时间:2025-11-14 15:47:28
一百克牛肉的热量为288大卡,需要运动一个小时左右才能将这些牛肉的热量完全消耗。牛肉的热量是比较高的,但牛肉在肉类里属于热量并不高的食物,且脂肪含量比较低。