养生粥的家常做法

 时间:2026-02-15 05:38:55

1、黄芪、党参事先打磨成粉(不磨粉洗好直接用也可以),把大枣洗干净

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2、枸杞子洗好后泡软捞出待用

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3、小米比大米多一点

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4、把大米小米洗干净放入砂锅,水的多少可以根据个人的喜好放,喜欢喝稀一点的就多放点水,喜欢喝稠一点少放点水

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5、把黄芪、党参(各一小勺)、大枣都放入

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6、盖上盖开火大火煮沸改小火煮(看好别溢锅了),30分钟就可以了……

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7、加入枸杞子后再熬5分钟就OK了

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