怎么做好吃 简介 现在的小美眉们总是为了苗条的身材而去节食,殊不知节食是对身体非常有害的,其实吃新鲜的青菜不光可以减肥也可以不要饿肚子,今天我教大家做一道非常可口清淡小油菜炒虾皮。食材 新鲜小油菜 500克 虾皮 50克 香葱 2根 食用油,食盐 适量 鸡精,味精 适量 方法/步骤...
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青菜的做法大全 简介 在现代社会中,各种美味菜肴吃多了,还是发现青菜美味,那么青菜有多少种美味做法呢?又是怎么做的呢?快来一起来看看下面青菜的做法大全吧~食材 青菜 适量 方法/步骤 1 清炒小青菜1,把青菜择好,洗净!最好把菜帮和菜叶分开,蒜瓣剁成蒜末,葱切葱花,待用。2,热锅倒入少许食用油,不...
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非常好吃的炒米饭做法 简介 今日分享一个非常好吃的炒米饭的做法。食材 米饭 适量 火腿 适量 青椒 适量 青豆 适量 生抽 适量 盐 适量 食用油 适量 方法/步骤 1 碗中打入一颗鸡蛋,搅拌均匀。2 倒入剩米饭中搅拌均匀。3 锅底倒油,加入火腿,青豆,青椒。炒出香味。4 倒入剩米饭。翻炒均匀。5 淋生抽,加适量...
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懒人菜谱卤肉饭软糯又好吃的米饭杀手的 简介 在2019年12月7日的更新之后,我制作了一个卤肉餐的视频。成分更新,更加准确。因此,以配料表中的配料为标准。没想到这个菜谱得到这么多赞誉?这里有几句话要说??? 这是我的第一个食物录影带。之所以是vlog,是因为它一开始并没有打算成为教学视频,只是录下了我第...
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焖肉超好吃的做法 简介 今天做了一道苏式焖肉,色香味俱全,入口即化,肥而不腻。食材 五花肉 600克 鲜姜 6片 大葱 1棵 桂皮 1片 香叶 1片 草果 半个 大茴 1个 白芷 1片 老抽生抽 适量 冰糖 4块 花生油 适量 蚝油 一匙 方法/步骤 1 五花肉洗净切成大块,葱姜切片 2 将五花肉放入锅中加入适量清水,...
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懒人菜谱黄金菠萝蛋炒饭好吃到停不下来 简介 又到吃菠萝的时候了。菠萝炒饭正在路上。然而,家里只剩下一窝食物,芹菜只因缺绿而放。出乎意料的是,它很好吃。步骤中提到了洒洋葱。实际上,我根本没有洋葱。哈哈哈。家里的食物确实太紧了,但味道一点也不差。成分丰富的家长可以根据自己的喜好添加豌豆、玉米、黄瓜...
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东北菜做法大全 简介 天气寒冷,吃上一锅热腾腾的杂烩菜,就能让人从舌尖一直暖到胃里。东北地区,炖菜就很风行,如:猪肉炖粉条,,,不仅能温暖身体,而且营养丰富。连汤带菜同吃,营养不浪费。杂烩菜的食材和调料充分作用,味道浓郁可口。还能能保证很多营养素充分溶出后,被人体利用。杂烩菜的主料一般是荤菜,...
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怎么做菜好吃 简介 做菜,很多人都会做,可是,怎么做菜好吃呢?看看我做的菜: 食材 菜花 400克 蒜苗 1根 虾米 少许 香菇 2个 姜 2小片 蒜头 3瓣 辣椒 2小圈 黄豆酱 1小匙 蚝油 3克 盐 4克 生粉 5克 生抽 3克 麻油 几滴 猪油 15克 花生油 15克 方法/步骤 1 准备好食材:菜花,虾米,香菇,...