枸杞叶的做法

1 杞子用清水浸泡至软身。2 [这步忘了拍照]枸杞叶只要叶与顶部的嫩枝，硬的不要，清洗干净后隔一下水(硬的不用扔也可以在煮汤时煮一下味)，蒜头去衣，皮蛋切块备用。3 油锅烧热下蒜头爆到金黄。4 下皮蛋再爆一下至皮蛋变白色后倒入水(水不用过多，一开始可能觉得水小，但待会枸杞叶煮软后就会够的)5 ...

方法/步骤 1 胡萝卜，去皮，切成斜块。备用。2 猪骨头，先放到冷水中一起煮到沸腾，淖水，清洗干净后放放瓦煲入加适量的水，煲50-60分钟。3 枸杞叶摘下后，要清洗干净。沥水备用。4 枸杞数粒，清洗，泡于清水中，备用。5 猪骨头煲过后，加入胡萝卜块继续煲30分钟。要加盖煲。6 30分钟后，开盖...

1 准备枸杞叶，洗净备用 2 将枸杞子用温水泡来备用 3 水烧滚后放入一小勺盐，几滴食用油，再放入枸杞叶焯半分钟左右（如果想口感更好可以出锅后用凉水浸泡5-10分钟）ps：请无视我家被我烧黑的锅，哈哈 4 准备拌料适量醋、盐、芝麻油和蒜泥混合好，如果喜欢吃辣可以凭口味滴入些辣油，不过不建议患者加。5...

1 准备食材：野枸杞叶子、面粉、鸡蛋。2 将野枸杞叶子清洗干净后，控去水分，将其切碎。3 将切碎的野枸杞叶子放入大碗中，加入两个鸡蛋，加入食盐调味。4 加入面粉和水，用打蛋器充分搅拌成鸡蛋面糊。5 锅中抹一层油，油不要太多，将油烧至六成热，倒入鸡蛋面糊，转小火晃动铁锅，用锅铲将面糊铺满锅中。6 ...

1 首先准备好材料，将主料白蘑菇、枸杞叶洗干净，切好备用！2 锅内热油，放入白蘑菇炒个3分钟后，加入适量的水（加事先熬好的高汤更好）。3 汤翻滚后，加入洗干净的枸杞叶！4 汤再次翻滚后煮个3至6分钟左右，导入打散的 鸡蛋，这边也可以看个人，加入一些枸杞，既可装饰用，又能增加营养！5 接着加入盐、...

1 准备食材：野枸杞叶、鸡蛋。2 野枸杞叶你认识吗？如下图，野外摘时不要认错，野枸杞叶子掐嫩尖吃，洗净控水。3 鸡蛋中用筷子搅拌鸡蛋液，加入适量食盐，使食盐充分混合均匀。4 锅中加入适量油热至七成热，倒入野枸杞叶翻炒。5 野枸杞叶翻炒几下，加入食盐调味。6 倒入鸡蛋液，将鸡蛋液铺满野枸杞叶上面。...

枸杞叶具有滋阴养血、清肝明目、降血压 的功效，而且其做法非常简单，广东人喜欢拿它来做汤，简单快捷，又好喝～该文章来自豆果美食达人作者kaka是天秤座超级无敌美少女 食材 枸杞叶 300克 煮肉丸 10粒 姜 2片 油 少许 盐 适量 豪吉松茸鲜 5克 步骤 1 准备材料 2 起锅烧水，放入姜片，水开后倒入猪肉丸煮3...

方法/步骤 1 用温水将紫菜泡发，清洗几遍，备用。2 买回的枸杞叶是带梗的，梗也可以煲汤的，不过本次只用其中的叶；将叶小心从梗上分离出来清洗干净，备用。3 姜，去皮切丝再切成细粒，备用。4 瓦煲内加入适量水，煲开后，加入清洗干净的紫菜。5 紫菜煲开后，打一个鸡蛋到汤水中，稍等，让蛋白变成...

炸肉丸的家常做法 简介 台风天气，闲来无事，把冰箱剩的一块猪肉，两个鸡蛋，一个土豆，几根枸杞叶就做了丸子，很脆，很鲜，第一次做，还不错 食材 猪肉(肥瘦) 250克 土豆 1个 鸡蛋 2个 生姜 3片 花生油 200毫升 枸杞叶 30克 生抽 1汤匙 料酒 1汤匙 盐 30克 胡椒粉 10克 蚝油 1汤匙 白砂糖 10克 玉米淀

蔬菜、树叶子等都可煮汤，在每年的3月底，我家时常会用枸杞树的叶子煮汤，1把枸杞叶、1个鸡蛋，简单煮一煮，清香味美且简单快手，不需要太长的时间，几分钟便可搞定，这枸杞叶鸡蛋汤女人常吃还养人，这道汤可以说是再便宜不过的鲜汤，煮一锅成本不过3块钱，够全家人喝了，下面我便将枸杞叶鸡蛋汤的做法分享给...

1 采摘枸杞叶，你会发现这些枝叶没有尖，因为尖是非常贵的，要入药，我们就不吃了。2 把叶子和枝干分离，只吃叶子。将叶子洗净。如图所示的分量只够两个人吃的。3 在锅里添水，然后立刻放入枸杞叶，记住不要等水烧开了再放入，枸杞叶味道味苦，我们这种做法可以去掉苦味。一定要注意这一点。4 在烧水的同时，...

枸杞叶拌黄豆怎么做 简介 春天正是枸杞嫩枝叶长出来的时候，这时特别适合摘枸杞叶子吃，枸杞叶拌黄豆，特别好吃，可是怎么做呢，小编简单讲一下枸杞叶拌黄豆的具体做法。食材 枸杞叶 200克 黄豆 150克 生抽 2克 食盐 1克 醋 3克 香油 2克 方法/步骤 1 到长有枸杞的地边选取刚刚长出嫩枝的枸杞，只掐取嫩枝...

枸杞叶瘦肉汤，是我来到深圳才学会的一道菜，一吃就上瘾了，爱极了这汤的那种特别的味道，不仅甘甜，还有一种特别的枸杞叶的香味。这汤清热补虚，养肝明目，非常适合炎热的夏天喝~~别看这汤看上去黑黑的，其实味道真的特别特别不错呢~~~食材 枸杞叶 1小把 枸杞子 少许 瘦肉 200g 面粉 少许 酱油 少许 盐 ...

枸杞叶的这个做法特别简单，掌握好其中的小技巧，汤好喝且无异味，而且营养也能很好被人体所吸收，下面我便将枸杞叶瘦肉汤的做法分享给大家。食材 枸杞叶 500克 猪肝 250克 瘦肉 100克 姜丝 适量 方法/步骤 1 枸杞叶一把，将其择洗干净。取叶子，梗择下 2 猪肝和瘦猪肉片一同加上生粉、白胡椒粉、食盐和...

枸杞汤的做法 简介 枸杞叶这种植物是在广东非常常见的，今天在朋友家，第一次尝到枸杞叶猪杂汤。马上回家做了一次。便宜又简单，而且好喝下面分享做法。食材 枸杞叶 一把 猪肝 300克 盐 适量 食用油 适量 料酒 适量 方法/步骤 1 首先准备好所有材料，一把枸杞叶，一块猪肝和一块姜。2 先把猪肝洗干净，然后...

枸杞叶猪肝瘦肉汤 简介 枸杞叶有养肝明目，清肝去火的功效。与猪肝瘦肉是绝搭，可以健体明目，补虚精，生津补肝。对于经常使用电脑的工作者或是经常熬夜的人来说是一款简单又适益的汤，对缓解眼睛干涩很有好处。食材 枸杞叶 300克 瘦肉 100克 猪肝 100克 八角 1个 方法/步骤 1 枸杞叶，是药材也是蔬菜，一般...

枸杞叶鸡蛋瘦肉汤的做法 简介 这款汤清润甘甜，味道鲜美又能饱腹，是一道由枸杞叶、瘦肉、鸡蛋等食材制成的汤。 枸杞叶具有清热解毒、补肾益气、恢复肾阳的作用，枸杞子有清肝明目的功效，瘦肉和鸡蛋含有丰富的蛋白质，枸杞叶汤是一道营养丰富、养生保健的家常菜汤。食材 枸杞叶 350克 瘦肉 75克 鸡蛋 2个 姜 2...

花甲汤的做法 简介 花甲据说有滋阴明目、软坚、化痰的功效，在超市里看到比较新鲜的就下手挑了一点，由于想给逸凡喝点汤，只能做汤的，炒的她吃不了。下面我来演示一下花甲汤的做法？食材 花甲 300g 枸杞叶 1份 姜 10g 葱 1根 蒜 两颗 方法/步骤 1 刚买回来的花甲放到水里加入一点盐让它把嘴里残余的沙...

凉拌枸杞叶的做法 简介 枸杞叶虽说不起眼，但价值却一点也不输蔬菜，每年的这个时候，树上的枸杞嫩芽正当吃，随手摘一把做菜吃，比青菜、油菜的味道还要好，枸杞叶富含营养元素，经常吃对人体有非常好的帮助，枸杞叶可煮汤、可炒菜亦可凉拌，大家完全可以根据个人的喜好选择不同的做法，换着花样让家人享受其中的美味，在

2 准备食材：野枸杞叶、蒜瓣。野枸杞叶可以买，也可自自己去野外摘，一定要摘环境好的地方的野菜。3 野枸杞叶洗净控水，蒜瓣去皮切碎。4 水烧开加入野枸杞叶，筷子翻下迅速捞出。5 这菜捞出冲凉水后，用手挤去水份切碎。6 凉拌菜要想做得好吃，关键在于调料，按照下面这个调料做法，凉拌菜很好吃，将盐、...

怎么做枸杞叶瘦肉汤 简介 大家都吃过枸杞吧？很多人煲汤都习惯放少许清肝明目的枸杞，其实枸杞叶的营养价值比枸杞更高喔！我们喝过的枸杞叶瘦肉汤就非常鲜美，它的做法也比较简单。食材 枸杞叶 250g 瘦肉 150g 红枣 3个 干香菇 4个 枸杞 少许 姜 一小块 花生油 少量 酱油 少量 方法/步骤 1 购买材料：在...

枸杞叶肉饼汤的做法 简介 今天带来的是枸杞叶肉饼汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鲜枸杞叶 200克 猪展 150克 生粉 5克 白胡椒粉 2克 嫩肉粉 1克 生姜粉 1克 盐 4克 花生油 1汤匙 姜 1片 生抽 10克 方法/步骤 1 枸杞叶是枸杞的嫩叶，营养丰富，口感嫩滑，跟瘦肉或是猪肝都很搭。2 快速摘...

枸杞叶猪肝汤 简介 猪肝富含铁质、维生素A、维生素B2、维生素C和微量元素硒，它的功效就是主治虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，热毒疮肿；而枸杞叶味甘苦、性凉，入肝、脾、肾，食用可具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效。工具/原料 猪肝300克，枸杞叶300克，枸杞子15克 淀粉10克，...

养肝明目汤的做法 简介 今天带来的是养肝明目汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 猪肝 200老 瘦肉 200克 枸杞叶 500克 姜末 10克 枸杞 1粒 食用油 1勺 生抽 10克 盐 少许 鸡蛋 1个 料酒 1勺 方法/步骤 1 枸杞叶买回来，用水冲洗下。把叶子摘下来 2 摘好的叶子放点生粉和盐加水泡5分钟洗净备用 3 ...

枸杞叶滚猪杂汤做法 简介 说起枸杞叶，它就是枸杞的嫩茎叶，野生和人工栽培的都有，价格不算太贵，有一股特殊的味道；既是蔬菜，也是药材；作为蔬菜食用味道清香，清爽可口；作为药材，它性凉味苦，具有很好的清热祛湿，养肝明目，降胆固醇等作用。另外，枸杞叶跟枸杞子一样，对恢复视力的帮助作用也不小呢。南方...

枸杞叶猪肝汤的做法。简介 分享关于枸杞叶猪肝汤的做法过程。食材 枸杞叶 半斤 猪肝 200克 酱油 2小匙 料酒 1小匙 淀粉 10克 盐 适量 油 适量 姜片 适量 方法/步骤 1 首先把买回来的猪肝用水冲洗下，再放碗里，倒入清水浸泡30分钟左右。2 然后把浸泡好的猪肝切成薄片。3 把切好的猪肝加入淀粉、料酒、酱油...

养生必备的枸杞猪润汤的做法 简介 今天带来的是养生必备的枸杞猪润汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 猪肝 200克 瘦肉 100克 枸杞叶 300克 生姜 1块 盐 10克 芝麻油 半勺 方法/步骤 1 材料准备： 1. 枸杞叶 300g 2. 猪肝一块 200g 3. 瘦肉一块 100g 4. 生姜一块 10g 2 处理猪肝：将猪肝洗...

在潮汕人的日常生活当中，饮食是非常重要的，而在餐桌上，似乎没有汤，就会感觉到不完美，而这道养生的瘦肉枸杞叶汤也是很多潮汕人的不二之选。很多人都知道枸杞叶具有很好的功效，那么瘦肉枸杞叶汤大家喝过吗？味道非常鲜美，做法也是非常简单，跟着小编来学一下吧：瘦肉枸杞叶汤 食材 瘦肉 250克 枸杞叶 1把 盐...