凉拌绿豆芽

1 先上格琳诺尔亚麻籽油，健康的食材得配安全有机油。。2 绿豆芽是自己用豆芽机发的，3-4天即可发好。3 将豆芽的头尾拣去，取锅烧水，水开后将豆芽放入锅中，焯透后捞出。4 捞出后即冲凉水，并沥干水份。5 莴笋去皮切成丝，加少许盐抓匀腌5分钟后沥去盐水。黑木耳泡开煮熟后切成丝。6 把豆芽、莴笋丝...

1 胡萝卜切丝，菠菜洗净切段。2 新鲜绿豆芽洗净，入开水锅中焯水3分钟左右。3 入胡萝卜丝，菠菜轻烫一下关火。4 出锅过凉控水。5 红米椒顶刀切细丝，大蒜拍末。6 小葱，香菜切段。7 焯水的绿豆芽攥干多余的水，码放在盘子里。8 取小碗一个，入盐，味精，糖，生抽，醋，辣椒油，香油搅拌均匀。9 浇在...

绿豆芽 一小盒 盐 适量 香油 少许 薄盐生抽 2勺 醋 1勺 蒜 3瓣 芝麻 适量 红干辣椒 2个 蔬之鲜 1勺 葱 一小段 花椒油 一点点 步骤 1 豆芽洗干净 2 焯水2分钟到熟 3 韭菜焯烫30秒 4 找一个碗，放入蒜片葱花，蔬之鲜，干辣椒，盐，芝麻 5 锅里烧点热油 6 倒入碗里 7 加薄盐生抽，香醋...

豆芽凉拌豆腐丝 简介 哈喽～我是圆圆！夏日必备爽口凉菜，香辣开胃，适合下酒，超级好吃！食材和做法都超简单，厨房小白轻松搞定哦～该文章来自豆果美食达人作者圆圆1125 食材 绿豆芽 300克 豆腐皮 2张 黄瓜 1根 大蒜 3瓣 步骤 1 准备好所有食材 2 把豆皮切丝 3 把黄瓜也切丝备用 4 锅里烧水，水开后加入1勺...

豆芽机生的的绿豆芽，安全健康，长得快且多，送邻居送家人，还有剩余，也要快快吃掉，不然就老了，用糖醋泡红心萝卜丝再凉拌，酸酸甜甜，下酒解腻，爽口下饭，真的很美味。食材 绿豆芽 200克 红心萝卜 100克 粉丝 80克 苹果醋 2汤匙 白糖 适量 黄瓜 半个 蒜 适量 花生酱 适量 步骤/方法 1 备齐材料 2 ...

香葱 适量 步骤/方法 1 用剪子把豆芽菜的根剪掉，然后在清水里洗一下，把绿豆壳洗掉 2 准备一锅热水，把豆芽菜倒进去焯一下 3 焯到水沸腾后取出 4 再把切好的胡萝卜丝放进去焯一下 5 取出与豆芽菜一起沥干水份 6 把豆芽菜、胡萝卜、香葱放进碗里 7 加入适量的生抽 8 再加点醋 9 滴几滴香油，拌一...

绿豆芽 300克 芹菜 1棵 胡萝卜 1根 绿豆粉丝 1小捆 油 15克 小米辣 1个 小葱末 1撮 生抽 15克 鸡粉 5克 盐 2克 花椒 1撮 步骤 1 备料：食材清洗干净 2 用擦丝器将胡萝卜和芹菜擦细长丝；粉丝用温水泡软 3 豆芽入开水锅焯烫10秒，捞出过凉水 4 胡萝卜比芹菜丝提前5秒入开水锅，焯烫变色捞出...

凉拌绿豆芽的做法，你get了吗？食材 参见步骤 适量 方法/步骤 1 绿豆芽清洗干净备用 2 烧开一锅水，水开后放绿豆芽进去焯水，几十秒就可以，不可以太久 3 焯水后的豆芽捞出，迅速用冷水冲洗变凉，可使绿豆芽保持爽脆的口感 4 烧热一勺油，放冷至五六成热的状态，浇在辣椒粉上，自制红油，一盘好吃的凉拌...

1 绿豆芽洗净备用。2 锅里放水烧开。3 放入绿豆芽焯熟。4 然后捞到放凉水的盆里。5 大蒜去皮,砸成蒜泥。6 加入生抽,醋,盐搅拌均匀备用。7 把用凉水过凉的绿豆芽捞出。8 浇上调好的蒜汁。9 装盘,点上一些香油,顶上放一点香菜点缀,凉拌绿豆芽就好了。注意事项 绿豆芽不要焯水时间太常，容易吃起来不脆...

凉拌绿豆芽的做法 听语音 浏览:1140 | 更新:2017-07-30 03:21 哎呀,网络连接断了,请重连网络后刷新页面重新开始播放视频 百度云 61条相关视频 凉拌绿豆芽做法 小熊科技视... 绿豆芽炒韭菜 小熊科技视... 凉拌麻辣藕片的做法 小熊科技视... 凉拌木耳菜做法 小熊科技视... 凉拌香菇的做法 小熊科技视... 香菜的家常做法

巨好吃的凉拌豆芽的做法 简介 简单，易熟，不翻车，重点是好吃啊！食材 绿豆芽 2块钱 蒜 6瓣 葱 1根 小米辣 3个 干辣椒粉 1勺 生抽 2勺 蚝油 1勺 陈醋 1勺 香油 1勺 糖 1勺 盐 5克 热油 一次性杯子大半杯 鸡精 1勺 方法/步骤 1 我做过没掐头去尾的，但是我还是喜欢掐头去尾的豆芽，我特么...

凉拌绿豆芽的做法 简介 豆芽一直我们餐桌上面常见的一道菜，可搭配很多青菜组成美味。今天就来介绍一道小朋友喜欢的凉凉爽爽的凉拌绿豆芽的做法，符合小朋友的口味。食材 绿豆芽 500g 黄瓜 半根 胡萝卜 1根 生抽 1勺 味精 3g 盐 2g 醋 1勺 芝麻油 半勺 方法/步骤 1 首先，将绿豆芽洗净后用水浸泡一会儿。...

天气热，凉拌菜吃的多了起来，今天去超市买了一斤绿豆芽，家里还有刚买的干豆腐，于是就用这两样食材配了些胡萝卜丝葱丝一起做道凉拌菜，你别说，还挺爽口 食材 绿豆芽 适量 胡萝卜 适量 豆腐皮 适量 葱 适量 香醋 适量 生抽 适量 白糖 适量 辣椒油 适量 方法/步骤 1 食材，豆腐皮1张，绿豆芽400克、胡...

凉拌豆芽菜的做法 简介 自从学会了用豆芽机生豆芽后，绿豆芽就成了饭桌上的常备菜，如此看来学会了一门手艺，就是掌握了一种谋生的手段啊。食材 绿豆芽 200g 胡萝卜 50g 黄瓜 50g 陈醋 5ml 酱油 5ml 盐 3g 辣椒油 5g 方法/步骤 1 胡萝卜洗净用擦床（擦丝器）擦成丝。2 锅里倒入清水，水开后放入胡萝卜...

凉拌绿豆芽的做法 简介 豆芽是一种做起来比较方便的蔬菜。豆芽价格便宜且营养丰富，含有丰富的维生素C。豆芽有绿豆芽和黄豆芽，在夏天吃绿豆芽清爽可口，下面就和大家分享一下凉拌绿豆芽的做法。食材 绿豆芽 适量 青红辣椒 适量 菜油 适量 花椒 适量 盐 适量 鸡精 适量 醋 适量 生抽 适量 白糖 适量 方法/步骤 1...

豆芽这样做好吃又下饭 简介 我妈很喜欢吃凉拌豆芽。我也喜欢，买了1块钱豆芽，整整做一盘。豆芽选绿豆芽，黄豆芽凉拌没那么好吃该文章来自豆果美食达人作者悠丶哥 食材 豆芽 300克 红油 1~2勺 藤椒油 1勺 生抽或蒸鱼豉油 1-2勺 盐 适量 鸡精 小半勺 葱 1根 香菜 1根 大蒜 2瓣 步骤 1 豆芽洗净 2 ...

凉拌豆芽的做法 简介 今天带来的是凉拌豆芽,注意调料根据自己口味适量增减。食材 绿豆芽 200g 大蒜 1颗 盐 0.5g 海天酱油 10g 葱花 20克 醋 5g 鸡精 1勺 香菜 2根 辣椒油 根据个人口味 方法/步骤 1 绿豆芽洗干净，放进锅里焯水一到二分钟，焯熟备用 2 葱 蒜 香菜切碎。也可以切点青红辣椒的丝！3 ...

绿豆芽拌猪肝 简介 炎热的夏季，就想吃点开胃爽口又不油腻的凉拌菜。这道绿豆芽拌猪肝，富含蛋白质、维生素A、B3、C、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、叶酸、钙、钠、铁、钾、磷等多种营养素。具有清热解毒、利尿消肿、养肝明目、养血补血的功效。建议作为夏季必备的小菜，制作起来简单快手，味道鲜美、营养丰富，还有...

2017年的新年节日又快到啦，过年的时候我们需要吃年夜饭，开心欢乐度过新年。下面小编告诉大家凉拌绿豆芽的做法，过年有爱吃凉菜的朋友可以学习一下，希望大家新年快乐。食材 绿豆芽 适量 方法/步骤 1 首先我们需要准备好绿豆芽放在盆子里清洗干净。我们可以将不好的部分摘下去，一定要洗干净哦。2 之后我们用热水100...

肉丝拌豆芽的做法 简介     这几天不知道咋的了，看啥都没有食欲，可能是胃火大了，来点清淡凉快的菜吧，上老妈家取了点自己家发的绿豆芽来个凉拌豆芽，清凉爽口，绿豆还有清热解毒之特殊功效。 工具/原料 绿豆芽  500g 精肉 100g 油、盐、酱油、醋 适量 葱、姜、花椒面 适量 方法/步骤 1 葱花...

今天和大家分享的是用绿豆芽和韭菜制作的凉拌菜，这是一道特别开胃，口感脆爽可口，大家要是喜欢的话，可以试一试豆芽和韭菜一起制作的凉拌菜。食材 绿豆芽 1把 韭菜 1把 花椒 15粒 辣椒面 1勺 白芝麻 1勺 蚝油 2勺 白糖 1勺 盐 1勺 香醋 2勺 方法/步骤 1 把绿豆芽根部的须掐掉清洗干净沥干水分，韭菜...

凉拌绿豆芽的做法 简介 今天给大家介绍下凉拌绿豆芽的做法，一起看看吧！食材 绿豆芽 1把 蒜蓉 适量 香菜碎 少许 香菜碎 少许 盐 适量 白糖 少许 醋 1勺 生抽 1勺 方法/步骤 1 先调凉拌汁，碗里加入辣椒碎。2 加入盐、加入鸡粉、加入白糖、加入葱花、加入蒜蓉，淋上热油搅拌均匀 3 加入香醋、加入生抽，...

扇贝肉凉拌豆芽 简介 天气炎热，家人的胃口也差了起来，油腻的食物明显遭到家人嫌弃，天热还是喜欢吃的清爽美味的食物，今天拌了扇贝肉豆芽，味道酸爽清口，拌了一大盘，瞬间被秒光喲，绿豆芽排毒营养，搭配上补钙益智的扇贝肉，堪称完美，喜欢这道小凉菜的小伙伴们和我一起来分享吧。食材 绿豆芽 250g 鲜扇贝肉 ...

凉拌绿豆芽的做法 简介 下面小编为大家分享凉拌绿豆芽的做法，只需多加“一味料”，让绿豆芽脆爽入味，下酒、下饭都非常合适。食材 绿豆芽 300克 菠菜 少许 红椒 少许 大蒜 两瓣 白芝麻 15克 盐 适量 陈醋 少许 香油 少许 方法/步骤 1 把菠菜去掉根部，切成小段，用清水冲洗干净；把绿豆芽用清水冲洗干净，...

豆芽拌海带的做法 简介 夏天吃的凉拌的菜不少，也缺不了海带和绿豆芽，来个组合又营养又美味 食材 绿豆芽 100克 海带丝 150克 蒜头 1瓣 盐 2克 白糖 5克 醋 5克 生抽 10克 香油 5克 辣油 5克 鲜辣粉 3克 食用油 20克 步骤/方法 1 海带浸泡洗净切段，蒜切末 2 豆芽浸泡洗净 3 锅中水烧开，...

凉拌绿豆芽怎么做好吃 简介 豆芽含有很多的营养，无论是炒着吃还是做汤都很不错，凉拌豆芽爽口脆嫩，做法简单，几分钟就可以搞定，是忙碌的上班族非常不错的选择 食材 绿豆芽 80g 黄瓜 80g 大蒜 3瓣 辣椒 适量 香醋 适量 盐 适量 红油 适量 白糖 适量 方法/步骤 1 将豆芽洗干净，要用水多冲洗两遍，黄瓜洗净...