手撕包菜的做法

1 备好需要的所有食材。2 小红椒洗干净切圈、细香葱洗干净切葱段，大蒜切末。3 卷心菜用手撕碎，清水冲洗一会儿。一定是用手撕，不是刀切！4 辣椒、蒜末、少许葱段、食油入锅煸香。5 辣椒蒜末葱段煸出香味后，倒入卷心菜，大火翻炒至卷心菜变软。6 1小勺酱油、剩余的葱段一起放入，继续翻炒几下。7 出锅前...

1 备好食材：包菜、干辣椒、大蒜 2 花椒粒一小撮，干辣椒去籽掰小段，大蒜用刀拍扁 3 包菜洗净后用手撕成小块 4 包菜杆子用刀拍破 5 锅中倒入亚麻籽油 6 油烧热后放入花椒粒爆香捞出不要 7 跟着放入大蒜和辣椒段煸香 8 倒入包菜翻炒一会 9 调入盐 10 蒸鱼豉油（或生抽），大火将包菜炒至软榻即可关...

1 准备好包菜 2 将包菜撕成片，然后用水泡着备用……3 准备好两片生姜，适量花椒，两半蒜切成小碎块备用 4 油六成熟的时候，将辅助调料（姜片，蒜，花椒）放入锅中翻炒，炒出香味～5 将沥干净水的包菜，放入锅中进行翻炒 6 在包菜有些软的时候放入酱油，醋进行翻炒～菜变软后，关闭电源，焖几分钟就可以吃...

手撕包菜，快手健康又下饭。食材 卷心菜 1个 花椒 几粒 干辣椒 5个 蒜 2瓣 食用油 30毫升 盐 1调味匙 生抽 1汤匙 步骤/方法 1 包菜洗净撕成片，撕成片，沥干水份，大蒜切片 2 油锅烧热下花椒、干红椒、蒜片爆香 3 加入包菜大火翻炒 4 加入生抽 5 加入盐翻炒2-3分钟出锅 ...

手撕包菜的做法 简介 今天带来的是手撕包菜,注意调料根据自己口味适量增减。食材 卷心菜 半棵 生抽 10克 辣椒 1个 葱姜丝 少许 花椒 少许 五花肉 60克 蚝油 2勺 蒜末 少许 蒸鱼豉油 2勺 豆瓣酱 1勺 白糖 1勺 醋 1勺 方法/步骤 1 卷心菜撕成小块，盐水浸泡冲洗干净 2 蒜瓣切末，葱辣椒切段，准备少许...

1 将包菜手撕成大小适中的片儿，放入食用盐，浸泡并清洗干净 控出多余的水分 （也可以用刀切，过程比较快～2 把青椒清洗干净，去籽，切成小块，备用 3 准备蒜末、姜末、干辣椒段、葱段 4 起锅烧油，先放入干辣椒段炒香，再放入蒜末、姜末，葱段一起爆香 5 爆香后，翻入包菜，超软之后再放入青椒块 先放...

1 首先，去我们附近的菜市场买到新鲜包菜1个、辣椒、蒜头，包菜大小看个人的胃口或者用食人数；小编买了一个特别小的包菜，毕竟一个人吃，哈哈，不能浪费食物。2 用清水将包菜洗干净，顾名思义，用手将包菜的叶子一片片撕下来，菜叶大小看个人喜好~并将小辣椒切碎，蒜则用刀拍碎后再切碎，为什么要拍大蒜呢，...

手撕包菜的做法 简介 今天带来的是手撕包菜,注意调料根据自己口味适量增减。食材 包菜 半棵 五花肉 250克 蒜苗 3根 小米辣 3个 二荆条 2个 盐 少许 生抽 10克 老抽 10克（个人口味酌情增减）蒜片 10克（个人口味酌情增减）姜片 10克 料酒 1勺 方法/步骤 1 将所有食材清洗干净并准备就绪，这就是这道菜所有...

手撕包菜做法 简介 每次去饭店，干锅包菜是必点的一道菜，在家里没办法做干锅包菜，做到手撕包菜解解馋吧。食材 包菜· 适量 猪肉 适量 葱 适量 蒜 适量 姜 适量 花椒 适量 红辣椒 适量 方法/步骤 1 准备葱、姜、蒜、红辣椒和花椒，将葱姜蒜切好备用。2 把解冻好的猪肉切成片状。如果有五花肉最好，切成薄...

手撕包菜的做法 简介 今天带来的是手撕包菜,注意调料根据自己口味适量增减。食材 卷心菜 半棵 五花肉 少许 葱姜丝干辣椒 10克 白醋 少许 生抽 10克 蚝油 1勺 盐 少许 方法/步骤 1 包菜撕好备用（划重点：不要用刀切哦，用手撕；另外包菜炒的时候有水分的话会下汤导致不好吃，所以包菜可以先洗好晾干）2 葱...

手撕包菜的做法 简介 今天带来的是手撕包菜,注意调料根据自己口味适量增减。食材 卷心菜 1棵 五花肉 150克 色拉油 少量 盐 少量 蚝油 1勺 生抽 2勺 糖 少量 大蒜头 2粒 方法/步骤 1 准备好包菜五花肉， 五花肉切片备用， 告诉大家一个好用的五花肉切片方法， 将五花肉置于冰箱冷冻数小时， 那出后解冻一会儿表面...

饭店手撕包菜的做法 简介 手撕包菜香辣鲜嫩，爽脆清甜，除了可开胃增食欲外，还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用，是喜欢吃包菜的人必点的一道素菜。食材 牛心卷 一颗 五花肉 150克 蒜瓣 5瓣 葱 3根 生姜 1块 老抽 1勺 醋 2勺 耗油 1勺 白糖 1勺 花椒 1勺 盐 0.5勺 方法/步骤 1 准备一颗牛心卷，...

手撕包菜的家常做法，你的最爱 简介 这道菜麻辣鲜香、爽脆可口、是一道制作简单的开胃下饭菜，白吃不厌的家常菜，非常适合辛苦工作一天的上班族来做。食材 圆白菜 一个 蒜 10克 红辣椒 5克 食用油 15ml 食用盐 3克 花椒 2克 白醋 5ml 鸡精 1克 香油 2ml 方法/步骤 1 准备食材。2 将圆白菜的叶子取下来...

手撕包菜的家常做法 简介 大家去饭店吃饭的时候，经常会觉得饭店的手撕包菜做的很好吃，其实做法很简单，经作者多次实践，这个简单的家常做法跟饭店的手撕包菜口味并无二致。食材 包菜 300g 青椒 100g 豆瓣酱 20g 蒜 3瓣 花椒 5g 葱 1小段 白糖 5g 耗油 5g 生姜 5g 盐 5g 方法/步骤 1 先备好各类食材。

手撕包菜的做法—手撕包菜的家常做法 简介 手撕包菜是一种非常清脆可口的素菜，包菜的做法也是非常多的，今天我教大家做家常手撕包菜的做法。食材 包菜 500克 新鲜蒜苗 1根 蒜瓣 3瓣 方法/步骤 1 首先将一颗包菜洗干净后不要用刀切，而是用手撕成大小不等的包菜片。2 新鲜蒜苗一根去皮洗干净备用，蒜瓣三个去皮洗...

怎样做手撕包菜？手撕包菜的正宗做法 简介 今天中午出去店里点了手撕包菜，分量太少，没吃过瘾，晚上回家自己又弄了一叠手撕包菜，真的很好吃！手撕包菜，顾名思义，就是要“手撕”，用刀切是没有这个效果的，手撕，每一片包菜的形状和大小都不一致，所以，当调味汁淋上去的时候，包菜和调味汁才能最大面积地接触...

包菜 适量 食用油 适量 生姜 适量 大蒜 适量 韩式辣酱 适量 干红辣椒 适量 盐 适量 白糖 适量 生抽 适量 蚝油 适量 方法/步骤 1 将包菜洗净，用手将它撕成小片，手撕的做法能最大限度的保留它的营养成分，锅中倒入适量的清水，等水开后将它放入热水中焯10几秒立马捞起，直到将它烫软为止，如上图所示。2 烫...

手撕包菜怎么做才好吃？简介 工作日辛苦了一整天，下班回家的你想必已经没有什么精力准备一顿饭菜了，但是在外面吃既不省钱，又不健康。其实晚餐可以做点简单的菜，好吃又省事。手撕包菜就是其中之一，包菜的营养价值很高，蔬菜又富含粗纤维，对于久坐办公室的上班族来说，可以起到润肠通便的功效。下面我们就来看看...

卷心菜怎么做才好吃 手撕包菜的做法 简介 卷心菜具有丰富的营养价值及微量元素，手撕包菜也是餐桌上比较常见的一道美味可口的家常菜，接下来小烟就给大家介绍一下手撕包菜的做法，怎么做卷心菜才好吃。食材 卷心菜 一颗 葱花姜丝 适量 干辣椒 适量 花椒 适量 白砂糖 适量 生抽 适量 蚝油 适量 醋 适量 食用盐 适量 ...

手撕包菜的做法 简介 今天带来的是手撕包菜,注意调料根据自己口味适量增减。食材 包菜 半个 干辣椒 1-2个必须辣 芹菜 一小颗 蒜 一瓣 花椒 一小把 玉米油 1勺 盐 一小勺 醋 一小勺 水果酱油 一小勺 糖 一小勺 方法/步骤 1 先把包菜用手撕成小块，清洗干净 2 芹菜，干辣椒，蒜切好，喜欢辣一些的切...

家常手撕包菜做法 简介 今天分享的是手撕包菜，手撕包菜真的很考验厨艺的一个素菜。需要炒爆再加上一点小技巧，才能炒出美味的手撕包菜。不然就像是水煮熟的，一点都不好吃。一起看看做手撕包菜的小窍门吧。食材 包菜 300g 五花肉 10g 油 适量 盐 少许 耗油 少许 生抽 少许 白糖 少许 鸡精 少许 方法/步骤 1 ...

好吃手撕包菜的做法 简介 包菜是最好吃的，百吃不厌，无论怎么做都好吃，现在来做一道手撕包菜吧 食材 包菜 1个 蒜 4瓣 盐 适量 猪肉 100g 红辣椒 1个 十三香 少量 生抽 2勺 老抽 半勺 耗油 1勺 葱 1根 方法/步骤 1 准备包菜一个 2 把包菜手撕成片状，不要用刀切会影响口感 3 撕完包菜后洗干净...

手撕包菜的做法 简介 新鲜的包菜，嫩嫩的脆脆的，更喜欢那一抹青绿。食材 包菜 小1个 五花肉 100g 香葱 3根 彩椒 1/2个 生抽 2勺 老抽 1/3勺 盐 半勺 鸡精 1/3勺 料酒 半勺 白胡椒 1/3勺 糖 1/4勺 八角 3个 姜片 2个 淀粉 1勺 方法/步骤 1 新鲜包菜用手撕成片，泡水清洗。2 五花肉切片，...

手撕包菜的做法 简介 卷心菜又叫圆白菜、包心菜、洋白菜、大头菜、高丽菜等，它属于甘蓝的一个变种品种，在我国各个地方都有这种蔬菜的品种。因为卷心菜产量大、耐储存，所以一年四季我们都可以吃到这种蔬菜。不过卷心菜容易招虫子，所以在种植的过程中会使用大量的农药，烹饪之前，最好是用水浸泡为好。食材 包菜 1颗...

手撕包菜的家常做法 简介 包菜最简单的做法，就是手撕包菜了，不用动刀，安全为上。而且在撕包菜的过程的，很安逸，很爽，把这个包菜想像成不开心的事或人，将它一片片撒碎的感觉不要太开心哦。食材 包菜 1个 青辣椒 1个 盐 适量 白砂糖 适量 油 适量 酱油 少许 方法/步骤 1 将整棵包菜洗净，然后手撕...

家常版手撕包菜的做法 简介 今天带来的是家常版手撕包菜,注意调料根据自己口味适量增减。食材 包菜 1个 大蒜 3瓣 葱 1根 姜 3片 方法/步骤 1 将包菜从中间切开，去掉中间的硬心 2 手撕包菜的灵魂就是包菜不上案板不沾铁器，用手撕出来的包菜更香 3 准备三样料头也必不可少，大蒜，干辣椒和葱 4 白热锅放...

手撕包菜的家常做法 简介 非常喜欢吃手撕包菜， 不需要太多的调料。但是想要做的好吃也需要一点技巧。食材 包菜 半个 大蒜 2瓣 姜 3片 干辣椒 5个 生抽 1勺 蚝油 10毫升 香醋 1勺 白糖 5克 油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 包菜清洗干净，用手撕成大块，尽量沥干水分。2 蒜姜切小备用。3 锅放底油，蒜瓣儿...

【湘菜】--干锅手撕包菜 简介 菜品口味：酸辣  主要工艺：烧  主要食材：蔬菜类  所需时间：半小时  制作难度：未知  原创属性：原创  干锅手撕包菜是潇湘风味菜式，爽脆微酸，口味鲜美。包菜属于甘蓝的变种，我国各地都有栽培，营养相当丰富且具有补髓、利关节及促进十二指溃疡愈合等药用功效。包菜...

手撕包菜怎么做 简介 包菜是家里餐桌上常有的一道菜，今天小编为大家带来的是一道酸辣口味的手撕包菜。食材 包菜 一个 蒜 两个 葱 少许 干辣椒 两个 醋 适量 盐 适量 酱油 适量 方法/步骤 1 葱和蒜都切小块一点，干辣椒切段，包菜洗净，用手撕成适口的大小 2 倒适量油 烧热 倒入葱蒜辣椒 3 爆香后 ...