孕26周饮食|补充维生素K

 时间:2024-10-13 18:13:16

1、维生素K。维生素K又叫凝血维生素,其主要作用是促进血液凝固,并参与一些促进骨骼代谢的蛋白质合成。

孕26周饮食|补充维生素K

3、对于孕妈妈而言,如果缺乏维生素K,会因为体内凝血酶低下而容易出血,并可能会增加流产的风险。

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5、日常食物中,维生素K在绿色蔬菜和发酵食品中含量最高,其次是奶及肉类,水果及谷类含量低。

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