大脑的发育是一个复杂而长期的过程，虽然平均发育年龄大约是25岁左右，但这并不代表所有人的大脑都在这个年龄内完成发育，每个人的大脑发育成熟的进度和速度都是不同的。“大脑发育30岁才完成”这一说法自从被提出后，一直备受争议和讨论。这个话题再次成为热搜，引起了大家的注意。
大脑的生长和发育是一个持续不断的过程，从孩子出生开始，大脑就开始迅速生长和发育。据科学研究，婴儿出生时的脑重量仅有370克，但到了3岁时，大脑的发育已经完成了70%~80%。孩子到7岁时，脑重量就和成人的相差无几了。在青少年期，大脑的发育进入了一个高峰期，随着年龄增长，大脑开始慢慢稳定下来。
大脑的发育何时才算完成呢？这个问题没有一个确定的答案。当然，25岁左右可以算是一个平均和折中的年龄。仍有许多人的大脑在进行着持续的成熟进程。尤其是脑前叶这样对决策能力至关重要的区域，在30岁左右才完成发育。虽然到25岁左右，大脑的发育基本完成了，但脑前叶这样掌握决策能力的重要区域仍在持续成熟，不同能力的最佳成熟年龄也不同。
人类大脑对于不同能力的最佳成熟年龄也不一样，有研究提出：记忆细节的能力在18岁达到顶峰，但读取他人情感的能力则需要到48岁才达到最佳。50岁达到知识储备的最高峰，词汇的积累则需要到67岁才达到顶点。因此，大脑要到30岁才成熟的说法难说对错，因为每个人的大脑发育成熟的进度和速度都不同，完全是因人而异。应该根据自己的实际情况来进行学习和训练。无论何时，只要保持学习和思考，大脑就会变得更加灵活和健康。
