银耳的做法

银耳汤的家常做法 简介 银耳属于真菌类的食用菌，也是一种老幼皆宜的滋补品，适量的食用可以补肾壮阳，也有生津止渴的作用，含有很多种多糖，可以预防恶性肿瘤的发生率，对皮肤也有抗氧化作用等等。银耳汤对我们的身体有很多好处。食材 银耳 50克 枸杞子 15克 百合 5克 红枣 15个 莲子 少许 冰糖 20克 步骤/方法 ...

爽脆银耳的做法 简介 一直以来我就爱吃银耳，而且都是咸的吃法！食材 银耳 1朵 尖椒 3只 白糖 个人口味添加 香油 1勺 葱 适量 姜 适量 蒜头 适量 盐 适量 鸡精 适量 生抽 1勺 醋 1勺 步骤/方法 1 先将干银耳泡发并剪小块，用热水泡发会加快速度，再把辅料青红尖椒剁碎。2 将泡发好的银耳同冷水下...

红枣银耳汤的做法 简介 银耳胶质丰富，煲好以后放凉，冷藏再吃感觉像吃果冻，冰冰凉，清清爽爽的，夏天很适合吃这样的甜汤。用新鲜银耳煲甜汤比用干银耳省事多了，夏天煲银耳汤清爽。银耳除了美容美颜抗衰老的作用，银耳还能增强抵抗力，和红枣搭配在一起，可以补血养血，宁心安神，益智健脑的功效。爱美的女性多做...

枸杞银耳羹的做法 简介 深秋到来，天干物燥雪耳羹补充胶原蛋白，经常食用可以润肺去燥，美容养颜。用一个焖烧杯晚上把雪耳放进去，第二天早上就可以吃到暖暖的甜汤，或者早上放进去，带去单位，营养可口的下午茶就有了。食材 雪耳 小半个 枸杞 数粒 冰糖 3颗 开水 适量 步骤/方法 1 雪耳用冷水泡一会，泡开就...

莲子银耳羹的做法 简介 银耳莲子羹，银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，可以润肤美容，长期服用还有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；一直对于隔水炖有点好奇，之前还真没这样做过，正好我的养生壶九阳粉小甜有炖盅，就想着壶和隔水炖盅一起制作（普通做法和隔水炖），不知道啥效果，反正我家是没够喝，明天...

清汤银耳的做法 简介 此道菜由谭家菜的清汤官燕演变而成，把珍贵的燕窝改为平凡的银耳，让名扬海内外的一道官府菜走到了平凡的百姓家。食材 银耳 1个 清汤 1000克 黑木耳 少许 红萝卜 少许 芹菜 少许 盐 适量 白砂糖 适量 料酒 适量 制鸡油 适量 步骤/方法 1 做好清汤银耳，重要的要吊好一个好的清汤，...

桂圆银耳的做法 简介 桂圆银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺，桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效。是人们视为滋补良品，还具有生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。。。食材 银耳 20克 桂圆肉 50克 白糖 135克...

银耳鸡汤的做法 简介 看到艳丽的大红的砂锅惊艳了我，真的没有免疫力了，立马入手了一个，砂锅可以空烤，符合欧盟食品级标准，最高温度可达1300℃，干烧急冷都不破今天用它来煲汤，能更好的保留着最好的营养成分银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的...

红枣银耳羹的做法 简介 银耳是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品，...

银耳糊的家常做法 简介 推荐给，有点忙碌不能时时刻刻照顾自己的女同胞们，太不应该，不要亏待自己，再忙也要对自己好，简简单单的几个操作，给自己带来一款别样的甜品，是不是值得一试，丑耳是含胶质较高的……不多说了，不要辜负美食也不要辜负自己，吃货们，你们秒懂！食材 银耳 半朵 冰糖 1块 清水 ...

红枣银耳羹的做法 简介 要想皮肤好银耳加红枣～食材 银耳 半朵 红枣 5颗 葡萄干 少许 冰糖 5块 步骤/方法 1 准备食材，红枣洗净切成两半，银耳洗净放水泡15分钟左右 2 锅中放三碗水，将泡发的银耳，切开的红枣，冰糖一块放入，大火煮开后，调中小火煮制一个小时左右即可 3 盛出后再放一点葡萄干，准备...

银耳炖的家常做法 简介 银耳羹可以说是汤品中非常补的一道美食了，尤其对于女性而言是美容养颜、滋阴润肺的佳品。今天作者给大家做的是红枣银耳莲子汤，这碗汤不仅好喝，而且还能生津、益气、养胃、补脑、强心等功效，适宜于一切妇孺、病后体虚者。其实这碗汤品中，里面每一样食材都是对我们身体很有益的。...