红烧土豆叶

1 将蒜苔顶端叶子与颈相连的地方去掉，洗净备用，如图所示。2 将洗净的蒜苔切成5cm左右长的小段，放入盘中备用，如图所示。3 鸡蛋去壳打入碗中，搅拌均匀，放入适量盐备用。方法/步骤2 1 锅烧热放入油，待油热时放入搅拌好的鸡蛋，翻炒一分钟左右，盛出备用。2 锅洗净，烧热放入油，待油温热时放入切好的蒜苔...

1 首先将黄叶菜去根用清水洗干净。2 把黄叶菜切成小段。3 锅烧干后热油，油热后放入葱姜蒜炒香。4 炒香之后把黄叶菜倒入锅中。5 用大火快速翻炒1分钟，在翻炒的同时加入盐和鸡精调好味道即可出锅。

做法简单，但是非常下饭；乌鸡红枣汤是一道补血美容的女人养颜汤，乌鸡含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量比鸭肉、鹅肉多，乌鸡还含有丰富的黑色素，入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用，自古以来，一直被认为是滋补上品；宝宝餐红烧土豆虽然是道素食，但是不要忽视它的营养哦，每100克土豆(马铃薯)含钾高达...

食材 土鸡 800克 土豆 2个 青笋 1根 青椒 2个 油 50毫升 老抽 2勺 生抽 2勺 豆瓣酱 2大勺 料酒 2大勺 葱段 3段 姜片 3片 姜末 少许 泡椒 5条 花椒 30颗 香叶 3片 八角 1个 桂皮 1小块 淀粉 10克 海盐 2勺 冰糖 4粒 白胡椒粉 少许 步骤/方法 1 买回来的粮食鸡块洗净。清洗四五次洗净血水再...

家常土豆烧鸡的做法，简单易学，味道鲜美。食材 公鸡 一只 土豆 两个 生姜米 适量 大蒜 适量 黄酒 少许 老抽 少许 辣酱 根据个人口味添加 盐 少许 大蒜叶 3、4根 方法/步骤 1 将鸡清洗干净，切成块状，放入锅中加水加热，去除鸡块中的血水，待鸡块颜色变白即可盛出，用水冲洗干净 2 将锅内倒入色拉油加热...

食材 莴苣 1根，未处理约5 植物油 适量 盐 适量 白砂糖 2g 蔬之鲜 4g 香油 少许 方法/步骤 1 将莴苣去叶去皮，洗净后切成滚刀块备用 2 在锅内倒宽油，大火加到5成热，然后倒入莴苣，快速翻炒 3 稍微有些变色的时候，加一半盐调味，然后继续翻炒 4 期间加少许清水，一直旺火翻炒...

6 红烧土豆食材：500g土豆、适量油、适量盐、2个大料、10ml老抽、25ml生抽、3g白糖、适量葱姜、2片香叶、10ml蚝油、适量水淀粉、适量香油做法：1.准备好所有的食材。2.土豆去皮切块，葱姜切段。3.炒锅倒油烧热倒入土豆翻炒。4.加入葱姜大料。5.继续翻炒至土豆微微变透明。6.加入生抽。7.加入老抽。8.加入适量...

5 红烧土豆材料：土豆、油、盐、大料、老抽、生抽、白糖、葱姜、香叶、蚝油、水淀粉、香油做法：1)准备好所有的食材。2)土豆去皮切块，葱姜切段。3)炒锅倒油烧热倒入土豆翻炒。4)加入葱姜大料。5)继续翻炒至土豆微微变透明。6)加入生抽。7)加入老抽。8)加入适量的清水。9)再加入蚝油。10)加入白糖和少许盐...

食补养生红烧土豆胡萝卜的做法 简介 萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持 方法/步骤 1 第一步忘了拍照：新鲜肋排凉水下锅，去血沫；锅中放油，加入冰糖，小火，熬化 2 如图，冰糖熬化啦 3 放入葱姜蒜、大料花椒和提前焯过水的排骨 4...

简单好吃的红烧翅根 简介 晚上回家翻冰箱，竟然看到还有几根翅根。好吧，怎么样也是肉嘛。本来准备剁碎点红烧土豆了，但是吧，一想到宝宝每次吃鸡腿那个可爱的样子，想想还是算了，直接整根红烧吧。食材 鸡翅 300克 姜片 少许 花椒 少许 蒜籽 少许 八角 少许 方法/步骤 1 事先将翅根洗净用刀划开，用糖盐...

对付三高和肥胖 简介 肥胖者血液中脂质成份增加，容易导致动脉粥样硬化。所以肥胖人群需要注意控制体重，饮食上注意合理膳食。不饱和脂肪酸对心脑血管有很好的保护作用，植物油里含不饱和脂肪酸较多，胆固醇含量较低，可以适当选择植物油，少吃动物油和内脏。低盐、低脂、少油、低糖的饮食起到保护血管内膜、的作用。

3 番茄芹菜汁的制作材料：主料：番茄200克,芹菜50克调料：柠檬汁20克番茄芹菜汁的做法： 1.番茄洗净去皮，切成小丁；芹菜洗净去叶，切成小段。 2.将番茄、芹菜，放入榨菜汁器中榨汁，倒入杯中，加柠檬汁调味即可。4 红烧土豆的制作材料：主料：土豆（黄皮）450克调料：色拉油40克,大葱5克,姜5克,酱油5克,淀粉...

胡萝卜土豆炖牛肉的做法 简介 胡萝卜土豆炖牛肉，营养丰富，又容易消化，口感软烂，鲜美！！食材 牛肉 500克 胡萝卜 1个 土豆 1个 生姜 1块 蒜头 2个 八角 2个 桂皮 1段 香叶 2片 食用油 1勺 盐 适量 料酒 适量 老抽 1勺 白糖 少许 生抽 1勺 青蒜 2个 方法/步骤 1 牛肉冲洗干净切稍大块。胡萝卜...

清汤羊肉怎么做 简介 进入秋冬季节，适量食用羊肉、喝点羊肉汤，既滋补又暖身，今天来一个清汤羊肉，做法超简单进入秋冬季节，适量食用羊肉、喝点羊肉汤，既滋补又暖身！作为广东传统的家庭主妇，每天都会游走在各大菜市场，选购心仪的食材，为自己和家人泡制一道道美食。食材 羊腩肉 1000g 白萝卜 1根 胡萝卜 1根 ...

如何清洗西兰花？1 刚买回的西兰花表层有一层白色的东西，类似于冬季的霜，不过西兰花上的这层是农药，只拿清水清洗很难洗掉，本人一般是拿淘米水或盐水浸泡半小时左右，这层农药就洗的差不多了，洗好的西兰花翠绿翠绿的，就连叶子上的白层也没有啦！

冬瓜排骨汤做法 简介 这道菜营养丰富，味道鲜美！食材 排骨 500克 冬瓜 300克 盐 20克 鸡精 15克 葱 一根 生姜 15克 油 50克 方法/步骤 1 排骨切段，洗干净，备好；2 锅内烧开水，下排骨，撇去浮皮，捞出排骨沥干水备用；3 冬瓜洗干净，去皮，去瓤，切块；4 锅内倒入水，将排骨放入水中，放入葱姜蒜...

地面上有很多树叶怎么办？简介 地面上看起来十分的糟糕，有很多垃圾，因为上面长得许多树木，用扫把去清理打扫，给自然一个好评的环境。工具/原料 扫把 方法/步骤 1 可以用竹扫把把进行街道清扫，拿起扫把来，竖立在身子前；2 两手握在把头，往身体两侧进行倾斜；3 扫把朝身子外，而且放的位置要顺手，自然往前面...

1 土豆去皮洗净 2 锅里加入适量油，盐将土豆牛肉烫熟捞出备用。3 烫土豆的水不要倒，里面含有淀粉，可以代替生粉用。将所有菜切片备用。4 锅中放入姜片，葱蒜段爆香，倒入切好的牛肉片翻炒，肉色变白后，加入酱油。5 洋葱片炒至半熟 6 倒入土豆片，再放入1勺豆瓣酱，1勺耗油翻炒 7 最后放入葱蒜叶煸炒出...

土豆是一种神奇的食材，土豆片、土豆丝、煎土豆、红烧土豆、煮土豆、土豆泥、土豆饼……怎么做怎么好吃。今天这道烤土豆，简单易上手，味道也是一级的棒！！！食材 土豆 100克 橄榄油 20克 盐 2克 五香粉 10克 大蒜 3克 辣椒 10克 方法/步骤 1 土豆洗净，切八等份，用厨房纸略微吸掉表面水份。2 取一...

食补养生红烧土豆胡萝卜的做法 简介 萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持 方法/步骤 1 第一步忘了拍照：新鲜肋排凉水下锅，去血沫；锅中放油，加入冰糖，小火，熬化 2 如图，冰糖熬化啦 3 放入葱姜蒜、大料花椒和提前焯过水的排骨 4...

简单好吃的红烧翅根 简介 晚上回家翻冰箱，竟然看到还有几根翅根。好吧，怎么样也是肉嘛。本来准备剁碎点红烧土豆了，但是吧，一想到宝宝每次吃鸡腿那个可爱的样子，想想还是算了，直接整根红烧吧。食材 鸡翅 300克 姜片 少许 花椒 少许 蒜籽 少许 八角 少许 方法/步骤 1 事先将翅根洗净用刀划开，用糖盐...

对付三高和肥胖 简介 肥胖者血液中脂质成份增加，容易导致动脉粥样硬化。所以肥胖人群需要注意控制体重，饮食上注意合理膳食。不饱和脂肪酸对心脑血管有很好的保护作用，植物油里含不饱和脂肪酸较多，胆固醇含量较低，可以适当选择植物油，少吃动物油和内脏。低盐、低脂、少油、低糖的饮食起到保护血管内膜、的作用。

3 番茄芹菜汁的制作材料：主料：番茄200克,芹菜50克调料：柠檬汁20克番茄芹菜汁的做法： 1.番茄洗净去皮，切成小丁；芹菜洗净去叶，切成小段。 2.将番茄、芹菜，放入榨菜汁器中榨汁，倒入杯中，加柠檬汁调味即可。4 红烧土豆的制作材料：主料：土豆（黄皮）450克调料：色拉油40克,大葱5克,姜5克,酱油5克,淀粉...

家常菜红烧牛肉怎么做？简介 牛肉还含高蛋白和人体所需的多种维生素和矿物质，是一种很有营养的食品，而且老少皆宜。昨天我家孩子说想吃牛肉，就去市场上买了两斤，回家做给孩子吃。今天就来介绍一种家常做法的红烧牛肉。食材 牛肉 500克 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 花椒 适量 干辣椒 适量 桂皮 适量 八角 适量 ...

胡萝卜土豆炖牛肉的做法 简介 胡萝卜土豆炖牛肉，营养丰富，又容易消化，口感软烂，鲜美！！食材 牛肉 500克 胡萝卜 1个 土豆 1个 生姜 1块 蒜头 2个 八角 2个 桂皮 1段 香叶 2片 食用油 1勺 盐 适量 料酒 适量 老抽 1勺 白糖 少许 生抽 1勺 青蒜 2个 方法/步骤 1 牛肉冲洗干净切稍大块。胡萝卜...

清汤羊肉怎么做 简介 进入秋冬季节，适量食用羊肉、喝点羊肉汤，既滋补又暖身，今天来一个清汤羊肉，做法超简单进入秋冬季节，适量食用羊肉、喝点羊肉汤，既滋补又暖身！作为广东传统的家庭主妇，每天都会游走在各大菜市场，选购心仪的食材，为自己和家人泡制一道道美食。食材 羊腩肉 1000g 白萝卜 1根 胡萝卜 1根 ...

咖喱牛肉粉丝汤 简介 今天这道汤以前在上海随便一家本帮小吃店都有的，通常吃生煎的时候点上一碗，清汤寡水的，一点点牛肉星子，可没有我自己做放这么多料，不过我还是很喜欢喝，尤其冬天或春寒料峭时来上一客生煎再喝烫烫的一碗咖喱牛肉粉丝汤很是舒坦呀,还有百叶包粉丝汤，油豆腐线粉汤，鸡鸭血汤都很家常很...

老北京鸡肉卷的家常做法 老北京鸡肉卷是KFC的一个特色食品了，当你在品尝的时候有没有想过自己动手做做鸡肉卷呢？今天袋鼠妈妈便为大家带来老北京鸡肉卷的做法，一块去看看这道幼儿食谱的做法吧！工具/原料 鸡胸肉、面粉、黄瓜、生菜、大葱、甜面酱、酱油、胡椒粉、蒜末 步骤/方法 1 面粉加水揉成团后，揪成若干...