窈窕身姿喝出来-自制减肥茶。

1、一、荷叶茶。 将干荷叶磨成粉末状，用开水泡之常饮可消脂。

2、二、决明子茶。 在自己常喝的茶水中加入决明子一块冲泡，每天喝一次，坚持一段时间就会有效果。

3、三、苦瓜茶。 苦瓜晒干后切碎取代茶叶来泡茶喝降火的同时还能有助于减肥。

4、四、山楂菊花茶。 山楂、菊花、枸杞三者一起代替茶叶冲泡饮之也有减肥的功效。

5、五、薏仁茶。 薏仁加入少许干荷叶用水煮制后，取汤汁做茶经常饮用可以祛湿减肥。

6、六、奶茶。 对于爱喝奶茶的女士也可以自己动手做减肥奶茶，取低脂鲜奶少量佐以热水冲泡的绿茶来饮用。