小白菜的做法

素炒小白菜的做法 简介 春天来了，青菜也随着春天的脚步走上了百姓的餐桌。小白菜营养丰富，含纤维较多，在我们积累了一冬的脂肪后，吃些青菜，正是去脂的好方法哟。食材 小白菜 300克 葱叶 4克 蒜 2瓣 蚝油 7克 盐 0.5克 食用油 5克 干辣椒段 8个 步骤/方法 1 准备原料：小白菜、葱叶、蒜 2 小...

清炒小白菜的做法,三月不减肥,四月徒伤悲。转眼三月底了,很快就会穿上背心裙,秀着美丽性感的好身材了,哈哈。。这个时候要注意饮食调理,我不要长肉肉不要长肉从,据说这样就开始了吃草的时间。。。哈哈,其实青菜还是很好吃的,清淡美味的青菜不但不长胖,还有利于补充

鸡蛋炒小白菜的做法 简介 鸡蛋可以和很多食物一起来炒，营养还很美味，烹饪也简单、方便，不需要太多的步骤和准备太多的食材。那么鸡蛋炒菜的怎么做呢？食材 小白菜 300克 鸡蛋 2个 食盐 少量 鸡精 1克 十三香 1克 干辣椒 3个 生姜 少量 大蒜 3粒 食用油 少量 水 适量 方法/步骤 1 第一步：把小白菜先摘...

肉沫小白菜的做法 简介 小白菜再也不用煮着吃了，今天做的小白菜让你百吃不厌，还是买不起的样子哦。食材 小白菜 适量 方法/步骤 1 首先起锅烧水，放点盐，加点油，放入洗干净的小白菜，焯一下。2 焯好的小白菜捞出过凉、捞出摆盘、备用。3 然后起锅烧油，油热放入提前切好的肉沫，翻炒至变色。4 ...

小白菜的做法 简介 小白菜怎么做看下面我的分享 食材 小白菜 500克 猪油 150克 盐 3克 生抽 2克 方法/步骤 1 把买回来的小白菜洗净泡水里一个小时中途换三次清水，然后捞起来沥干水待用。2 将小白菜菜梗切断菜叶分开，锅洗净锅里大火热油倒入小白菜梗加盐和生抽一点快速翻炒几分钟。3 菜梗炒至八成熟时...

小白菜汁的做法 简介 小白菜清洗干净，控水将叶子撕下来备用开水焯透，捞出控水，自然晾凉剁碎后用煮过的纱布将菜汁挤出来 食材 小白菜 100克 水 适量 步骤/方法 1 小白菜清洗干净，控水 2 将叶子撕下来备用 3 开水焯透，捞出控水，自然晾凉 4 剁碎后用煮过的纱布将菜汁挤出来

清淡又排毒的小白菜汤 简介 非常非常清淡的做法，除去四五六七八等等各种调味料，只有盐、油、水，入口品尝的是小白菜入口即化般的软烂，有兴趣的朋友可以一试。食材 小白菜 400克 盐 1茶匙 玉米油 少量 清水 2汤匙 步骤/方法 1 小白菜摘干净 2 清水洗去泥沙等杂质 3 锅里下宽些的清水，大火烧开。4 下...

小白菜面条汤的做法 简介 小白菜面条汤，是我们家中必备的晚餐，小白菜富含丰富的维生素，做出来的面条，一清二白的，特别有味好吃。下面学习下如下经验：食材 面条 500g 小白菜 300g 葱花 适量 盐 适量 香油 适量 菜籽油 适量 辣椒 1个 方法/步骤 1 准备工作，洗菜小白菜、辣椒、葱洗干净，然后把葱切成片...

小白菜的家常做法 简介 宝宝其实最喜欢吃小白菜了，这次特地去菜场那位老伯伯家买的小白菜，这是他自己家种的，炒出来后，口感不错哦。食材 小白菜 适量 食用油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 准备好食材：小白菜 2 然后将小白菜用手把较大颗的掰成一片一片的，然后用水洗干净备用 3 然后开火，放入适量食用油...

酸甜小白菜的做法 简介 酸甜小白菜由小白菜，青蒜，海鲜酱油，陈醋，淀粉制作成一道酸甜可口的佳肴。小白菜本身带甜味，所以不用加糖。小白菜含有丰富的矿物质，维生素C，纤维素，对养颜，排毒，促进人体对蛋白的吸收有极大的功效。食材 小白菜 1棵 青蒜 1根 酱油 1.5勺 陈醋 4勺 玉米淀粉 1勺 花生油 4勺 ...

清炒小白菜苗的做法 简介 今天带来的是清炒小白菜苗,注意调料根据自己口味适量增减。食材 小白菜苗 2把（约600克）五花肉 2小块 味极鲜 10克（个人口味酌情增减）蚝油 1克 盐 1克 香油 少许 小葱 1根 方法/步骤 1 首先，小白菜苗清洗干净，泥沙很多多清洗几遍，避免沙子硌到牙齿，洗干净控一下水；2 第二...

炝炒小白菜的做法 简介 我家的餐桌每顿感觉不吃肉和青菜，总是缺少点什么，青菜我喜欢加点干辣椒和蒜片炝炒，这样香辣开胃更下饭。食材 小白菜 300克 油 适量 盐 1勺 蒜 适量 辣椒 几个 鸡精 半勺 步骤/方法 1 准备好小白菜。2 小白菜清洗干净。3 切点蒜片。4 锅热油，下辣椒和蒜头炒香。5 加入小...

西红柿炒小白菜的做法 简介 西红柿与小白菜组合，无需多种调味品既是一款健康美味 食材 小白菜 300克 西红柿 80克 盐 适量 糖 适量 油 适量 葱 适量 姜 适量 方法/步骤 1 准备食材小白菜摘洗干净切成小段 2 柿切成块 3 起锅烧油，葱姜入锅煸香后西红柿入锅炒 4 小白菜茎入锅炒 5 小白菜叶子入锅炒 ...