三明治做法

面包片 2片 火腿肠 1根 鸡蛋 3个 番茄 一个 草莓 三个 食用油 少许 步骤 1 热锅凉油 2 鸡蛋不用打撒 3 油温五成热，鸡蛋放入锅内直接用勺子打散，不用加盐呦，很健康口感也很棒。4 炒好后是这样的嫩嫩的小块 5 火腿肠用刚刚炒鸡蛋剩下的油煎一下 6 准备完毕 7 面包片上铺上一层鸡蛋碎 8 加...

22 然后我们将煎好的鸡蛋依次放在吐司上，接着在放上生菜和胡萝卜。越多越好，这样做出来的吐司才会厚厚的很好看 23 盖上另一片吐司，然后用保鲜膜将做好的三明治给包裹起来，包裹的稍微紧一点 24 最后用快刀在中间切开即可

无盐黄油 18克 鸡蛋 1个 食盐 5克 白糖 65克 纯牛奶 140克 炼乳 18克 酵母 5克 脱脂奶粉 10克 生菜 适量 沙拉 适量 培根 适量 煎鸡蛋 一个 步骤/方法 1 准备好所需材料。2 我喜欢把黄油一同放进面包桶。3 启动和面程序15分钟 4 检查面团是否揉至扩展阶段，5 启动发酵程序50分钟「这两天天气有些凉，...

1 所有材料除黄油外放入面包机桶内，底层液体，上层面粉，酵母需要在面粉上挖个小坑盖住，启动揉面程序。2 一个程序后加入软化的黄油，继续揉面。3 当揉至面团可以轻松的撑出不易破的薄膜即可。将面团揉圆，放在面包机桶内发酵。4 发酵至面团两倍大，用手指沾面粉轻轻的扎个洞，面团不塌陷不回缩即可。5 取出...

1 火腿煎蛋三明治面包片＋煎蛋＋火腿片＋沙拉鸡蛋加盐，葱末，少量水搅拌均匀，煎熟，整理成方形。咸味三明治，加水煎的鸡蛋非常嫩，配上葱香，味道upup 2 麻薯肉松三明治面包片＋麻薯＋肉松麻薯?35g糯米粉＋10g玉米淀粉＋60ml清水/牛奶＋10g糖，搅拌均匀，盖上保鲜膜(牙签戳洞)中大火蒸15分钟，趁热加入5g黄油翻拌...

三明治的家常做法 简介 老是在美食杰菜谱上看别人做的三明治，今天我也来学做三明治，简直太好吃啦，本来留一半给老妈吃的，但是忍不住把那一半也吃掉了 食材 吐司 4片 原味酸奶 适量 火腿 5片 生菜 5片 红糖 适量 驴肉山药酱 适量 香菇 适量 鸡蛋 一个 步骤/方法 1 生菜和蘑菇洗干净后沥干水份，一个鸡蛋把...

鸡蛋 1个 番茄酱 适量 午餐肉 2片 三明治机 1个 步骤 1 准备好食材 2 打开三明治机预热2分钟刷上油 3 打入一个鸡蛋，叮个三分钟后拿起来 4 把午餐肉黄瓜鸡蛋依次放好 5 倒入些番茄酱 6 在拿一片吐司放在上面 7 叮个5分钟（喜欢脆一点的就多叮一会）8 好吧，拿出来摆拍，放些小妞喜欢的蓝莓 ...

零失败家庭版三明治的做法 简介 周末赖完床起晚了，早餐过了午餐没到…那就给自己准备一个有啥食材就做啥的brunch三明治🥪用料简单，耗时十分钟，时间长短就看你手速了哈哈哈哈 以下是根据冰箱现有食材以及个人食量做的，大家可以添加自己喜欢的材料哦 食材 鸡蛋 1个 面包 2片 黄瓜 4片 盐 1克 生菜 1片 西红...

家常三明治的简单做法,三明治是小孩最喜欢吃的美食,专门去店里吃,非常的不方便,其实把材料备齐了,在家里也可以大显身手哦!今天就教给大家,怎样做一道简单又有营养的家常三明治。

三明治的做法 简介 今天带来的是三明治,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡胸肉 500克 广式腊肠（可换成火腿） 10克（个人口味酌情增减）鸡蛋 1个 面包 3片 生菜 10克（个人口味酌情增减）蒜沫 喜欢可以多放 白胡椒粉 5克 黑胡椒粉 5克 蚝油 一勺 酱油 一勺 蜂蜜 一勺 淀粉 两勺 料酒 两勺 方法/...

减脂期超快手早餐三明治的做法 简介 春天到了，夏天还会远嘛～哈哈哈，又到减肥好时节。7分吃3分动，所以在吃上就要多多花心思了，从身边常用食材做减肥餐啦！希望所有集美们都瘦到自己理想的身材～食材 水煮鸡蛋 1个 生菜 1片 全麦面包 2片 胡萝卜丝 一小把 黄瓜丝 一小把 小鸡胸肉 1块 黄油（非必选）...

超级好吃的三明治🥪的做法 简介 今天带来的是超级好吃的三明治🥪,注意调料根据自己口味适量增减。食材 吐司片 1-2片 芝士片 1片 牛油果 半个 虾仁 3-4个 鸡蛋 1个 沙拉酱 5克 黑胡椒 5克 盐 5克 方法/步骤 1 一片面包，一片芝士 2 炒好的鸡蛋（鸡蛋＋一丢丢的盐）3 铺上牛油果（牛油果提前切小...

简介 品尝起来爽口美味的营养早餐，三明治一定会名列前茅吧！仅仅需要一些简单常见的食材，稍微动几下手指头就可以完成，厨房小白也可以做的很好，还可以根据自己的口味随意搭配，简直是懒人的福音。今天分享一道我最常吃的一款三明治做法，加入了丘比沙拉酱，味道更赞了。食材 全麦吐司面包 3片 黄瓜 4片 西红柿 4片...

懒人三明治的做法 简介 每天早上起来都很匆忙，总是忘记吃早餐，自从发现了三明治的做法，每天给自己不重样的早餐，生活很美好~食材 土司 3片 鸡蛋 1个 午餐肉 半份 步骤/方法 1 先将面包片小火放入平底锅烤，一定是小火。2 直到烤出金黄色即可 3 根据自己喜欢的口味，可以选择中间夹什么材料，还可以涂抹点...

懒人三明治宝宝辅食的做法 简介 今天带来的是懒人三明治宝宝辅食,注意调料根据自己口味适量增减。食材 吐司 1块 鸡蛋 3克 牛奶 50克 宝宝香肠 10克（个人口味酌情增减）生菜 2片 黄油、砂糖、沙拉酱、番茄酱 1勺 方法/步骤 1 · 参考月龄 · 18个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 吐司1块 / 鸡蛋...

三明治的做法 简介 今天带来的是三明治,注意调料根据自己口味适量增减。食材 醇熟面包片 3片 鸡蛋 1个 沙拉酱/草莓果酱 1勺 西红柿 1片 火腿 1根 生菜 1片 方法/步骤 1 （我用的三明治机做三明治）先把三明治机预热2分钟，打开上盖，打一个鸡蛋在烤盘里，盖上盖子，选择两分钟，两分钟后将鸡蛋翻面，再盖...

三明治的家常做法 简介 简易三明治，让白面包变的好吃 食材 吐司 2片 鸡蛋 2个 番茄 一个 乳酪 一片 黑胡椒粉 适量 盐 适量 步骤/方法 1 番茄去皮洗净切花片，吐司中间切一块正方形出来，平底锅烧热刷一层油，小火煎面包，鸡蛋磕入中间，撒点盐和黑胡椒粉在鸡蛋上。2 番茄片放中间，然后将切出的吐司片...

三明治的做法 简介 娃春游每次都带三明治，百吃不厌，我自己也喜欢吃，三明治要好吃中间配料要润点，下面配料是一个三明治的量，做的多自行叠加 培根咸口，鸡蛋不用放盐 食材 鸡蛋 1个 生菜 1片 培根 2片 奶酪 1片 吐司 3片 芥末蜂蜜沙拉酱 5克 番茄 1只 方法/步骤 1 食材准备 吐司去边（可去可不去）...

有手就会的三明治的做法 简介 超简单三明治 有手就会！ 全麦吐司面包片+菜！ 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义# 食材 鸡蛋 1个 火腿肠 1根 全麦吐司 2片 生菜 2片 紫甘蓝 2片 胡萝卜 半根 沙拉酱 可不放或少放 方法/步骤 1 烤肠煎熟，一个鸡蛋煎熟，所有菜洗净切丝 2 台面上铺好保鲜...

三明治的家常做法 简介 简单、美味的早餐三明治 食材 切片面包 3片 鸡蛋 2个 火腿片 2片 西红柿 适量 芝士片 1片 番茄酱 适量 沙拉酱 适量 步骤/方法 1 将鸡蛋单面煎，鸡蛋快煎好时把火腿片放入锅中加热 2 将番茄切片备用，食材准备就绪待用 3 第一步：在第一片上面包涂上适量沙拉酱，放两片番茄，放...

韩式三明治的做法 简介 这款韩式三明治带去郊游，上班，早餐都是很好的选择，不需要再加热，而且热量也不会高，让我们一同开启活力满满的一天吧！食材 吐司 16片 鸡蛋 4个 玉米香肠 2根 黄瓜 50克 沙拉酱 30克 盐 3克 胡椒粉 1克 步骤/方法 1 把玉米香肠和黄瓜切丁 2 把煮熟的鸡蛋剥壳 3 蛋黄用叉子叉...

美味早餐：自制三明治 简介 sandwich本来是英国东南部一个不出名的小镇，镇上有一位Earl of Sandwich名叫John Montagu，他是个酷爱玩纸牌的人，他整天沉溺于纸牌游戏中，已经到了废寝忘食的地步。仆人很难侍候他的饮食，便将一些菜肴、鸡蛋和腊肠夹在两片面包之间，让他边玩牌边吃饭。食材 面包 1个 火腿 2片 ...

三明治的做法 简介 孩子总说要吃三明治，用生菜包上大块的肉，好吃有营养，今天我们就一起来学做一下三明治吧，生菜卷上刚好的鸡胸肉嫩出汁，溏心荷包蛋渗出些甜，补足了糖味，虾仁和生菜裹紧，鲜脆中又带上清爽。美味饱足又有营养，值得在夏天好好尝试一番。食材 鸡胸肉1块 300克 基围虾 5只 鸡蛋 1颗 生菜...

三明治的做法 简介 三明治（不再加火腿肠）的做法 食材 猪肉馅 随意（不需要太多）胡萝卜 半根 鸡蛋 1颗 生菜 一颗 淀粉 少许 番茄酱 10克 沙拉酱 10克（个人口味酌情增减）胡椒粉 少许 葱 一根 方法/步骤 1 准备好猪肉馅，不用太多，大概100克，150，200克都可以，不需要准确量。2 把胡萝卜切碎、1颗...

快手三明治的做法 简介 两片全麦面包，加上各种的蔬菜、鸡蛋和香肠等馅料，在匆忙的早上来上这么一个能量满满的早餐，让你一整天精力都倍感充沛，再配上一杯牛奶和豆浆，很是满足。并且我介绍的这个做法是一款大热的厚包三明治，不管多少馅料都能通通的包进去，基本上是正常三明治馅料量的3~5倍呢，不信你就动手试...

超级好吃的黄金三明治的做法 简介 今天带来的是超级好吃的黄金三明治,注意调料根据自己口味适量增减。食材 沙拉酱 若干 火腿 4片 原味肉松 若干 咸吐司 5片 蛋黄液 10克（个人口味酌情增减）芝士碎 若干 方法/步骤 1 5片吐司 每层都夹 沙拉酱 火腿片 肉松 沙拉酱 2 切去四边不整齐的吐司 不嫌弃做出来形状不...