祛湿喝什么茶

2绿茶，除湿气最好绿茶是最常见的一类茶，我国有许多名茶都是绿茶。夏天喝绿茶能消暑降温。绿茶味略苦性寒，还有解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。夏天喝绿茶清鲜爽口，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。夏天喝绿茶既有消暑解热之功，又具增添营养之效。因为绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化...

3 玉米须决明子菊花茶这种玉米须决明子菊花茶，不仅可以祛湿还可以帮助消化，降火，刮油。每天一杯，湿气湿热水肿全赶跑。4 玳玳花茶气味十分香醇，它具有很好的开胃通气的药理作用，深受中国消费者的欢迎，除此之外，还具有一定的减肥瘦身作用。5 山楂茶它是一款养生茶疗，山楂能够开胃促进消化，山楂所含有的脂肪酶能够...

1 陈皮茯苓茶材料：茯苓5克、陈皮2克方法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。2 功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。3 枸杞薏米茶材料：薏米300克、枸杞一把、红枣2~3颗、冰糖、水方法：将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分，将薏米放入平底锅中，锅中...

简介 身体湿气重喝什么茶好？在这里给大家推荐几款祛湿茶。方法/步骤 1 竹叶茅根茶 做法：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。 功效：竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿。白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效。荷叶味苦微咸，性辛凉，能够清暑利湿，祛瘀止血。

1 红豆薏仁茶： 薏仁有很好的祛湿效果，红豆薏仁茶具有健脾去湿、利水消肿、润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石的作用， 久服还可以健美减肥、补心的作用。方法/步骤2 1 菊花山楂茶：对于肥胖、高血压、高血脂具有不错的改善功效，经常喝可以有效去除身体内的湿气。方法/步骤3 1 生姜红茶： ...

不少人都有湿气重的毛病，很多人也都问怎么祛湿，湿气重给我们的健康带来很大的威胁，喝茶祛湿是一个很好的方法，那么喝什么茶可以祛湿呢？下面就为大家推荐一下可以去除身体湿气的茶！方法/步骤 1 红豆薏仁茶 红豆薏仁茶由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米须组成，具有良好的利水除湿、润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖...

3 蒲公英马齿苋茶健脾排湿，蒲公英，擅长祛湿热，可泻火、利尿、除湿，改善湿热所致恶心、舌苔发黄、红肿痘痘等。马齿苋，归脾、大肠经，具有清热解毒、利水祛湿之效。4 赤小豆，健脾利湿、消肿解毒，薏苡仁，利肠胃，消水肿，健脾益胃。淡竹叶，以渗湿泄热见长。槐花可凉血止血，清肝泻火。可以将它们一起混合煮茶...

1 红薏米芡实茶由7味天然食材，配方按照中医方剂的“君臣佐使”严密调配而成，既祛湿又健脾。2 君-（芡实）-补脾祛湿、益肾固精、强身健体、除湿止带。3 臣-（红薏米）-健脾燥湿、祛湿消肿、清热排脓、美容养颜。4 佐（怀菊花，枸杞、茯苓）-清热、解毒、祛风、清肝、明目。5 使-（栀子，甘草）-泻火除烦...

这三样一起煮当茶喝，祛湿减肥 简介 黄芪、陈皮、山楂在中药界不但有广泛的应用而且还具有很高的药用价值，这三样东西搭配在一起煮当茶喝，有祛湿刮油脂、对减肥效果事半功倍。工具/原料 锅 清水、陈皮、黄芪、山楂 方法/步骤 1 黄芪用清水泡三十分钟去味儿。2 陈皮用清水泡三十分钟去味儿。3 将浸泡过的...

工具/原料 人参 红豆 橘皮 薏米 茯苓 芡实 方法/步骤 1 调理湿气现在大多数人都会异口同声的说红豆薏米茶，喝上几天就好了，别说这还真是个好东西，我不否认，但是问一下有几个调理成功？其实在祛湿上一定要讲究体恒，身体不平衡祛湿是胡扯，自古道“祛湿不健脾，湿邪又来袭”喝一杯祛湿茶，是能去掉湿气？但...

有没有容易疲劳乏力、晕车晕船、感染风寒，月经总不准时等，那么来一杯蜂蜜姜茶滋润、调理下身体吧，尤其对于女性来说这是一种很好的保健饮品哦。     蜂蜜姜茶暖胃、祛湿，具有温中散寒、健脾暖胃、发汗解表、呕吐泄泻、痰饮喘咳等功能。今天，小编就来教大家怎么做一份蜂蜜姜茶。工具/原料  生姜1...

1 由于南北地方气温差异的原因，特别是到了夏季，湿气太重了容易生病，很多人这个时候就希望从饮食上能够得到缓解，夏季健脾祛湿喝什么茶好?由于工作原因，一些人没有时间通过食疗治疗，这个时候最简单的办法就是喝些能够健脾祛湿的茶了。　　健脾祛湿茶：白术50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，贡菊50克，香橼50克...

湿热体质夏季喝什么茶？湿热体质的人一般面垢油光，易生痤疮，对夏末秋初湿热气候较难适应，容易心烦急躁。常常表现为：口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或干结，小便赤黄，男性易阴囊潮湿，女性易白带增多，舌质偏红，舌苔黄腻，脉滑数。喝茶也要看体质要辩证，湿热体质的人以祛湿为主。偏于温性的艾叶、佩兰，...

工具/原料 人参 红豆 薏米 芡实 橘皮 方法/步骤 1 湿气重也并不是什么大事，但是一定要注意调养，而传统的祛湿方法过于单一，比如红豆薏米茶等等，大家估计都见过或者喝过，我不否认这个东西不好，而是不能兼本而已，湿气重的根源精确的说就是脾胃虚寒导致湿气重，而喝两天的茶是能去除一些湿气，但是脾胃虚寒的状态...

5 喝绿茶绿茶是利尿的，这样，有助于大家在喝了水后，可以在最有效的时间内，把水份从体内排除去，这样，身体就会保持干爽，而不湿气了。6 喝菊花茶当然，喝菊花茶也有这样的功效，祛湿的效果也不错，还有一个很好的就是，喝菊花茶的目的也是为了防止上火。这是因为春天的时候，易在身体里积火。

下面就介绍最简单的祛湿汤水——薏米红豆水，好象今年网上特别流行喝这款汤水，这款汤水没有什么副作用，可以代茶饮，大人孩子都可以喝，不同人的体质可做些适当增减，如何增减在后面的文章中都可以看到。原料 薏米、赤小豆各一小把儿（我用的九阳豆浆机配的小量杯，各半杯），清水适量。步骤 1 薏米和赤小豆清水...

方法/步骤 1 喝茶作为中国人一种传统的保健方式深刻影响着我们的生活，那么，湿气重的人该喝什么样的茶呢？2 茯苓玫瑰花茶利水消肿，祛湿排毒，健脾养颜，促进新陈代谢，很适合调节湿气重，水肿胖湿、脸油长“豆”、舌苔厚腻，精神乏力，皮肤暗沉湿气重的人喝。3 每日一至两次，一次一茶包，以200-300ml的沸水...

2 美容养颜薏米茶里含有大量的微生素c，对于消除色斑淡化暗沉都有很好的作用，在美容养颜方面的功效还是比较明显的 3 健脾祛湿薏米茶可以帮助人们健脾祛湿，并且还有着止泻的功效。对于脾胃虚弱的人，适当的喝薏米茶，可以对胃部进行保养。现在的人们经常吃油腻的食物，油脂在肠胃中难以去除，就会感觉胃部不舒适，出现...