喝咖啡的好处和坏处

喝咖啡的好处：1、咖啡能够提高大脑的兴奋性，促进人体代谢功能，还能有效缓解身体疲劳。2、在酒后喝适量的咖啡，能起到很好的解酒功效。喝咖啡的坏处：长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。