脸上长痘痘了，怎么办

1、不要去挤痘痘。脸上长了痘痘千钣淑硗墀万不能盲目去剂，因为如果盲目去剂痘痘，有可能会感染皮肤，皮肤会发炎。如果痘痘熟透了，有白色的东西露出来，可以用痘痘针挑一下，然后把里面的白色东西轻轻的弄出来，然后搽上一些消炎膏

2、注意平时给皮肤保水。长痘痘的皮肤更容易干燥，平时必须注意保水，可以做下补水的面膜，涂一些合适自己的润滑霜、爽肤水。

3、注意饮食，多运动。长痘痘的朋友一定要注意饮食和多点运动，不能吃一些刺激性的食物，特别是一些辣的食品，甜的食物也少吃，多吃一些水果，蔬菜。平时多点运动，排下汗，排下毒

4、注意休息，注意个人的卫生。长痘痘的朋友要注意休息，不能熬夜。晚上11点前就得睡觉哦，睡个美容觉。平时也得注意个人的卫生，例如枕头、棉被要定期清洗一下，拿出去嗮下太阳

5、要保持良好的心态。保持良好的心态很重要，不要觉得长了痘痘就很丑，没脸见人，长了痘痘其实是没什么大不了的，也是很正常的，所以不要过分的给自己太大的压力哦。