《交换的日子》结局是“重新审视恋情,并试图建立一种新的关系”。《交换的日子》，让3对分手边缘的恋人直接互换伴侣，进行限时7天的旅行。《交换的日子》还是在挑战和观察人性，同时也在进一步刺激普通大众的窥私欲。在交换约会期间，6人需要入住同一栋交换小屋，每对原生情侣共住一个房间，并且在7天内不得更换。即使白天在交换约会，晚上回到住所依然还需要和原有恋人进行交流。
嘉宾
第一对A男A女是校园情侣，谈恋爱一年多，最大的问题就是中间分手又复合了一次，但是两个人都觉得回不到过去的感觉了。
第二对B男B女，男的是爱豆，和女朋友谈恋爱十年了，虽然时间长，但是因为身份问题一直没有公开，等到后来终于光明正大了，也从情侣变得像家人一样相处了，吵架分手了几十次，女生也受不了这种反反复复的状态。
第三对C男C女，男生是健身房老板，女生是这个健身房的教练。俩人算是合伙人，他们之间是缺乏有效沟通。在一起一年半单独约会的次数不超过10次。要么是同事们一起聚餐，要么就是一边和女孩吃饭一边给朋友打电话。
