红烧冬瓜

1 洗好的冬瓜切厚快，再切成小块辣椒先切段，再切开两半去籽，再切成小块葱白切1.5cm小段，葱花约1cm 2 锅中注入约1200毫升清水，烧热 3 倒入冬瓜，煮约5分钟至7成熟 4 记得要煮7成熟左右哦 5 捞出煮好的冬瓜，装入盘中备用 6 原汤装一小碗备用 7 冬瓜备用 8 热锅注油，倒入葱段，姜片，蒜末爆...

步骤 1 买700g青皮冬瓜，去皮去瓤后大约重600g，切成块块，皮面那一次切上花刀。2 有人可能不知道花刀的意思，我这里拍照近照图，就是横切几刀，竖切几刀。3 锅里倒入35g左右的植物油，烧热放入冬瓜块，皮面朝下。4 中小火煎三四分钟的样子，煎至皮面微微焦黄，翻炒一下冬瓜，让其它的面也稍微煎一下。

1 准备葱姜蒜，小米辣，葱花，以及切好的冬瓜（可以切长条或者小块）2 锅里倒油，加入一勺猪油增香，没有猪油可不放。3 爆香葱姜蒜后，加入冬瓜炒一两分钟 4 加入一小勺糖，一小勺盐两勺生抽，小半勺老抽。再加入小半碗水煮开，盖上锅盖小火煮10分钟。5 冬瓜烧熟后加入小米辣。（喜欢吃辣点儿的在上...

红烧冬瓜的做法,冬瓜具有减肥降脂、护肾、清热化痰的功效,对身体大有裨益,做法也有很多种,本篇就介绍红烧冬瓜的做法。

冬瓜营养美味，是冬天比较常用的蔬菜，一般都是炖着吃，今天分享的是红烧冬瓜的做法，简单美味。食材 冬瓜 适量 青红椒 适量 木耳 适量 大蒜 适量 豆豉 适量 食用油 适量 生抽 适量 耗油 适量 老抽 适量 白糖 适量 水淀粉 适量 方法/步骤 1 冬瓜去皮，切小块，瓜肉切花。2 准备青红椒、木耳、大蒜和豆豉。3 ...

红烧冬瓜的制作方法 简介 红烧冬瓜不仅清香爽口，还营养健康。食材 冬瓜 600克 五花肉 100克 蒜瓣 6个 姜 1小块 葱 1小把 小米椒 2个 青椒 1勺 豆瓣酱 1勺 盐 1勺 鸡精 1勺 生抽 2勺 老抽 1勺 蚝油 1勺 白糖 1勺 胡椒粉 1勺 方法/步骤 1 准备600克冬瓜，去皮洗净，切成小块，放入碗中备用。2 ...

冬瓜怎么做好吃 红烧,冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效。红烧冬瓜——菜品的外形与红烧肉很相似,口感也不错耶~

1 准备好食材。冬瓜去皮切厚片。2 锅中烧开水倒入冬瓜。煮十分钟捞出。3 姜切片，葱切末，蒜切碎，辣椒切圈。4 调料汁：煮冬瓜的同时准备料汁，2勺生抽➕半勺老抽➕1勺蚝油➕1勺白糖➕1勺淀粉➕半碗水调匀。5 起锅热油，加入葱白姜蒜辣椒爆香。加入冬瓜。6 倒入调好的料汁。煮两分钟，无敌好吃...

红烧冬瓜怎么做 简介 天冷了，今天做一个‍红烧冬瓜，色香味俱全，并且做法超简单 食材 冬瓜 500g 葱花 适量 干辣椒 2个 生姜 适量 方法/步骤 1 冬瓜去皮，切块冬瓜去皮，切块 2 辣椒，大葱，生姜切好 3 热油下入生姜，辣椒，葱花爆香 4 下入冬瓜翻炒几下 5 加入一勺老抽 6 半勺生抽 7 半勺醋 8 ...

红烧冬瓜怎么做 简介 ‍秋天，藤蔓承担不起重任，农民伯伯只能将一个个大胖子用网或箩筐兜住，青色的皮结出白霜，变成真的白胖子。营养功效却与自身颜值不符，冬瓜富含维生素C，有延缓衰老和养颜的效果，不饱和脂肪酸非常适合减脂的小伙伴。 食材 冬瓜 500g 瘦肉 50g 香菇 适量 瑶柱 12个 青红椒 适量 姜 ...

红烧冬瓜像极了红烧肉 简介 冬瓜，味甘；淡；性微寒。入肺、大小肠、膀胱经。菜谱心得：一道家常普通的烧冬瓜😄。这种做法稍微有点酸甜。 ️做法简单地说就是：冬瓜用番茄酱和蚝油炖制。 ️ 食材 冬瓜 700克 色拉油 适量 番茄沙司 适量 香油 适量 香叶 适量 大料 适量 盐 适量 蚝油 适量 方法/...

营养又好吃的红烧冬瓜 简介 冬瓜中含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果。 软糯可口，大家都来试一试吧！食材 冬瓜 青椒椒...

怎样做冬瓜〈红烧冬瓜〉做法 简介 冬瓜为有益健康的优质食材，肉质洁白、脆爽多汁，深受大家喜爱，冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分，冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。吃冬瓜的好处多多，教你冬瓜这样做，不用放肉，做法还特简单，吃着比放肉还香，软糯下饭，色泽红...

红烧冬瓜的做法步骤，三分钟包你学会！简介 “小时候最爱的菜”微辣口味烧工艺廿分钟耗时简单难度 食材 冬瓜 600g 大蒜 3瓣 小米椒 4个 生抽 2勺 老抽 1勺 蚝油 1勺 盐 适量 清水 一碗 花生油 适量 葱花 适量 方法/步骤 1 1冬瓜切大块，背上划几刀成小块的2大蒜小米椒切好备用 2 3冷锅倒入油烧热4...

红烧冬瓜的做法 简介 今天带来的是红烧冬瓜,注意调料根据自己口味适量增减。食材 冬瓜 10克（个人口味酌情增减）瘦肉 10克（个人口味酌情增减）辣椒 20克（个人口味酌情增减）大蒜 20克 葱 10克（个人口味酌情增减）酱油 1勺 味精 10克（个人口味酌情增减）盐 少许 糖 10克 方法/步骤 1 准备冬瓜和瘦肉一块，...

家常菜——红烧冬瓜 简介 冬瓜是一种家常菜，它有多种做法，可素炒、可清炖、可红烧，可怎样做好吃呢？那当然要是红烧了，它香味扑鼻，辣味十足，接下来我们一起学习这道菜吧！食材 冬瓜 500克 小肉丁 3两 香菜 3棵 葱 1棵 姜 1小块 豆瓣酱 2汤勺 干辣椒 适量 香油 适量 盐 适量 花椒 5粒 八角 2个...

红烧冬瓜简单做法 简介 肉乎？菜乎？——“红烧冬瓜”也！肉乎？菜乎？冬瓜也！新素食主义的完美体现，这款红烧南瓜外观绝对可以和红烧肉媲美，称得上色、香、味俱全的养生素菜。食材 冬瓜 500克 生抽 2调羹 料酒 2调羹 白糖 2茶匙 蜂蜜 1茶匙 方法/步骤 1 准备原料 2 冬瓜削去外皮。3 切成丁块儿 4 调料...

红烧冬瓜的做法 简介 下面给大家分享一道超级好吃的红烧冬瓜的做法 食材 冬瓜 600克 青椒 10克 红椒 7克 蒜 10克 生抽 15克 老抽 10克 蚝油 15克 糖 5克 方法/步骤 1 冬瓜切大方块，打花刀（如图）2 青红椒切小丁，蒜切碎备用 3 锅中倒入适量油烧热，倒入冬瓜煎至四面微微发黄后捞起（中火）4 锅中煎...

红烧冬瓜的做法 简介 冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，有良好的减肥效果。

红烧冬瓜的做法 简介 一碗红烧冬瓜，是下饭神器。水水润润的冬瓜肉配上浓郁的汤汁。简单的菜造就简单质朴的生活。食材 冬瓜 一斤 葱花 少许 方法/步骤 1 冬瓜去籽去皮，切成均匀的薄片。2 油锅里加上两勺油（中等勺子大小），预热到达150摄氏度，小心地放入冬瓜片翻炒。3 待到冬瓜三成熟之时加入一勺料酒，五...

红烧冬瓜的做法 简介 冬瓜适合湿热体质的人群，饮食要清淡不油腻，少吃点油腻的食物，做好膳食搭配。冬瓜就不二的选择，下面就是样做好美味的冬瓜，既好吃要养生。食材 冬瓜 500g 生姜 30g 葱花 少许 方法/步骤 1 冬瓜去皮，把里面的种子去掉，洗干净，切块。生姜去皮，切片备用。2 锅放在火上烧热，加入少许的油...

食补佳品红烧冬瓜的做法 简介 冬瓜不含脂肪，膳食纤维含量很高，营养丰富而且结构合理 是有益健康的优质食物 方法/步骤 1 冬瓜去皮去瓤切块备用 2 葱切碎备用 3 热锅烧油，葱花爆香，下冬瓜翻炒 4 用料里的调料备好搅匀成料汁，可适当根据口味调整调料用量 5 冬瓜翻炒一两分钟加入料汁继续翻炒 6 使冬瓜均匀...

红烧冬瓜的做法 简介 今天分享的是红烧冬瓜的做法，做法很简单，喜欢的小伙伴可以一起学习哦！食材 冬瓜 半个 青椒 半个 大葱 少许 红椒 半个 大蒜 少许 红干椒 3粒 花椒 3粒 食盐 一勺 油 一勺 鸡粉 一勺 蚝油 一勺 胡椒粉 一勺 生抽 一勺 水淀粉 一勺 方法/步骤 1 半个冬瓜，削皮后切成块，放...

红烧冬瓜怎么做好吃又简单 简介 红烧冬瓜太美味了，做法也特别简单，下面为你演示一下具体步骤。食材 冬瓜 两斤 葱蒜末 适量 小米椒 一个 水淀粉 半碗 食盐 半匙 白糖 一勺 生抽 一勺 蚝油 一勺 方法/步骤 1 先把冬瓜去皮洗净切厚块，两面打上网格状花刀。2 把葱蒜和小米椒切末，水淀粉、盐、糖、生抽、...

红烧冬瓜做法 简介 “冬瓜具有味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。老少适宜，更加适合想减肥的人群，让人回味无穷的美味。”食材 冬瓜 500克 大葱 1根 盐 3克 胡椒粉 1茶匙 老抽 1茶匙 生抽 1茶匙 生姜 1块 花生油 30克 方法/步骤 1...

#美食#红烧冬瓜的做法 简介 冬瓜性寒味甘，具有清热解暑，利水除烦的功效，特别适合夏季食用。今天小编就与大家分享一道以冬瓜为原料的素菜——红烧冬瓜，有兴趣的朋友不妨在家试试。食材 冬瓜 1块 红糖 适量 盐 适量 蚝油 适量 酱油 适量 葱 少许 植物油 适量 方法/步骤 1 将冬瓜去皮，洗净。2 将洗净的冬...

怎样做红烧冬瓜?简介 冬瓜含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，营养丰富，是咱们老百姓厨房里上不可缺少的一道食材，掌握好的烹饪方法，冬瓜也一样能可以很美味。食材 冬瓜 500克 冰糖 30克 生抽 10毫升 老抽 10毫升 食用油 20毫升 盐 0.5勺 方法/步骤 1 准备食材，2 冬瓜去皮，切成块。3 炒锅烧热加入...