怎样保护我们的视力不下降?

 时间：2024-11-05 02:35:03

1、转换焦点：食指放在40厘米处，盯住指尖 来回做20次

2、视线移动：视线上下移动20次 左右20次

3、使劲闭眼：快速睁开10次（使泪眼膜分布到角膜上 缓解用眼干燥）

4、用目光画圆：用眼睛画圆 顺时针 逆时针各10下

5、最后把双手搓热敷在眼睛上

  • 怎样保护我们的视力不下降?
  • 怎样保护孩子的视力
  • 如何正确保护我们的视力
  • 怎样保持视力不下降
  • 怎样保护我们的视力不下降?
    • 热门搜索
    应急救护知识 什么是三线表 芍药花什么时候开 游泳运动员身材 黑老虎的功效与作用 运动套装男 广东有什么好玩的地方 扎西德勒什么意思啊 柿子和什么不能一起吃 孩子出汗多是什么原因