富含b6的食物和水果

富含维生素b6的食物有马铃薯、螃蟹、扁豆、菠菜、韭菜、西蓝花、卷心菜、芝麻、鸡肉、鱼肉等。而水果主要有香蕉、橘子、葡萄、梨、猕猴桃和西红柿等。