鲫鱼豆腐汤怎么做好吃

1 ·食材·鲫鱼 一条、豆腐 一块葱 20g、姜片 20g、料酒 20g盐 2.5g、胡椒粉 1g、开水 适量 2 豆腐切小块备用 3 鱼身表面划上两刀 4 热锅冷油，放入姜片划炒，再放入鲫鱼 5 煎至两面微微金黄 6 淋上料酒去腥 7 锅中加入开水没过鱼身，放入葱结，大火煮15分钟 8 大火烧开后，加入豆腐，...

步骤 1 姜葱切好，水豆腐切块泡入冷水中，加入适量盐。2 鱼肚内黑膜处理干净，其他地方清理干净，用刀划出花，在外身和肚子里抹上适量的盐、料酒、白醋。鱼头里面也倒入一些白醋去腥，姜丝放些在肚子里、鱼头里和鱼身刺花内，放置腌制 3 锅内倒入冷水烧开，放入豆腐焯水一分钟，倒水，豆腐备用 4 国内倒入...

9 第九步，趁着炖鱼的时候，把大块豆腐切成小块，小葱切碎待用 10 第十步，锅里汤开后，转中小火，继续慢慢炖，这是炖了大概半小时出来的颜色PS：锅里鱼汤水开了后，表面会有些漂浮泡沫，你可以不管，可以喝，因为现在是孕妇一枚，所以不喜欢油腻，我直接把表面的漂浮泡沫跟一些油撇出来倒了 11 第十一步...

1 1. 准备食材。鲫鱼直接找别人处理好的，我自己只去了内壁的黑膜。2 2. 豆腐切成大小相等的方块。3 3. 葱切成葱段，切几片姜待用。4 4. 平底锅内放入适量的植物油，放入姜再放鲫鱼。5 5. 两面煎一下，表皮微微发黄即可。6 6. 放入电饭煲内胆中。7 7. 倒入适量的水，以没过鱼为准，放入几粒枸杞和...

1 鲫鱼刮掉鱼鳞，摘掉鱼鳃和清除掉内脏，再清洗干净，豆腐切块，备用。2 起锅烧热，放入少量油，将鲫鱼煎至两面金黄，然后盛出鲫鱼备用 3 再次热锅下冷油，放入葱姜，炒出香味，然后放入鲫鱼。4 加入1200毫升热水、料酒、胡椒粉，大火烧开，转中小火煮20分钟。5 将豆腐块放入锅里煮熟即可，出锅前加盐调味。6...

1 把鲫鱼处理好，在鱼背上划三四刀，撒上点料酒盐，给鱼稍微按摩一下 去腥、豆腐切块、预备好香菜姜片待用 2 热火起油，热油小火煎鱼，待鱼两边煎至金黄后挪过一边 再把豆腐煎至金黄色。3 待鱼和豆腐都煎成金黄色时，加入开水，注意一定要开水哦。4 然后放入姜片 盐 少许糖，盖上锅盖 中火滚5分钟。5 ...

1 先去腥，将鲫鱼处理干净后，在鱼的全身抹上一层食盐和料酒，放一些小葱和生姜在鱼腹中，腌制15分钟 2 准备配料和佐料，将豆腐切成小块，生姜切丝，蒜切片，葱切细沫，装盘备用 3 洗锅烧油（少许植物油）下入腌好的鲫鱼进行煎制，把鲫鱼煎制两面金黄后加开水熬制 4 水开后，下入生姜蒜，撇去表面浮沫后...

好吃的鲫鱼豆腐汤怎么做？简介 鲫鱼肉嫩味鲜，做法众多，鲫鱼豆腐汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用。好吃的鲫鱼豆腐汤怎么做？下面大家一起来看看具体步骤吧。食材 鲫鱼两条 两条 豆腐 一块 葱姜 适量 香菜 适量 豆油 适量 食盐 少许 方法/步骤 1 首先把鲫鱼处理干净。葱切碎姜切丝备用。2 锅中倒入适量...

鲫鱼豆腐汤的家常做法,今天为大家分享一道家常菜“鲫鱼豆腐汤”的家常做法,鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,营养丰富,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。下面就为大家详细的分享一下做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。

好喝的鲫鱼豆腐汤 简介 不放料酒也不腥的鲫鱼豆腐汤，汤汁奶白奶白，冬天喝更是很舒服的享受 食材 鲫鱼 3条 豆腐 1盒 姜片 3-4片 葱 3根 蒜 3瓣 方法/步骤 1 1.三指宽的白鲫鱼，3只，去鳞去鳃去肚子脏物，鱼肚里一层黑膜一定要去掉，主要腥味就来自这个黑膜。2.鱼身正反面轻轻划几刀。3.洗净...

不美观 还油 4 锅中倒入开水 大火 放入鲫鱼 荷包蛋  葱段 姜片 几粒麻椒  盖上锅盖煮8-10分钟左右 5 撇去浮沫 让汤浓白的关键在于火候要大  用开水只是让汤变白的时间更快而已 6 再倒入豆腐煮5分钟 加入适量盐即可出锅 7 一碗鲜甜滋补的鲫鱼豆腐汤就做好啦 注意事项 注意烹饪时间即可 ...

鲫鱼豆腐汤的做法 简介 小二：掌柜的，最近我发现鲫鱼豆腐汤非常好喝，我想了解一下鲫鱼豆腐汤如何做才好喝呢？掌柜：首先将处理好的鲫鱼放入锅中煎至两面金黄，然后倒入开水煮开，最后加入自己喜欢吃的配菜和调料就可以了。小二：怎么操作？掌柜：接下来小编就和大家分享一下我的操作，希望能够帮助到大家。食材 新鲜...

怎么做鲫鱼豆腐汤 简介 鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，口味咸鲜可口，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，鲫鱼豆腐汤作为平常的百姓家常菜，基本家家户户都会做，做法简单，营养丰富又非常鲜美深受大家的喜爱，下面让我们一起来看看怎么做吧。食材 鲫鱼 1条 豆腐 1块 白玉菇 50g 鸡毛菜 ...

鲫鱼冻豆腐汤 简介 朋友烧了一道冻豆腐烧鱼深深吸引我，在家也尝试了一下，真是没话说非常鲜美，特别是冻了蜂窝状的豆腐完全吸收鱼汤，饱满多汁，令人回味无穷~食材 鲫鱼 12条 冻豆腐 1块 黑木耳 4朵 料酒 10毫升 姜 1块 胡椒粉 5克 盐 3克 葱花 5克 步骤/方法 1 准备好食材 2 清洗干净的鱼，鱼背划...

如何制作美味的鲫鱼豆腐汤 简介 鲫鱼豆腐汤是一道口味咸鲜可口美味的汤品。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收 ， 豆腐亦富有营养，含蛋白质较高 两者搭配益气养血、健脾宽中。常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性 疾病。 食材 鲫鱼 100克 水 200克 姜 5克 盐 9克 辣椒 10克 料...

怎么简单的做鲫鱼豆腐汤?简介 秋季常喝鲫鱼豆腐汤，可以清火气，调理气虚。鲫鱼能健脾利湿，和中开胃，活血通络，温中下气，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病都有很好的滋补食疗作用。这就是喝鲫鱼豆腐汤的好处。产后的妇女炖鲫鱼汤，可补虚通乳。并且，鲫鱼肉嫩味鲜，也非常适合中老年人和病后虚弱者...

适合老人和孩子吃今天我们就做一道鲫鱼豆腐汤，鲫鱼含有丰富的蛋白质和多种维生素和微量元素，还有人体必备的氨基酸 食材 鲫鱼 600克 豆腐 200克 姜 20克 葱 15克 盐 10克 油 16克 枸杞 25克 水 800克 方法/步骤 1 准备鲫鱼清洗干净，抹一点盐腌制一下，姜切片，葱切段备用 2 锅里热油，放姜片，葱段...

天气渐渐凉快了，这样做碗鲫鱼豆腐汤，根本停不下来，而且鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用哦 食材 鲫鱼 1条 豆腐 1快 姜 适量 葱 一小块 盐 适量 油 适量 方法/步骤 1 准备材料：鲫鱼、豆腐、姜、葱、2 鱼...

如何制作鲫鱼豆腐汤 简介 鲫鱼豆腐汤是南方人特别喜欢喝的一道汤水，它不仅营养美味，也非常适合南方多雨潮湿的季节。鲫鱼的肉质非常的鲜美，加上豆腐熬成浓浓的鱼汤，它非常适合家中的老人孩子饮用，是家中可以熬煮的营养汤水。食材 鲫鱼 500克 豆腐 250克 胡椒粉 10克 葱段 20克 盐 5克 姜片 10克 方法/步骤 ...

鲫鱼豆腐汤口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。怎样做才能做出美味的鲫鱼豆腐汤呢？食材 鲫鱼 400克 豆腐 300克 胡椒粉 适量 料酒 适量 盐 适量 姜 适量 味精 适量 大葱 适量 小香葱 适量 方法/步骤 1 1. 葱...

4 加适量沸水，转大火，汤很快就变成乳白色。5 下入切好的豆腐块、萝卜丝，再撒少许食盐，盖上盖子，中小火煮10～15分钟～～6 煮好的鲫鱼豆腐汤，香气扑鼻，尝一口汤，真鲜！咸度刚好！7 最后撒上香菜末和葱花 8 一道价格实惠、简单易做、鲜香可口、营养丰富的鲫鱼豆腐萝卜丝汤，就ok啦 注意事项 鲫鱼...

鲫鱼豆腐汤的做法 简介 喝汤之美味可谓是鱼汤,并且营养，鲫鱼豆腐汤，一个补充蛋白质一个补钙，搭配在一起就是奶白白的鲫鱼豆腐汤。食材 新鲜鲫鱼 450g一条 豆腐 2小块 生姜 2片 小葱/香菜 2 根 盐 适量 白胡椒粉 适量 开水 一壶 方法/步骤 1 1. 去菜市场把鱼买回来之后，记得叫师傅把鳞片和内脏去掉。

美味营养的鲫鱼豆腐汤做法 简介 常听人说，豆腐鲫鱼汤，美味又营养，我平时不喜欢吃鲫鱼，因为鲫鱼刺多，吃起来比较麻烦，所以家里很少买鲫鱼，可是昨天有一条送上门来的鲫鱼，怎么这样说呢？我邻居自己钓的鲫鱼送我一条，那就试着做一个豆腐鲫鱼汤吧，没想到一试成功，简直是味美汤鲜，好喝极了，下面就和...

鲫鱼豆腐汤的做法 简介 鲫鱼豆腐汤是一道富含蛋白质的鱼汤，嫩滑的豆腐加上鲜甜的鲫鱼，不仅营养美味，而且对孕期、产后的女性都十分滋补。食材 鲫鱼 1条 豆腐 1块 姜 1小块 料酒 适量 生抽 适量 胡椒粉 适量 方法/步骤 1 姜切小片，鲫鱼洗净两面横切几刀；2 锅里放油烧热后放姜，把鲫鱼下锅煎至两面...

怎么做鲫鱼豆腐汤？简介 鲫鱼富含动物蛋白质、维生素D和钙，豆腐含大量植物蛋白质和钙，两者一起炖汤，不但味道好，营养还互补。食材 鲫鱼 1条 豆腐 1块 开水 适量 姜 适量 葱 1根 料酒 适量 盐 适量 油 适量 方法/步骤 1 鲫鱼买的时候已经处理过了，回来洗干净，食材酒少许盐腌制10分钟左右（鱼在腌制的...