自制减肥茶

下面就教你教你自制8款减肥茶，控油排毒，喝喝就可以轻松瘦身。　　8种减肥茶　　1、菊花枸杞减肥茶　　材料：六月雪、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。　　做法：先在锅中加入500毫升的水，接着将所有的材料全部倒进去，煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。　　效果：这种减肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、...

1 1.番茄+奇异果+香蕉　　相信各位冬天懒的动手准备食物或者是懒的出门去采购的MM来说，一台榨汁机是必备的家庭用具吧，这里，就给MM们分享一下这个减肥饮品。说起来也很简单，不过就是将两个番茄、半个奇异果和一条香蕉放到榨汁机里榨成汁饮用即可，而其中，最有效的应用时间就是每次吃饭前，因为吃饭前和...

方法/步骤 1 玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。　　做法：　　1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；　　2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；　　3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。　　功效：性质温和、降火气，可调理血气，...

减肥健美茶 1 茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、六神曲、夏枯草、炒二丑、赤小豆、菜菔子、草决明、藿香各等份。研成细末，密封备用。开水冲泡10分钟，当茶饮。三花纤身茶 1 玫瑰花、玳瑁花、茉莉花、川穹、荷叶各等份，研成粗末，装于容器中备用。一天一次，开水冲泡10分钟，当茶饮。乌龙什锦茶 1 先把...

长期饮用有助于促进新陈代谢，达到减肥消脂的目的。3 绿豆菊花茶　　材料：绿豆沙30克，菊花10克，柠檬10克，蜂蜜少许。　　做法：将菊花放入水中煮沸，然后将柠檬汁和绿豆沙汁注入菊花水中搅拌，最后放入少量蜂蜜即可饮用。　　功效：排毒养颜。4 四、芦荟红茶　　材料：芦荟，菊花，红茶包，蜂蜜。　　做法：芦荟...

2 二、玫瑰果+迷迭香 迷迭香在西方是一种香料，用于烹调调味。用迷迭香来泡茶，能消除节日因进食过多油腻食品而导致的胃气胀、腹胀等问题，还是一款很不错的减肥茶哦！而玫瑰果更是女性的福音，含有丰富的维他命C，具有养颜美容的功效，调节生理机能，维持身体健康。 3 三、绿茶+柑橘or陈皮 柑橘类水果及其...

1 乌龙茶　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。　　原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。2 薏仁茶　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克...

7 　　DIY中药减肥茶六：首乌贞子茶　　所需药材：首乌10g、女贞子5g、干荷叶15g　　制作方法：将所有材料放入干净的杯子中，倒入适量的沸水冲泡，闷上5分钟即可饮用。　　点评：这道自制减肥茶利水利尿，有效的排出我们身体多余的水分和毒素，还能分解脂肪，促进消化，抑制血糖在我们身体里转化为脂肪，瘦身减肥效果...

10款自制健康减肥茶方法：1 　1、三花茶　　材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱，水2500cc　　作法：开水冲泡、每日代茶饮用。　　功用：此药性味甘平，没有不良副作用，适用单纯肥胖型，可以瘦身、提气、减压，适合四季饮用。2 　　2、七叶胆杜仲茶　　材料：七叶胆5钱，杜仲5钱　　作法：将上述...

导语： 一日日回暖的气温，拉响了春季紧急瘦身的警笛。那么，要怎样才能简单快速甩掉积累一冬季小肥肉？不妨学会喝瘦身茶吧。教你自制八款减肥茶，帮你提高代谢率，让你在穿上裙子之前不知不觉瘦下来。  方法/步骤 1 菊花茶——清火、减肥最方便的饮品   　　原料：几朵干菊花。   　　做法：...

六款简单减肥茶 简介 中国早在几千年前就有了茶，慢慢地茶也逐渐变成一种文化被世人所熟知。然而，除此之外，茶其实也可以是减肚子的一种有效饮品，它可以帮助快速地消耗肚子上的脂肪，打造一个苗条的身材。今天就为大家介绍7款可以减肚子的茶饮，让各位MM在减肚子上少走弯路。工具/原料 荷叶、杜仲等等 方法/...

怎样自制减肥茶饮 轻松摆脱臃肿身材 1 瘦身减肥对于很多人来说都是一件相当重要的事情,很多人将关注度主要集中在食物和运动上,但是我们平时的饮品很多人并没有也别的关注,下面小编就要介绍给大家几种瘦身茶饮,帮助大家快速的瘦身。一、酸溜根茶原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。做法:...

排毒去油喝着瘦,消食化油减肥茶,对于懒人来说,想要减肥的话,除了不想运动之外也不想节食,那么这两样都不做的话如何能瘦下来呢?这个时候你就可以尝试减肥茶了,效果也是超级赞的哦,知医堂推荐DIY自制懒人减肥茶,轻松快速瘦下来哦!

1 减肥的方法可谓是多种多样，今天在这里分享如何自制健康减肥茶。清火排毒菊花茶清火、减肥最方便的饮品。原料：几朵干菊花。做法：直接以热水冲泡。功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。健康减肥茶消脂喝柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功...

清新瘦腿茶轻松喝走腿部脂肪 简介 粗壮的腿部会让你整个人看上去都显得壮实，没有曲线美感。除了做各种复杂的运动可以瘦腿之外，还有什么方法可以瘦腿呢？下面来分享DIY清新瘦腿茶，教你在家如何自制减肥茶瘦腿，告诉你怎样瘦腿最快最有效，在淡淡茶香中喝走脂肪，轻松变身长腿美眉。       方法 1 山楂荷叶...

减肥茶是一种健康的减肥饮品，市面上的减肥茶大多虚假的占了大多数，如何自制减肥茶喝出窈窕身姿呢？工具/原料 荷叶 山楂等 方法/步骤 1 一、荷叶茶。 将干荷叶磨成粉末状，用开水泡之常饮可消脂。2 二、决明子茶。 在自己常喝的茶水中加入决明子一块冲泡，每天喝一次，坚持一段时间就会有效果。3 三...

  现在越来越多的人都选择喝减肥茶减肥，减肥茶俨然已经成为了一种瘦身的新风尚。而自制减肥茶相对于市面上的减肥茶来说，更天然、更健康也更方便，成为了许多瘦身人士的首选。究竟哪些自制减肥茶是能够快速有效瘦身的?该如何DIY自己的减肥茶?小编分享懒人必备的几款热门减肥茶，帮助你刮油消脂去水肿，轻松瘦掉一...

自制减肥茶，喝出迷人好身材 1 减肥茶，我们听说过无数品牌了。可以说是阅历无数，但今天这里要让你自己去药店选材然后配置适合自己的减肥茶。相信你品茗后一定神清气爽而且也会变得身姿轻盈。　　一、三叶茶——清肝解毒/补充体力　　材料：食醋3～5cc、茶叶3g　　做法：以开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一日内...

如何自制减肥茶 简介  现在很多减肥的MM都倾向于使用减肥茶，原因是它的副作用很少。减肥茶重在调理身体机能，做到科学持久的减肥瘦身。那么我们如何自己制作减肥茶呢？下面就和大家分享一下我的制作方法。方法/步骤 1  海带减肥茶原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20-30粒。制作方法：把海带、话梅、枸杞洗...

减肥如果单单依靠运动和节食的话，很容易造成便秘的后果，这个时候就要喝上一杯自制减肥瘦身茶了，不但可以润肠排毒，还能加速新陈代谢，给你意想不到的减肥奇效。食材 洛神花 3g 金银花 50g 薏仁 10g 山楂 5g 玫瑰花 3-4朵 陈皮 5g 干荷叶 60g 菊花 50g 方法/步骤 1 洛神花减肥茶：材料：洛神花3钱、...

什么样的减肥茶能去赘肉 市面上减肥茶很多，可其中的成分和副作用让不少人望而止步。那么，不妨自己动手来自制减肥茶，既能用很少的钱收到事半功倍的效果，还不用担心影响健康，何乐而不为呢？虚胖女必备：紧致瘦腿茶 1 　上半身很完美，可下半身看起来却肉虚虚的，怎么办？让“紧致瘦腿茶”来帮你吧——2...

哪些中药可以减肥。简介 想运动减肥又没有时间，节食又抵挡不住美食的诱惑，吃减肥药又怕有副作用，怎样快速健康地瘦下来，成了爱美女性们最苦恼事情。下面，教你一个不用运动节食的懒人瘦身法，自制9款健康又美味的减肥茶，轻松减掉身上的脂肪。 工具/原料 普通锅灶。海带结、话梅、枸杞、六月雪、乌梅、菊花、...

下面我分享7款自制中药减肥茶配方，不妨有空时自行制作，喝走脂肪。步骤/方法1.山楂消脂饮鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。2.菊花绿茶饮杭菊花10克、绿茶3克，开水冲泡。菊花清肝明目，茶叶有增强...

在现在这个时候，人们已经转入换回薄薄的衣服，迎接着盛夏的到来。而我们减肥也要跟着季节走，可能在逐渐炎热的天气下，你对那些减肥菜谱已经不感兴趣呢，那茶饮如何?方法/步骤 1 　　排毒美颜茶　　材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。　　制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让...

如何自制快速有效的减肥茶 1 不想吃瘦身药可以试试自制瘦身茶。常见的用于泡茶的中药有山楂、陈皮、决明子、荷叶等。MM根据自己的情况和口味自制瘦身茶，对于瘦身消脂去水肿有很好的帮助。自制瘦身茶，便宜又有效!自制瘦身茶，不用多花钱，不怕后患，让你快乐瘦身!一.山楂益母红茶材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、...

如何自制消暑减肥茶 1 简介：炎炎夏日，捧上一杯茶，手拿一本书，惬意、解暑又瘦身，更适合这个慵懒的夏季。而对于上班一族不想运动，又想瘦身的同胞门都很愿意在桌边放上这样一杯茶。方案一：玫瑰蜂蜜瘦身茶             材料：5朵玫瑰花、1勺蜂蜜、一小片柠檬。   

夏日如何调制减肥茶 简介 炎炎夏日调制好一种减肥茶，既能做到去火，又能在炎炎夏日减掉你身上的哪些多余的脂肪肉肉。这对于女孩们来说，学会这些夏日最常见的去火减肥茶，那比做更多的美容护肤。见效来得更快。怎么去调制跟多的我们常见的减肥茶呢？那么爱美达人教你用最常见的茶叶和水果来调制夏日清爽减肥茶。 ...

5款排毒减肥茶 1 柠檬减肥茶　　这个茶比较划算，是很多茶中的搭配品，韩国著名影星金喜善就是靠喝柠檬茶来达到瘦身效果的。先说说方法，将柠檬在热水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，减肥的效果事半功倍!薏米绿茶　　薏米绿茶能祛除体内湿气，为...

夏日炎炎，想知道怎样减肥吗？如何减肥才能简单消瘦呢？自制减肥茶是一个简单方便的减肥方法。通过选择自己合适的药材或花茶，然后自己调配，做一款适合自己的瘦身茶，轻松就享瘦。小编向你推荐5款减肥茶，让你喝出苗条身材。步骤/方法 1 瘦身青草茶 　　说明：茵陈蒿可以利尿、消水肿，在现代药理已证实其具保肝、...