冬进补:板栗香菇柴鸡汤(附上做法)

 时间:2026-02-14 16:36:14

 柴鸡肉质坚韧,腿纤细,似干柴,又常栖息于柴禾之上,故名柴鸡。柴鸡又叫笨鸡,也就是农户养的土鸡。


中医医学认为,柴鸡味甘、咸,性平,具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效;板栗又富含各种营养,味道甘甜芬芳,属于健胃补肾、延年益寿的上等果品;香菇的益处更是数不胜数
这样一道汤,是不是够补啊……来吧,姐妹们,秋冬季节,让我们以内养外,美丽动人……
准备材料
老柴鸡:1只
干香菇:适量(提早用开水泡上)
板栗:适量
党参:1根(我家党参好像很大,一根就够了)
枸杞:适量
葱白:2段
姜:4片
调料
油、糖、盐、料酒 适量
做法
1:柴鸡剁块,姜切片,葱白切段,党参洗净,备用。
2:锅里水烧开,加少许料酒,放入鸡肉,焯两分钟,倒出,沥干水份。
(这一步,因为我的是冰冻的柴鸡,如果,你们是买的现杀的,只要洗干净,剁块,不需要焯水,在第5步,加了开水后,水烧沸,撇掉浮沫就好,那样汤更浓郁。)
3:锅里倒少许油,葱、姜炒香,倒入鸡肉,炒干水份。
4:倒多一些料酒,加少许白糖,炒匀。
5:将鸡肉转倒入高压锅,倒入开水,满过鸡肉5公分,加香菇、党参,加盖,小火烧半小时。
(当然最好是用炖锅,慢慢炖个两三个小时,水就需要一次性加更多些。)
6:等高压锅能开盖时,打开盖,撇去浮油,加入板栗、枸杞,加盐,煮至板栗熟了就可以。
我买不到大炖锅,家里高压锅实在小,不敢多加水,开盖又重新加了次开水。你们要做的话注意哦,一次加够水,别加第二次。。。
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