1、红茶：国外友人大多数喜欢喝红茶，红茶具有暖胃抗睡衰老的功能，红茶一般还是热的比较好喝，适合肠胃不好的人群。
2、绿茶：我国产量最大的茶类，有三千多年历史了，绿茶具有清热下火的功效，比较适合火气重的人群。
3、乌龙茶：具有减肥功效，因为乌龙茶的药理作用突出表现在分解脂肪，减肥健美等方面，在日本被称之为美容茶，健美茶，适合肥胖人群。
4、茉莉花茶：清心明目，气味芬芳，可以提神安定，环节郁闷等，适合脑力工作、失眠偏重的人群。
5、茶多酚含量参考对比：
以下只为初步统计估算：绿茶>茉莉花茶>乌龙茶>红茶
