怎样吃大闸蟹才健康

 时间:2026-02-12 18:48:03

1、 买蟹可是个很有讲究的活,大闸蟹做起来好不好吃,买蟹占有重要的作用。当螃蟹将要死亡或是已经死亡的时候,它的体内的组氨酸会分解产生组胺。组胺为一种有毒的物质,随着死亡时间的延长,蟹体积累的组胺也就越来越多,毒素越来越多。如果买了这种螃蟹,即使煮熟了,毒素也不会轻易的被破坏。因此,千万不要吃死蟹。

怎样吃大闸蟹才健康

2、要掂:买蟹的时候可以将蟹拿在手里掂一掂,如果手感比较的沉重,那么这只蟹就是肥大壮实的好蟹,但如果手感轻飘,多是干瘪肉少的劣蟹。

3、要看:一般来讲,蟹壳是墨绿色的蟹体厚坚实,而黄色的大多比较的瘦弱。因此,在选择螃蟹的时候要注意,如果能选到金毛金爪的蟹为最好。

4、要触:大闸蟹是用来吃的,所以在选择的时候一定要严谨小心,最好是触一下蟹眼,如果在接触的时候大蟹钳立即有反应的,拉蟹脚能有力缩回的,捏蟹脚时陷不进蟹壳的蟹为好蟹。

5、要翻:将蟹翻转身来使之腹部朝天,能迅速用蟹足弹转翻回的蟹活力强,不能翻回的则活力差。

6、要放:买蟹的时候要将蟹放在地上,看看它是否可以爬行,能迅速爬行的就是健壮的蟹。

7、要算:俗话说,农历8月挑雌蟹,9月过后选雄蟹。就是说,从阳历10月份以后应尽可能选雄蟹。因为这时的雄蟹性腺成熟,滋味营养最佳。雌蟹肚脐呈圆形,雄蟹肚脐呈尖形。

1、柿子,柿子中含鞣酸,蟹肉富含蛋白,如果和大闸蟹一起吃,就会凝固为鞣酸蛋白,很不易消化,食物容易滞留在肠内发酵,导致呕吐、腹痛、腹泻等症状。

2、梨,梨清凉润肺、味甘性寒,蟹也性寒,二者如果同食,易伤人肠胃。

3、花生,花生性味甘平,脂肪含量达45%,油腻之物遇冷利之物易致腹泻,故蟹不宜与花生同食,肠胃虚弱者尤应忌之。

4、泥鳅,早在古代的史书《本草纲目》就有记载:“泥鳅甘平无毒,能暖中益气,治消渴利水,阳事不起。”可见其性温补。而蟹性冷利,功能与此相反,故二者不宜同吃。

5、香瓜,也就是我们平时所说的甜瓜,性味甘寒而滑利,能除热通便。与蟹同食,有损于肠胃,易致腹泻。

6、冷饮,冰水、冰激凌等冷饮属寒凉之物,所以不能与蟹同食,食蟹后也不能即食冷饮。

7、茶水,茶水可使蟹肉的某些成分凝固,不利于消化吸收,故食蟹时和食蟹后一小时内忌饮茶水。

8、螃蟹肉质细嫩,味道鲜美,营养也十分丰富,蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍,核黄素、钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。不过,鲜美的螃蟹并非人人皆宜。患有肝炎、心血管疾病、伤风感冒、脾胃虚寒、有过敏体质的人都应该禁食或少食。

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