制作番茄炒椰菜花的小窍门

1、准备好番茄并洗净切好。

2、将椰菜花切成小块，再用热水焯一下。

3、放入葱蒜到锅中略炒一下。

4、这时再放入番茄翻炒。

5、倒入椰菜花继续炒匀。

6、可装盘食用。