去肝火喝梨水

 时间:2026-05-02 17:08:15

1、将干银耳提前用水泡发,去蒂撕成小块待用。

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2、雪花梨洗净,去核切成大块,不用去皮,皮很有营养的。

3、将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内。

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4、加入川贝,再倒入2L左右的水,烧开。

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5、加入2L左右的水,烧开。

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