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自测：肾亏的表现 1.早上起床时，发现掉头发比较严重。 2.记忆力下降，昨天发生的事情，今天就记不清楚了。 3.晚上总睡不着觉，即使睡着了，又总在做梦状态。 4.晚上经常起夜，白天也有尿频现象。 5.免疫力低，流感一来，自己总是首当其冲。 6.性冷淡。 7.月经不调，烦躁不安。
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3 脑：健忘、头晕、老年痴呆。肾主骨生髓，脑为髓海，脑髓是肾精所生，肾亏则髓海不足。脑却少精的滋养就会功能衰退，甚至萎缩。早期表现为健忘、头晕，进而发展为痴呆。4 耳朵：听力下降、耳鸣、耳聋。肾开窍与耳，肾和耳能闻五音，肾虚则两耳不闻。肾虚者听力下降、耳鸣、耳聋。5 腰背肩：肾阳不足，寒湿内...
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5 腰痛：肾虚一般会引起腰痛，但是腰痛不一定是肾虚引起的，因为腰痛是分为外因和内因两方面的。从内因上来说，有可能是先天不足引起的，也有可能是怀孕时母亲未给足营养造成的。从外因上来说，有可能是在工作和生活中造成的，比如长时间的面对电脑久坐，就极有可能会出现腰痛。 6 夜间多尿：平时本来没有起夜...
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肾阳虚的症状有哪些 1 肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，或房劳过度等因素引起的。那么，肾阳虚的症状有哪些呢？ 下面就由上海中老名医刘春天为大家做详细的介绍：肤色暗沉、惨白：肾阳虚通常还会影响脾、胃、肾等脏腑，使得其阳气缺乏，气血亏...
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肾亏是肾虚、肾气虚的俗称。肾藏精，肾虚以肾精不足为主要症状，临床表现可偏于肾阴虚，或肾阳虚。下面介绍一下肾亏的症状。方法/步骤 1 头晕耳鸣表现为头晕，患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。晚上睡觉还有耳朵嗡嗡的叫声。2 食欲不振 主要表现为不思饮食，吃饭无味，看见饭就会有...
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1 1.早期掉发严重，不知道你们有没有发现不管是十几岁小孩还是二十几岁的年轻青年，常常头上都会有许多白发，这就要考虑是不是肾亏了。2 2.月经不调，烦躁不安。女性肾亏会导致月经不调，还有腰酸背痛，严重的话还可能引发其他的病症。3 3.经常有无名火，却没力气发作。这就是所谓的憋屈，有心无力，建议可以去...
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女人肾亏的症状 1 女人肾亏症状，其实男人女人很多情况下症状都是相同的，很多人会纠结于自己是肾阳虚，还是肾阴虚，因为往往很多人身上会出现阴虚症状和阳虚症状，或者说很多人并不知道哪些是阴虚症状，哪些是阳虚症状，比如便秘，有阴虚便秘，也有阳虚便秘。但是大多数人都认为便秘或为阴虚，或为阳虚，...
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年高肾亏。年老以后，自然肾阳逐渐亏损。肾阳虚有哪些症状呢？畏寒肢冷，肾阳虚衰，不能温煦肢体，机能低下。腰膝酸软，腰部为肾的位置，肾元虚衰，精髓不充。性欲减退，肾藏精主生殖，肾阳不足，性机能衰退。男子阳痿，妇女宫寒不孕。腹泻，命门火衰，火不生土，则脾不化湿，产生五更泄泻。肾虚水泛，肾阳亏虚...
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补肾吃什么东西效果最好？1 黑豆用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。2 龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。3 东革阿里东革阿里切片6克，加清水...
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怎么治疗肾亏？下面就为大家推荐一些补肾的食谱：专家告诉你，男性问题该吃什么？常用于补肾治疗的食物有韭菜、狗肉、板栗、驴肉、蚕蛹、虾、海马、牡蛎、泥鳅、鹌鹑蛋、枸杞子、花生、松子、葵花子、莲子、荷叶、核桃、荔枝、黑芝麻、黑豆、大葱、蒜、蜂蜜、猪肾、猪肚、猪髓、鸽肉、鸡肉、鹌鹑、...
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可缓解肾虚引发的腰痛症状。4 冬瓜有固精补肾的作用，肾亏的朋友们可以试试水煮冬瓜，十分不错。切记少放盐哦！5 豇豆益气补肾，壮阳生精。是肾亏朋友的必备蔬菜。一般用来和瘦肉炒在一起，味道鲜美。（少放盐）6 最后，大家也可以在医院购买壮阳补肾的药物。小编也在这里希望大家能有一个金刚不坏的肾！
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食用海参补肾要按照疗程食用，坚持早晚各吃一个海参，可以改善肾虚，性冷淡等症状。4、黑豆黑豆具有良好的补肾功效，尤其是炮制补肾汤品的时候，往往都少不了黑豆。适用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿等症状。补肾黑豆的吃法也有很多，无论是黑豆煮粥，还是黑豆、巴戟、肉苁蓉煮汤，都具有强有力的补肾功效。5、何首乌...
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凡肾者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。12 杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛...
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枸杞补肾是公认的,枸杞是药也是食材,药性比较温和,所以可以长期使用,但是毕竟有药效,长期使用会有体热等症状,对于肾亏脱发还是有效果的。枸杞使用之前一定要先用清水浸泡冲洗。 黑芝麻 黑芝麻富含大量的维生素,是包含维生素种类最多的食材之一,含有丰富的不饱和脂肪酸。单用黑芝麻就有解决营养不良的功效,能够补肾强身...
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补肾第四个：当归 用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。 当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。 补肾第五个：黑豆 用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
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3 黑豆黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及 钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。李时珍在《本草纲目》中有说：“久食黑豆，好颜色，变白 不老。”所以说黑豆对女性养颜大有裨益，再者黑豆还可以调理月经功效：用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白...
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3 核桃秋季正是核桃成熟的时候，有肾亏肾虚的人群可以选择多吃核桃，核桃也算一味中药，本身就有补肾健脑的作用。4 羊肉秋季正是吃羊肉的季节，羊肉有益气补血壮阳开胃的作用，尤其是冬季胃寒的人群，可以减轻怕冷的症状。5 鸡蛋鸡蛋只是一种很常见的食物，但是鸡蛋的蛋白质含量高，而且易于被人体所吸收，多吃鸡蛋...
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1 活力素羊腰子活力素是一种能帮助解除疲劳调节免疫力的保健品，所以平时如果有经常加班或者是容易疲劳的人可以经常吃一些 2 另外老人也可以经常吃，因为羊腰子活力素能帮助起到很好的补身体的作用，除此之外如果有男人肾亏的话也可以通过吃羊腰子活力素来帮助补肾 3 因为羊腰子活力素中含有丰富的微量元素而且吃了还...
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简介 很多老年人在患上老花眼的时候很是担忧，甚至急于服用药物治疗。其实，出现老花眼属于一种老年病，也属于老年人的一种亚健康症状。但出现老花眼不必太过担心，日常可做好饮食调理。方法/步骤 1 老花眼的原因主要是眼睛水晶体柔软度和弹性变差，无法将物体影像准确聚焦在视网膜上而造成。老花眼是由肾亏...
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所以，吃红枣对男人的好处是毋庸置疑的，红枣补养身体、滋润气血、气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲，但值得注意的是，红枣“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。 吃红枣的建议： 1、干红枣大小各异，虽然在营养和食疗功效上差别不大，但从口味上建议，泡水泡茶时选用大个的红枣，特别...
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3 芝麻、白米、蜜糖、清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。且防止肾亏，达到保护肾综合能力。5 动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
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”研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。3 西瓜夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁...
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吃什么能年轻10岁,饮食是一种文化,也是一种生活方式,不同的食物种类富含了不同的营养元素,不同的饮食习惯养成了不同的人生格局,那么,到底吃什么好呢?今天,达人向您大力推荐8款吃了能年轻10岁的食物。
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1 栗子不仅补脾健胃，更有补肾壮腰的作用！多吃栗子，可缓解肾虚引发的腰痛症状，激发身体阳气，还能补充维生素C和多种矿物质！2 吃法：每日早、晚各吃生栗子1～2个,细嚼慢咽，久食可生效。可以治老年肾亏、小便频数。此外用10颗栗子和猪肾、薏仁、大米熬煮成粥，可治疗由一般肾虚引起的腰腿无力。冬季当家补药...
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在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。日久或初起之足跟痛，选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药浸泡或者是外敷足部，不损伤皮肤、无毒副反应。2 中药治疗：中医治疗以治根为主,西药只能起到抗炎的作用,跟腱炎是严禁按摩的,按摩后炎症会扩散.建议用中医的...
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但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用,以免对溃疡面产生刺激,导致溃疡恶化,出血或穿孔.注意：肾功能较差的人不宜多服维生素C.若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多,胃液反流,甚至导致泌尿系统结石.尤其是肾亏的人更应少服维生素C.大量服用维生素C后不可突然停药,如果突然停药会引起药物的戒断反应,使症状...
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3 主要是由于产后气血亏虚，经脉失养或素体肾亏，胞脉失养，以及产后营卫失调，腠理不密，感受风寒湿邪，使气血运行受阻所致。4 补血就要补铁但植物性食物中只含有非血红素铁。非血红素铁以3+铁的形式存在，必须将其还原成亚铁即血红素铁才能被吸收。吸收差且副作用多。而补血吸收合成率是关键，PWR-H营养，血红素...
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3 髓海不足型：久病或年迈肾亏精少，或年少禀赋不足，或七情内伤，凡应事太烦则伤神。精生气，气生神，神伤则精损气耗，脑髓不足，神机失养，筋脉肢体失主而成。治则：填精益髓为主 4 气血亏虚型：或饮酒无度，嗜食生冷肥甘，或思虑伤脾，或药物所伤，致脾胃受损，中焦失于运化，水谷不能化生气血，则...
