不善于表达，就是不善于把自己的意愿表现给别人知道，一个生性内向、木讷、不擅言辞且内在性格非常之顽固的人，想变得能说会道并不容易。想改变，第一是及早改变，越快越好。趁着年轻，可塑性比较强的时候，着力改变自己。不善言辞的人，总是做的多，承诺的少。他们不是不愿表达，只是不知该如何表达，愿意为别人付出。他们不喜欢先说后做，喜欢用行动来证明自己，虽不善言辞却会用行动证明自己。
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一、对父母表达感情
1、一句问候、一个电话，对于父母就很暖心；
2、生日的时候，给父母准备一个蛋糕、一份礼物，父母就感动落泪；
3、外出读书、工作后，常回家看看，就能满足父母的牵挂。
二、对朋友表达感情
1、定期联系，可以用微信等媒体工具；
2、偶尔送礼物，给朋友一点惊喜；
3、记住朋友及朋友家人的生日；
4、一起做一些傻事：疯跑、大哭、大喊、参加单身派对、玩过山车等。
5、帮忙，在朋友有需要钱、生病了等时候，主动帮忙。
三、对喜欢的对象
1、如果你是一个女生
如果你不敢开口说爱，你可以写一张纸条告诉他；
你可以频繁请他帮小忙，引起他的关注，比如让他帮忙清理手机、安装电脑等；
你可以给体贴的事情，给他煲汤、做美食，打篮球累了，送上一瓶水等。
2、如果你是一个男生
上学放学、上下班，在一个固定的地方等她；
在她心情不好的时候，陪着他，听她发泄听她哭；
在她来例假的时候，准备女性饮品；
在她受欺负的时候，挺身而出保护她。
总的来讲，表达感情的方式是多种的，但一个行动比1句话更有力量。当然，如果想提升口头表单，可以通过读书、沟通等方法刻意练习。
