皮蛋瘦肉粥怎么做

2 猪肉丝放入碗中，加入半勺黑胡椒粉、三分之一勺食盐、一勺料酒、一勺淀粉抓拌均匀腌制十分钟。3 皮蛋切丁、姜切丝、香菜切段备用。粥煮制过程中要搅拌，以免糊锅。4 待锅中大米略显浓稠时加入姜丝与皮蛋，继续小火煮制五分钟。5 然后加入一勺食盐、一勺白胡椒粉、一勺鸡精（小勺）搅拌均匀调味。6 再...

1 把皮蛋切小块，猪肉切片用盐腌制，切好葱和姜 2 洗干净米放入适量的水用高压锅压制20分钟 3 压制好的粥放入皮蛋煮 4 然后放入腌制好的猪肉滚熟即可 5 最后放入适量的葱花和胡椒粉，鸡粉即可 6 已经做好的皮蛋瘦肉粥

1 提前熬一锅白粥底。2 猪瘦肉切细丝，加葱姜丝和少许盐少许色拉油腌一下。3 半个松花蛋切小块。4 小锅放在煤气灶上，小心放平。先把粥底加热，大约需要三四分钟。5 先加入一些姜丝，煮出香味。6 加入松花蛋，煮半分钟。7 再加入肉丝，搅匀，就可以关火了。锅体本身也会蓄有一些热量，会再沸腾一会，这...

1 猪里脊肉切成4cm左右的长条，放到空碗中。加入白胡椒粉、少许盐、玉米油、几滴柠檬汁（去腥，做出的粥清爽，做过放料酒的味道呢有些喧宾夺主）2 放入适量的淀粉，混合均匀，腌制里脊肉大约半个小时 3 皮蛋清洗干净去壳，切成小丁备用。4 姜切细丝、香葱处理成葱花（如果不喜欢可以省去）5 锅中放水大火烧...

6 木耳泡发后切碎备用。7 待大米粥软烂后加入猪肉，简单搅拌一下。8 加入一点盐，白胡椒粉，搅拌一下后盖上盖子继续顿煮。9 大约20分钟后，加入皮蛋丁，木耳碎，再次搅拌均匀后撒上一点葱花，转小火再次盖好盖子继续20分钟左右。10 到时间后直接关火，装碗，表面撒点小葱花，一碗健康营养的皮蛋瘦肉粥就完成。

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 这样煮出来的粥不必下盐，好吃，而且败火，容易消化。适合一家老小哦！食材 大米 半小碗 皮蛋 2个 猪肉 150克左右 料酒 1茶匙 姜 1小块 细香葱 2根 食盐 1/2茶匙 植物油 2汤匙 水 适量 步骤/方法 1 约半碗米淘洗干净后，要用２汤匙的油、１个半茶匙的盐和少许水（２茶匙）...

1 大米2杯用水洗净放在冰箱里十分钟（冷藏后的大米煮粥散花易烂），取出后加四指节水电饭锅煮粥项开始煮 2 三颗皮蛋先不去皮沸水煮5分钟（煮皮蛋为了把糖心煮熟并且去除皮蛋本身腥味）3 200克里脊肉切丝放入 料酒半勺、生抽半勺、蚝油半勺、淀粉半勺、盐小半勺、糖小半勺 后搅拌均匀腌制10分钟，如果瘦肉不...

1 原料：大米（最好是东北大米）100g，瘦猪肉（最好用前腿肉）35g，皮蛋2个，姜1块，香葱，盐，花生油适量 2 先将大米淘洗干净，用水浸泡30分钟，水里加入少许花生油 3 加点盐 4 姜，小香葱切末，皮蛋切小丁，（两个皮蛋分开放），5 将瘦肉用开水焯过 6 锅内加入1300ml左右清水，开后，加入大米 7 焯...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 皮蛋瘦肉粥，咸香可口，丹丹很爱哦。皮蛋瘦肉粥可以补充我们身体所需要的蛋白质的营养，还有皮蛋本身营养价值就很高，它的胆固醇含量是很低的，这样食用就会更易于吸收有营养的成分。食用皮蛋瘦肉粥可以起到补血养肺的功效，所以食用皮蛋瘦肉粥还是很有好处的。食材 大米 一碗 皮蛋 1-2个 瘦肉...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 粥，入口绵软，香浓暖心，工作之余吃上一碗粥顿觉心满意足。而皮蛋瘦肉粥更是粥中精品，皮蛋的弹力和瘦肉的滑嫩带着清香让整个味蕾在舌尖上绽放，让人回味无穷，它将粥的“食用”和“药用”高度融合，将粥带入人文色彩“养生”层次。食材 大米 150克 松花皮蛋 2个 瘦肉 80克 水 适...

4 然后把大米和水按1：13比例放入锅中，用大火烧开后，转中火煮，并不停用勺子搅拌，防止粘锅底。当大米变得粘稠时，加入皮蛋，煮10分钟然后，加入姜丝和瘦肉条。最后放入一汤匙橄榄油，将瘦肉煮熟就可以关火了。5 这样美味可口的皮蛋瘦肉粥就做好啦。注意事项 注意火候不要太久 盐不要放多了，微咸即可。

自己做皮蛋瘦肉粥 简介 许多人都非常喜欢喝皮蛋瘦肉粥，外面卖的皮蛋瘦肉粥往往肉和皮蛋都很少，而且粥里会放淀粉或增稠剂，其实自己在家也可以很轻松的制作，用煮白粥的方法就可以哦！食材 皮蛋 2个 大米 150克 瘦肉 100克 水 适量 青菜 100g 葱 10g 姜 10g 料酒 适量 食盐 适量 生抽 适量 香菜 适量 胡椒...

怎么做皮蛋瘦肉粥 简介 皮蛋瘦肉粥质地黏稠、口感顺滑好消化，老人小孩都喜欢。食材 香米 150克 皮蛋 100克 瘦肉 120克 葱 10克 姜丝 3克 料酒 5克 盐 15克 油 5克 方法/步骤 1 先准备好材料 2 大米淘洗后加少许盐油拌匀腌半小时 3 锅中加水1800ml烧开，倒入大米煮粥，大概30-40分钟 4 瘦肉切丝，...

怎么做皮蛋瘦肉粥 简介 秒杀KFC的皮蛋瘦肉粥 食材 皮蛋 200克 大米 300克 瘦肉 100克 香油 10克 小葱 5克 姜 5克 日本酱油 10克 盐 3克 方法/步骤 1 大米需要提前浸泡，30分钟以上 2 瘦肉丝用姜丝、少许盐、少许本酿造腌制一下，15分钟左右 3 烧开水，焯一下瘦肉丝，盛出备用 4 皮蛋切成大块备用 5 ...

营养丰富的皮蛋瘦肉粥的做法 简介 皮蛋瘦肉粥的营养价值很高。它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，矿物质的营养物质，可以提供机体的营养补充，它能刺激消化器官，促进营养的消化吸收，还可以中和胃酸，治疗胃病，还可以加快人体的新陈代谢，促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效。但是不可以一次性食入过多，...

皮蛋瘦肉粥的正确做法 简介 皮蛋瘦肉粥好处多多：皮蛋瘦肉粥中粳米含有的粗纤维成分，能促进血液循环，而且能够加速肠胃蠕动，能预防糖尿病和高血压 皮蛋瘦肉粥中猪肉含有蛋白质和脂肪酸，能够改善贫血症状，补给血红素和促进铁吸收皮蛋瘦肉粥中松花蛋含有较多矿物质，能够增进食欲，同时松花蛋属碱性，能中和多余胃酸。...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 皮蛋瘦肉粥营养丰富又好吃，它主要是以皮蛋和腌制的瘦肉为配料，皮蛋的嫩滑和瘦肉的清香完美融合在一起，做出的一道非常爽口的粥。食材 皮蛋 2个 肉末 500g 大米 适量 姜丝 适量 盐 适量 料酒 适量 淀粉 适量 生抽 适量 胡椒粉 适量 生菜碎 适量 方法/步骤 1 首先皮蛋先煮5分钟在切碎...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 皮蛋瘦肉粥是一款很经典的粥，如何做的软糯好喝，又没有异味很关键。食材 皮蛋 2个 猪肉 200g 大米 2碗 姜汁 1汤匙 香葱 4根 盐 2茶匙 方法/步骤 1 大米淘洗干净泡水备用。2 猪肉切大块焯水，加热水，半汤匙姜汁煮到汤汁发白。3 捞出瘦肉，用手撕碎，皮蛋切小块备用。4 肉汤加...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 皮蛋瘦肉粥是南粤地方特色小吃，煮好的粥香浓软滑，咸中带着皮蛋的清香，堪称咸味粥的代表之作。 下面小编给大家介绍一下皮蛋瘦肉粥的做法。食材 大米 50克 瘦肉 50克 糯米 30克 皮蛋 2个 色拉油 10克 香油 7克 盐 4克 胡椒粉 6克 葱花 5克 方法/步骤 1 大米和糯米用清水浸泡20...

怎么做皮蛋瘦肉粥 简介 非常适合做早餐或者夜宵的皮蛋瘦肉粥。食材 大米 130克 水 1100克 皮蛋 60克 里脊肉 80克 盐 10克 白糖 5克 米酒 20克 生姜 10克 方法/步骤 1 里脊肉切大块放入主锅，Turbo键1秒打3次打成肉末用刮刀棒倒出放入碗中。2 大米洗净后加水放入主锅，以30分100度反转速度1烹煮成粥底...

家庭版皮蛋瘦肉粥的做法 简介 皮蛋凉拌可以吃，还可以熬成粥，那就是皮蛋瘦肉粥。此粥粘稠，口感爽滑，增进食欲，易于消化，且营养丰富。依旧和大家分享简单易学易做的美食。希望大家能够喜欢。学会的自己也可以尝试一下哈，做给自己的家人品尝。食材 大米 300g 瘦肉 50g 皮蛋 2个 葱姜 适量 香葱段 适量 方法/...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 皮蛋瘦肉粥，好吃又滋补，做法简单易学，实在是居家必备美食，今天我就来和小伙伴们分享一个皮蛋瘦肉粥的简单做法，小伙伴们只要跟着我的步骤来操作，美味的皮蛋瘦肉粥就能做出来了。食材 猪瘦肉 100克 大米 170克 食盐 9克 料酒 15克 松花蛋 1个 食用油 15克 生姜切丝 5克 方法/步骤 ...

如何熬制皮蛋瘦肉粥？简介 皮蛋瘦肉粥是广东经典的粥品，无人不知无人不晓的老火靓粥。皮蛋瘦肉粥不仅因为它香浓软滑，饱腹暖心，皮蛋Q弹瘦肉嫩滑，一口能感受它的米粥芬香，还因为皮蛋瘦肉粥能让人感受温暖，品尝着妈妈的味道。食材 大米 100g 皮蛋 2只 猪肉（瘦） 150g 食盐 10g 料酒 5毫升 玉米淀粉 ...

4 皮蛋剥去外壳洗净，切成小丁备用。5 米粥煮好后，把肉里面的葱姜挑出来不要，肉片放到锅中，记得搅拌一下哦。6 肉煮熟后，把切好的皮蛋加进去，继续煮2分钟。7 最后加适量的食用盐和香油进去，搅拌均匀。8 出锅装碗后撒上葱花，好了香喷喷的皮蛋瘦肉粥就做好了。注意事项 如果可以吃猪油的朋友，放一勺...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 今天带来的是皮蛋瘦肉粥,注意调料根据自己口味适量增减。食材 主食材：长粒香米 80g（两人份）猪里脊肉 50g 皮蛋 1-2个 植物油 1/2小勺 水 1500克 姜片 3片 香葱 半根 盐 少许 鸡精 1/2小勺 胡椒粉 一小撮 生抽 1/2小勺 淀粉 1/2小勺 方法/步骤 1 皮蛋：一个大的或两个...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 今天带来的是皮蛋瘦肉粥,注意调料根据自己口味适量增减。食材 瘦肉 10克（个人口味酌情增减）大米 10克（个人口味酌情增减）皮蛋 1个（两人份）玉米油（各种植物油都可） 少许 盐 少许 黄酒（料酒也可） 一勺 糯米（增加粘稠度、可不加） 少许 方法/步骤 1 熬粥前先把米泡好、我是前...

皮蛋瘦肉粥的做法步骤 简介 在日常生活中本人经常动手做一些糕点或汤粥，今天跟大家介绍一下皮蛋瘦肉粥的做法。食材 皮蛋 2个 大米 200g 肉沫 50g 姜丝 20g 葱丝 20g 盐 10g 胡椒粉 10g 香油 10g 料酒 10g 方法/步骤 1 大米洗好，清水泡30分钟。2 倒掉泡过的水，按1：7加水，放炉子上大火烧开。3 ...

再加上一点点米酒；4 搅拌均匀，腌制15分钟的时间，让肉丝可以入味，粥煮至开花的时候，就需要多搅拌，以免糊锅了；5 待将粥熬好后，放入腌制好的肉丝和皮蛋，可以去除生姜丝，一边搅拌一边煮，看到猪肉变色后，加上点食盐调味哦，滴入几滴香油，关火，撒上点香葱点缀，皮蛋瘦肉粥就做好了。