素炒苋菜的做法

1、准备食材，将苋菜、大蒜分别洗净，切好，待用

2、热锅中倒油，将切好的大蒜入锅，不停爆炒30秒

3、蒜香味出来了，再将苋菜入锅，不停混合 翻炒，大火

4、加一点点水，盖上锅盖焖一会儿 ，大火持续

5、3分钟左右，放盐等调料，翻炒均匀，马上就可以出锅

6、还做了 盐养生粥，搭配素炒的苋菜一起吃味道真的是超级棒