1、 核桃补气血，治肾亏。各位男性每天吃几颗核桃，可以将核桃放入饭菜中巡綮碣褂或者做成蛋糕，吃起来更有味道。 补肾的同时忌吃忌食过咸的食物！！
2、 韭菜还有另外一个名字，叫壮阳草！从名字就可以知道，韭菜，是壮阳补肾的佳品。
3、 板栗不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃板栗，可缓解肾虚引发的腰痛症状。
4、 冬瓜有固精补肾的作用，肾亏的朋友们可以试试水煮冬瓜，十分不错。切记少放盐哦！
5、 豇豆益气补肾，壮阳生精。是肾亏朋友的必备蔬菜。一般用来和瘦肉炒在一起，味道鲜美。（少放盐）
6、 最后，大家也可以在医院购买壮阳补肾的药物。小编也在这里希望大家能有一个金刚不坏的肾！
