青豆怎么做好吃

1 干青豆提前泡涨后入沸水锅煮3分钟左右捞出过凉沥水。2 五花肉切粒。3 香干切丁备用。4 热锅内放少许食用油，油热后下五花肉粒煸至出油且外表微黄。5 下入蒜末煸香，倒入香干，调入酱油略炒。6 倒入青豆，翻炒至略有些干时，加少许清水，调入盐，一勺油辣子翻匀，盖上盖煮出青豆全熟，转中大火把水分...

1 雪菜炒青豆。雪菜又名雪里蕻，是腌菜的一种。将买来的雪菜洗净、切末，青豆洗净，沥干水分。将锅烧热，下入青豆，翻炒至八九分熟，先不必放盐，因为雪菜本身就含有很多盐分。加入雪菜炒匀，如果怕青豆不够软可以加一点点水焖至水分收干，如果喜欢有嚼劲的就不用放水了。出锅前尝一下咸淡，根据个人口味可以...

青豆中富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成等作用。青豆的做法经常是搭配猪肉、鸡肉、鸭肉一起烹饪。青豆还可以炒青椒、炒鸡蛋、煮汤等，那么青豆怎么做好吃呢？食材 咸猪舌头 200克 青豆 240克 蒜瓣 5个 葱 1根 油 适量 盐 3克 酱油 10毫升 十三香 4克 方法/步骤 1 将咸...

那么如何炒青豆好吃呢？食材 青豆 450g 方法/步骤 1 将青豆洗净备用；2 在锅中放入适量冷水；3 将青豆放入水中；4 将青豆在水中煮至六成熟；5 将青豆盛起来沥干水分；6 锅烧热后放入适量油；7 加入沥干水分的青豆；8 加入适量大蒜；9 加入适量食盐；10 起锅，香甜润软的青豆就做好了。

好吃又美味的家常水煮青豆 简介 今天朋友送了一些小青豆，就想着做一盘吃吃。泡了一整个下午，晚上终于可以下锅啦 ~/(≧▽≦)/~宝宝嘴馋的不行，吃得是一个一个停不下来，健康又美味的小豆豆，你家宝宝吃过了吗？食材 青豆 一斤 葱 适量 姜 适量 花椒 一小把 大料 两三粒 盐 适量 十三香 适量 生抽 ...

青豆怎样做更好吃 简介 春暖花开，青豆又端上了我们的餐桌，青豆营养丰富，淀粉含量也很高，圆圆的的形状，色泽也非常的鲜艳，做一盘青豆，家人都特别的喜欢。食材 青豆 50克 瘦猪肉 50克 方法/步骤 1 青豆淘洗干净。胡萝卜洗干净，改刀成青豆般大小的颗粒。2 平菇洗净撕成小片，姜切片。另外准备些咸菜。3 锅...

素炒青豆，香甜可口 简介 青豆含有多种抗氧化成分、蛋白质、植物纤维、不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可以消除炎症，防治癌症，保持血管弹性，健脑，防止脂肪肝形成，是一道非常有营养价值的蔬菜，那么怎么做好吃呢？食材 青豆 400g 姜 10g 方法/步骤 1 将青豆米洗净备用；2 将姜洗净去皮切碎备用；3 在锅中放入适量食用...

青豆肉末的做法 简介 青豆又叫青大豆，就是还没成熟的黄豆，青豆食物性味平，一般人都适合食用，青豆中富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性，和防止脂肪肝形成的作用。常吃青豆有健脾宽中，润燥消水的作用。这个季节正是青豆大量上市的时候，青豆怎么做才好吃呢，今天给大家做一道肉末烧青豆，一起动手做起来...

怎样素炒青豆好吃？简介 青豆含有丰富的植物蛋白质和维生素，它味道清香，略带甜味，是人们特别爱吃的蔬菜之一，那么怎样素炒青豆好吃呢？食材 青豆 500g 大蒜 5g 方法/步骤 1 将青豆剥好米洗净备用；2 将大蒜去皮洗净切成沫；3 在锅中倒入适量色拉油；4 加入切好的大蒜炒出香味；5 将青豆到入锅中；6 反复翻...

青豆炒鸡蛋怎么做好吃？简介 青豆营养吩咐，口感很好，老少皆宜。现在到了吃青豆季节，青豆炒鸡蛋一到简单美味的家常菜，做法简单，小编给大家介绍一下：食材 青豆 400g 鸡蛋 3个 蒜 1瓣 盐 2勺 水 少量 油 适量 方法/步骤 1 首先将青豆洗干净，鸡蛋打到碗里，搅拌均匀，蒜切小；2 将国内放油，鸡蛋液倒入...

大火，倒入青豆并加入适量食盐翻炒至青豆微熟。5 加入适量冷水，基本淹没青豆，盖上锅盖，大火烧开，小火继续煮青豆。（煮青豆时间最好半小时以上，破坏其产气因子。）6 半小时过后，青豆快收汁啦，大火收汁，倒入烂肉快速翻炒至烂肉彻底断红。烂肉青豆做好啦，香香绿绿的青豆，嫩嫩爽口的烂肉，甚是好吃哦。

青豆炒肉怎么做好吃？简介 青豆炒肉小朋友们的最爱了，青豆加上胡萝卜丁，瘦肉味道不仅鲜，而且营养价值还很丰富。现分享具体操作步骤：食材 青豆 1盒 胡萝卜 1个 猪肉 200克 生姜 3克 菜籽油 8克 食盐 1勺 生抽 1勺 蚝油 1勺 方法/步骤 1 将买来的新鲜青豆清洗干净。2 锅里放水烧热，倒入洗好的碗豆...

怎么做肉末洋葱青豆 简介 青豆含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可保护血管，防止脂肪肝，洋葱可降血压血糖，增加抵抗力，搭配猪肉，不仅营养而且别有一番风味。本篇文章将给大家介绍怎样炒肉末洋葱青豆好吃。食材 猪肉 适量 青豆 适量 洋葱 1小个 姜 适量 蒜 适量 油 适量 花椒油 少许 生抽 适量 陈醋 适量 鸡精 适量...

怎样做青豆烧猪蹄？简介 青豆含有丰富的蛋白质和维生素，用它来烧猪蹄，可以让油腻的猪蹄味道更加鲜美好吃，那么怎么制作呢？食材 猪蹄 1000g 青豆 400g 方法/步骤 1 将猪蹄洗净剁好备用；2 将青豆洗净备用；3 将姜、蒜、桂皮、花椒洗净切好备用；4 将猪蹄倒入锅中，放入备好的味料；5 加入适量食盐，将味料...

青豆和土豆怎么做好吃 简介 土豆可是我家的常见菜，因为大人和孩子都非常爱吃，一年四季吃不腻。土豆不但便宜又好吃，也就有丰富的营养价值以及功效，土豆具有健脾利湿、宽肠通便、降糖降脂等作用。土豆的做法有很多，比如薯条、土豆炖牛肉、土豆饼等，今天将土豆与青豆搭配做菜，鲜香美味。食材 土豆 2个 青豆 20...

青豆炒雪菜怎么做 简介 肯德基的广告再煽情，再完美，也没有自己做得美味。雪菜青豆再配粥，完美的早餐。食材 雪菜 300克 红椒 10克 大蒜 5克 青豆 100克 盐、白糖 各适量 方法/步骤 1 1红椒切粒。2 2大蒜切末。3 3锅中倒入适量清水，清水烧开，加入少许盐、白糖，再放入雪菜，焯熟后捞出。4 4雪菜切小...

私房菜，青豆炒肉末 简介 在自己家做饭是一件非常不错的事情，而大部分年轻人都不知道怎么做，或者不知道做什么菜好吃，接下来我教你做一个简单又很好吃的菜。。食材 青豆 500g 猪肉 100g 红椒 50g 大蒜子 3片 油 20k 盐 适当 方法/步骤 1 采购好新鲜毛豆回来后去皮，选择好饱满的豆子洗净...2 把红辣椒...

暑期美味菜33——青豆香菇炖小公鸡 简介 青豆、香菇把小公鸡和自己的美味搭配地如此之完美！ 肿这么好吃呢？食材 放养小公鸡 1只 干香菇 适量 青豆 200克 老抽 适量 料酒 适量 盐 适量 方法/步骤 1  干香菇适量，温水泡发，沥去水分，对半再对半切开；青豆洗净内膜，沥去水分；小公鸡洗净后斩块，起锅...

青豆玉米胡萝卜怎么做好吃 简介 青豆上市的季节，用青豆，胡萝卜和玉米粒一起炒着吃，好吃又营养。食材 青豆 适量 胡萝卜，玉米粒 适量 猪肉 适量 盐 适量 五香粉，味素 各2克 葱，姜 少许 食用油 15克 海鲜酱油 5克 方法/步骤 1 青豆去皮扒出豆粒，胡萝卜切丁，准备好玉米粒。2 猪瘦肉切丁，葱切碎，...

怎样烧青豆好吃呢？简介 青豆，是一年四季皆宜的菜，青豆的烧法有多种多样的，不同的烧法，其味道及营养都不相同，根据个人的口味，其烧法也会因人而异 ，这里小编和大家分享的是青豆烧肉丁，味道还是很不错的，这里推荐给大家，一起看看吧？食材 毛豆角 500g 青辣椒 2个 五花肉 200g 大蒜瓣 2粒 调和油 ...

青豆玉米炒虾仁，好吃，营养，健康，又好看，操作简单，一学就会 食材 青豆 100克 玉米 100克 虾仁 20个 蒜米 2颗 姜 1小块 盐、鸡粉 适量 料酒、水淀粉 各5ML 食用油 10ML 方法/步骤 1 蒜米切碎，姜切片备用，玉米，青豆洗净备用，虾仁处理好备用 2 锅中注入适量的清水，烧开，倒入青豆和玉米，煮至断生...

怎么做青豆炒土豆 简介 土豆不但便宜又好吃，也就有丰富的营养价值以及功效，土豆具有健脾利湿、宽肠通便、降糖降脂等作用。食材 土豆、蒜瓣 2个 红辣椒 1个 青豆 200克 食用油、水 适量 酱油、捞汁 5毫升 食盐 3克 方法/步骤 1 青豆洗净，土豆去皮后清洗干净切成丁，红辣椒去籽切小丁，蒜瓣去皮切碎。2 锅中...

好吃又简单制作的胡萝卜青豆甜玉米 简介 这道菜好吃又美味，我个人也很喜欢。食材 胡萝卜 1小根 甜玉米 1个 青豆 150克 盐 适量 方法/步骤 1 首先我们把买来的青豆、玉米，自己用手剥开备用，之后把胡萝卜清洗干净，然后去皮切丁备用，最后起锅烧水，然后把青豆，玉米还有胡萝卜丁，放入锅中，等水开...