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步骤/方法 1 紫甘蓝洗净后，切丝 2 加入适量凉开水，放入破壁机中，选择果蔬功能，搅打成汁 3 过滤掉渣滓 4 加入白醋 5 这时候紫甘蓝汁的颜色变红，随个人喜好加入冰糖或蜂蜜 6 莲藕洗净去皮，切成片 7 锅中水烧开，将藕片放入焯几分钟至熟透 8 捞出过凉 9 将藕片放入紫甘蓝汁中 10 浸泡一天，即可食用...
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秋季莲藕的八种进补吃法 1 秋季时节，正是吃莲藕的好时间，莲藕含有丰富的蛋白质和各种维生素，多吃莲藕对身体有好处。对于老年人来说，秋藕更是补养脾胃的好食材。那莲藕怎么做才好吃又进补? 1、桂花糯米藕： 在肥嫩洁净的大藕孔道里填塞糯米，煮熟切开成片，撒上一层白糖和桂花即可。再配上一碗香...
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香辣藕片的做法 简介 每次吃麻辣干锅的时候都觉得藕片太少，现在在家也能吃到好吃的藕片了。食材 莲藕 200克 胡萝卜 半个 花椒 10个 红柿子椒 少量 香芹 6根 香葱 3根 淀粉 少量 油 适量 生抽 2勺 盐 适量 鸡精 少量 干红辣椒 1个 步骤/方法 1 胡萝卜，柿子椒切条，香芹，葱切段，干辣椒切段，藕...
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莲藕炒肉的做法 简介 好吃的家常菜。食材 莲藕 1根 瘦肉 120克 油 适量 盐 1勺 酱油 1勺 蒜 4粒 步骤/方法 1 猪肉切片。2 蒜去皮切片。3 莲藕去皮洗净切片。4 热锅凉油加入肉片炒至发白。5 加入蒜片炒香。6 加入藕片翻炒。7 加入一点酱油翻炒。8 加入适量水炖煮至熟，加入盐调匀。
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1 准备一根莲藕，洗净削皮，然后切成薄片，放入清水中，倒一点白醋，浸泡十分钟，这样藕片不容易发黑。2 烧开水，下入藕片焯一下，然后过凉水，控干水分备用。3 锅中放适量食用油，油热下入葱花蒜片炒香。4 放一勺郫县豆瓣酱和一块火锅底料炒出红油。5 继续放适量生抽，蚝油，老抽，放一碗清水，下入藕片。（...
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玉儿的梦想天地 用莲藕做出来的这些菜,比肉好吃多啦,营养美味,全家人都喜欢!1琉璃藕片的做法。 01:26 来源:好看视频-老家酒席上必不可少的莲藕吃法,咬一口嘎嘣脆,上桌抢着吃 服务升级 2干锅香辣藕的做法。 02:30 来源:好看视频-教你做正宗的干锅香辣藕片,做法简单,麻辣鲜香,开胃下饭 服务升级 3...
