藕的做法

藕、食材 方法/步骤 1 家常炒脆藕准备食材如下：两节藕、辣椒等具体做法如下：莲藕两节去皮洗净切成片，在凉水中浸泡几分钟，葱和辣椒切好备用，将藕片在沸水中烫1分钟捞出过冷水沥干，锅中倒油7成熟时下葱花爆香，将莲藕下锅翻炒1分钟，滴入适量醋，放入切好的辣椒，加盐大火翻炒片刻，下味精调味即可出锅装盘...

去籽切丝，红枣去核切丝，山芹菜切小段，烫熟备用　　2.莲藕洗净去节，以醋浸泡约3分钟，切成2-3毫米片状　　3.所有材料放入大盆中加入糯米水、甘草水、辣椒粉及盐拌匀并腌渍至入味即可　　炒藕片　　材料：鲜藕400克，红灯笼椒1棵，切碎，盐3克，味精3克，青葱2棵，香油3克　　做法：　　1.鲜藕切薄片...

莲藕各种做法 简介 小编今天为大家带来莲藕各种做法 ，帮助大家解决在生活中遇到的一些小问题。让大家开心每一天。方法/步骤 1 醋溜藕片　　材料：洋葱一小块，小葱2根，米醋2大勺，糖一大勺，莲藕1个，盐适量。　　步骤：　　1.藕切片，洋葱切丁，葱切小段备用。　　2.热锅入油，洋葱爆香后放藕片翻炒。　

藕的做法大全 简介 本篇主要讲述藕的几种做法，个人是比较喜欢吃藕片的，因为藕富含纤维素，可以通肠道，而且吃起来口感也不错，下面的几种做法，有辣的，也有清淡的，大家可以根据自己口味尝试不同的做法。食材 藕 适量 方法/步骤 1 香酥藕片材料：藕1节约400克，白芝麻5克，蒜头1瓣，香菜10克，小红辣椒1个；...

1 凉拌藕片口感清脆、爽口解腻。凉拌藕片的制作方法也很简单。只要将藕切成细丝，然后加入配料，如酱油、葱、盐、大蒜等就可以完成了，制作方法十分的简单。四、莲藕排骨汤 1 莲藕排骨汤是将莲藕和排骨在一起炖熟的一道菜，具有排骨的香气和莲藕的清气。制作方法和平常的排骨汤的做法是一样的 。只要将排骨洗净...

莲藕怎么做好吃？莲藕的做法大全 1 莲藕怎么做好吃?莲藕是一种营养价值很高的蔬菜，有滋阴补虚、健脾开胃、清热凉血等功效，口感脆嫩爽口，可炒食、凉拌或煲汤，做法都不难，下面就一起来学习下莲藕的做法大全吧。　莲藕炒肉的做法　【材料】莲藕、五花肉、生姜、玉米淀粉、生抽、五花肉、食用油　【做法】　　1、将...

素炒藕片的做法 简介 1.藕的热量和土豆相当，碳水化合物和脂肪的含量比较低，蛋白质的量较土豆稍高。2.藕中含有维生素和微量元素，尤其是维生素K、维生素C，铁和钾的含量较高。3.莲中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。4.藕含有...

糯米藕的家常做法 简介 莲藕八仙之一！食材 莲藕 3节 糯米 一碗 红糖 适量 白糖 适量 八角 3颗 豆粉 少许 步骤/方法 1 选择三节两头都比较完整的莲藕。轻轻地去皮，洗干净备用。2 糯米提前泡两个小时。3 把莲藕的一端顶部轻轻的切开。注意顶端部分不要扔，一定要下刀切平。4 把浸泡好的糯米塞在莲藕的孔里...

莲藕小炒的做法 简介 家常菜总是让人百吃不厌，最大好处就是可以依照自家喜好，把食物搭配一起烹饪，不但能均衡营养，而且味道鲜美，超级的下饭。莲藕是最为常见的依照食材，秋食莲藕对身体大有好处，莲藕小炒，好吃不胖。食材 莲藕 150克 青椒 80克 胡萝卜 80克 黑木耳 3克 百合 40克 油 25毫升 蒜末 10克...